Подобрать ортопедические стельки поперечном плоскостопии. Ортопедические стельки при различных видах плоскостопия

У человека стопа состоит из двух продольных сводов и одного поперечного. Своды соединены между собой при помощи связок и мышц. Указанные отличительные черты строения стопы человека предоставляют возможность оберегать опорно-двигательный аппарат при двигательных действиях: бег, простая ходьба или прыжки.

Когда мышцы человека становятся слабее, стопа обнаруживает тенденцию к утолщению, теряет форму. Во время ходьбы или бега, тряску берут на себя в организме человека позвоночник и суставы обеих ног. Но суставы ног не рассчитаны на вибрацию, хотя собственные функции выполняют верно. В итоге, мышцы ног сильно перегружаются.

Для выявления указанного вида плоскостопия требуется замечать симптомы заболевания. Сюда относят:

Если обнаруживаются подобные симптомы, полностью либо частично, лучше не откладывать посещение врача для получения грамотной консультации.

Главные функции ортопедических стелек

Ортопедическими стельками называют специальные товары для обуви, необходимые для правильного поддержания сводов стоп и исправлять изменения стопы, заработанные в результате плоскостопия. К главным функциям стелек от плоскостопия относятся:

1. Повышение потока крови в системе кровообращения;
2. Изменение степени устойчивости при ходьбе человека, стоянии на месте;
3. Уменьшение степени нагрузки на суставы ног;
4. Предупреждение развития деформаций опорно-двигательного аппарата;
5. Заметное уменьшение степени усталости в ногах.

С помощью перечисленных полезных функций нагрузка на стопы распределяется правильно. Стельки от плоскостопия подбираются правильно, учитывая индивидуальные особенности. Тогда использование не принесёт дискомфорта, человек не ощутит неудобств.

Как выглядят ортопедические стельки, используемые при продольно-поперечном плоскостопии

Стельки от плоскостопия в целом показывают схожую структуру стопы во внутреннем устройстве. В каждой имеется супинатор. Располагается непосредственно на внутреннем своде стопы. Наличие супинатора помогает приподнять точку переката стопы. В области пятки находится небольшое углубление, куда помещается специальная подушечка для поперечного свода.

Часть полустельки, расположенная непосредственно спереди, в не задействована. По этой причине, в отдельных случаях её убирают. Часть полустельки, которая называется «клинья», считается крайне полезной и нужной частью, «клинья» используются, чтобы сменить угол расположения стопы.

Если у человека наблюдается плоско-вальгусная форма нарушения стопы, пятка получается развёрнутой наружу по сравнению с центральной осью ноги. Чтобы положение изменить правильно, под пяткой помещают «клин». Наиболее толстая часть «клина» смотрит на внутреннюю часть стопы. Благодаря продуманному положению, пятка примет верное расположение.

Если у человека определяется уплощение продольного свода стопы, для исправления потребуется выбрать полустельки с двумя «клиньями»: первый располагается под пяткой, второй непосредственно под передней частью стопы. На способность полустельки исправлять плоскостопие оказывает заметное влияние место и высота расположения клиньев.

Приобретение стандартных стелек и стелек на заказ

Стельки, помогающие решить задачу плоскостопия, возможно выбрать в розничных магазинах специализированной продукции, в аптеках, подобрать в интернет-магазинах. Несложно сделать индивидуальный заказ на изготовление полустелек, что вполне удобно. Опытный мастер подскажет, какие стельки выбрать при определённой форме стопы, определит стоимость. Изготовление полустелек на заказ считается приемлемым вариантом исправления плоскостопия.

Стелька, сделанная специальным образом для лечения формы стопы, идеально подойдёт в борьбе с плоскостопием, включая важные составляющие:

• стелька станет поддерживать своды стопы во время ходьбы;
• устранит неудобства, испытываемые при ходьбе без стелек;
• окажет амортизирующее действие на стопу.

В качестве единственно возможного минуса приобретения подобной полустельки отмечают завышенную цену, по сравнению с готовыми стельками. Цена на стельки, изготовленные по параметрам клиента индивидуально, примерно в 4-5 раз выше цены аналогичной продукции в магазинах и аптеках.

Если изготовление стельки на заказ обходится явно дороже запланированных на покупку денежных средств, допускается выбрать готовое изделие. Для верного выбора учитывают:

1. Если имеется поперечное нарушение стопы, в первую очередь покупают лечебную стельку, где обнаруживается высокая опора в передней части;
2. Если имеется отклонения в пяточной кости, учитывают размер и высотку клиньев, расположенных непосредственно под пяткой;
3. Если развито продольное нарушение стопы, делают акцент на размере подъёма переката и его высоту.

Важные показатели – подъем переката в стельке, наличие в нём супинатора или углубление в пятке – учитываются в каждом готовом изделии, предназначенном для лечения продольно-поперечного плоскостопия.

Отдельные производители стелек в качестве бонуса к изделию добавляют и дополнительные параметры, которые не влияют на лечение продольно- , но становятся приятным дополнением к покупке. К подобным дополнениям относятся пропитка из антибактериального слоя, либо сорбентовый слой, предназначенный для впитывания влаги. Такие бонусы при лечении помогут справиться с чистотой и гигиеной ступней.

Сколько по времени требуется носить ортопедические стельки при плоскостопии

Покупатель, придя в магазин и приобретая стельки для лечения плоскостопия, задаётся вопросом – как долго придётся носить, когда станет заметен результат. В среднем, стельки потребуется использовать без коррекции по времени до года. За год использования ортопедических стелек меняется форма стопы.

Ввиду происходящих изменений использование прежних стелек становится невозможным и появляется необходимость вновь подкорректировать изделие. Если используется стелька, сделанная индивидуально на заказ, в процессе носки потребуется чаще корректировать стельку.

В чем разница между стельками, применяемыми при продольном или поперечном плоскостопии

При наличии поперечного плоскостопия главная цель лечения в большей степени направлена на исправление поперечного свода. При подобном нарушении в ортопедических стельках расположен пяточный корректор. Кроме того, в стельке вложен валик, помогающий разделить пальцы. При наличии продольного плоскостопия стельки в основном имеют высокий супинатор, с целью изменить продольный свод стопы человека.

Учитывая различное строение стелек при , подытожим – ортопедическая стелька создана, чтобы нагрузка на стопы распределялась поровну. При равномерном распределении недостатки стопы сведены к минимуму, человек сможет передвигаться спокойно, не испытывая чувства усталости или боли в стопах.

Профилактика продольно-поперечного плоскостопия у детей

В целях профилактики плоскостопия у детей, родителям полезно напомнить о соблюдении простых для выполнения правил:

1. Предоставьте детям возможность больше ходить босыми ногами.
2. Не приобретайте детям обувь, пока малыши не станут ходить самостоятельно.
3. Не загружайте детей активными физическими нагрузками сверх меры. Занятие любым видом спорта остаётся соразмерно возрасту, весу и способностям детей.
4. Чаще выполняйте гимнастику и делайте массаж детям.

При покупке обуви для детей помните, что она должна быть: просторной, но гибкой; не сдавливать кожу малыша, чётко фиксировать стопу; выполнена из натуральных качественных материалов; иметь нескользящую подошву.

Плоскостопие – настоящая «чума» нашего времени. По оценкам медиков, оно диагностируется у половины жителей земного шара. Болезнь снижает качество жизни пациента, приводя к росту утомляемости, постоянным болям, отекам, иным проявлениям дискомфорта. Справиться с указанными симптомами и предупредить развитие патологии помогают корректно выбранные ортопедические стельки.

Что такое плоскостопие и какие его разновидности?

Плоскостопие – это процесс деформации стопы, из-за которого ее своды становятся ниже, нога утрачивает былые амортизирующие свойства.

Нагрузка, ранее приходившаяся на ступни, падает на колени, тазовую область, что провоцирует сбои в их нормальном функционировании. По данным статистики, патология диагностируется у 45% жителей земного шара, чаще встречается у женщин.

Деформация стопы проявляет себя следующими характерными симптомами:

• боль стоп, поясницы, тазобедренного сустава, голеностопа;
• сильная усталость ног после трудового дня, ощущение «налитости» голеней свинцом, отечность;
• изменение осанки пациента;
• быстрый износ обуви;
• сложность при хождении на каблуках;
• повышенная утомляемость при ходьбе;
• увеличение стопы в размерах (она делается длиннее или шире), что заставляет пациента покупать обувь на размер больше привычного;
• формирование мозолей, натоптышей.

В зависимости от особенностей деформации стопы выделяется три типа плоскостопия:

1. Продольное

Означает снижение продольного свода стопы. Влечет удлинение ступни, развитие косолапости, из-за которой вся обувь изнашивается одинаково: по внутренней части.

1. Поперечное

Это опущение поперечного свода ступни, наиболее распространенная форма патологии. Стопа делается шире, короче, большой палец отклоняется кнаружи.

1. Комбинированное

Объединение продольной и поперечной форм, встречает реже всего. Сочетает характерные симптомы обеих форм.

По причинам возникновения деформации стопы делятся на врожденные и приобретенные. Первые связаны с пороками внутриутробного развития и требуют лечения с первых дней жизни ребенка. Вторые возникают в более сознательном возрасте под действием внутренних и внешних факторов.

Зачем применяются ортопедические стельки?

Ортопедические стельки – особый инструмент, использующийся для терапии или предотвращения плоскостопия, иных патологических процессов. Это специальным образом измененный вид обычной стельки-вкладыша. Его задача – постепенное устранение физиологических нарушений, улучшение самочувствия пациента, остановка прогрессирования недуга.

Ортопедические приспособления призваны решить следующие задачи:

• устранение болей суставов, стоп;
• нормализация амортизационных функций стопы;
• улучшение кровотока нижних конечностей;
• помощь больному при сохранении правильного расположения ступни;
• поддержание нормальной работы нижних конечностей;
• уменьшение нагрузки на область таза, коленей, голеностопа.

Ортопедические стельки при плоскостопии позволяют бороться с тремя его диагностируемыми формами. Главное – правильно выбрать приспособление с учетом рекомендаций врача.

Специальные вкладыши рекомендованы лицам, которые по долгу профессии много времени стоят, двигаются. Они необходимы женщинам-поклонницам двенадцатисантиметровых шпилек, пожилым людям, дамам «в положении», тем, кто имеет лишние килограммы.

Видео

Ортопедические стельки возможность избавиться от боли

Ортопедические стельки как способ исправления плоскостопия

Стельки от плоскостопия – признанный способ терапии и профилактики этой патологии. Они корректно перераспределяют нагрузку по ноге, способствуя устранению дискомфорта. Ношение ортопедических приспособлений показано и в других ситуациях:

• ревматоидный артрит;
• пяточный остеофит;
• остеоартроз;
• беременность;
• перенесенные травмы;
• врожденные патологии (ноги не являются симметричными по длине).

Стельки помогают работать над анатомической формой стопы, инструменты для этого – высокий супинатор, клиновидные элементы. Чтобы уменьшить деформацию, устранить дискомфорт полностью, нужно сочетать их ношение с комплексом физических упражнений.

Противопоказания к ношению ортопедических вкладышей при патологиях ступней отсутствуют. Их могут применять даже диабетики, у которых дерма отличается повышенной чувствительностью.

Функции ортопедических стелек

Плоскостопие означает непрекращающийся дискомфорт, испытываемый больным: повышенная утомляемость, болезненность стоп, голеностопа, спины, «свинцовость» ног, частые отеки. Ортопедическая стелька призвана свести к нулю неприятные ощущения. Ее функции включают следующее:

1. Нормализация подъема свода стопы

Приспособление имеет специальное возвышение, правильно распределяющее вес тела при передвижениях больного. Его высота и ширина определяются индивидуально на основании данных диагностики.

2. Поддержание ступни в правильной позе

Деформация стопы – характерный признак плоскостопия. Пациенты косолапят, ступня удлиняется или делается шире. Чтобы вернуть ее состояние к анатомической норме, используются поддерживающие клиновидные элементы.

3. Устранение дискомфорта

Специально подобранные вкладыши возвращают правильное физиологическое положение ступне. Это позволяет снять нагрузку с суставов, позвоночника. Вес тела при ходьбе распределяется корректно, а потому пациент более не испытывает боли, повышенной утомляемости, тяжести в голенях и т.д.

Стандартные и индивидуальные стельки

Назначаемые врачами вкладыши делятся на два типа по способу производства:

1. Стандартные

Изготавливаются «методом конвейера» без учета нюансов строения ступней пациента. Цена приспособлений невысока, но они подходят не всем больным, потому что не учитывают особенностей конкретного случая.

Многие ортопеды считают, что стандартные модели подходят исключительно лицам с сахарным диабетом и пенсионерам.

Лицам с разными формами плоскостопия нужно изготавливать вкладыши на заказ.

2. Индивидуальные

Создаются на заказ под конкретного пациента на специальных фабриках и в торговых точках. Процедура их создания включает этапы:

• врачебная диагностика;
• изготовления цифрового отпечатка ноги клиента;
• непосредственно производство вкладышей;
• тестирование изделия, его продажа потребителю.

Индивидуальные ортопедические стельки готовят из натуральной перфорированной кожи, оснащают антибактериальными элементами. Они стоят значительно дороже, но работают лучше стандартных, потому что создаются с учетом всех потребностей конкретного случая. Как правило, после 3-6 месяцев носки салон-продавец предлагает клиенту бесплатно пройти повторную диагностику, чтобы скорректировать форму ортопедических приспособлений с учетом достигнутого прогресса.

Лечебные и профилактические стельки

Практика показывает, что развитие плоскостопия реально остановить или предотвратить правильно выбранным ортопедическим инструментом. По решаемым задачам вкладыши делятся на:

1. Профилактические

Помогают корректировать параметры обуви, поддерживать наиболее уязвимые участки стопы, равномерно распределять нагрузку. Такие приспособления для профилактики особенно важны пенсионерам, беременным, лицам, которые много времени проводят стоя, активно занимаются спортом.

По способу исполнения профилактические модели бывают 3-х видов:

• силиконовые – расслабляют мышцы, не стимулируют потоотделение, поэтому хороши для граждан, кто носит кроссовки;
• гелевые – предназначены исключительно для летнего периода, помогают амортизировать нагрузки на пятку, носочек;
• каркасные – имеют жесткую форму, обеспечивающую корректное положение ступни.

Если вы много ходите, активно тренируетесь, профилактические модели избавят от чувства усталости по вечерам, улучшат кровообращение ног.

2. Лечебные

Помогают бороться с уже существующей патологией. Подобрать правильную модель для нужной части ступни поможет врач ортопед. На рынке представлены следующие виды моделей:

• для борьбы с пяточным остеофитом – расположены в задней части ступни, внешне напоминают подкову;
• для устранения артрита и вызванного им плоскостопия;
• для остеоартроза – корректно перераспределяют вес туловища на стопы, восстанавливают их амортизирующие способности;
• для беременных – уменьшают отечность ног, предотвращают развитие варикоза.

Эффективность стелек для лечения патологических состояний будет максимальной, если готовить их индивидуально. Помните: ортопедические приспособления не могут выполнять функцию единственного метода лечения, это часть комплексной терапии.

Как подобрать ортопедические стельки?

Медики дают такие универсальные советы, как подобрать стельки при плоскостопии:

• следите за размером: он должен отвечать вашим параметрам.
• Выбирайте модели, которые будут плотно лежать в ботинке. Не подойдут слишком длинные варианты (они станут заминаться) и чрезмерно короткие (они будут болтаться, как карандаш в стакане).
• Отдавайте предпочтение носким, гипоаллергенным, мягким материалам. Сегодня наиболее популярна кожа, модели из пробки, полимеров.
• Выбирайте варианты с антибактериальными подложками: они позволят избежать появления неприятного запаха.
• Не гонитесь за низкой ценой, обратите первоочередное внимание на форму, дышащие свойства материала. надежность бренда-изготовителя.

Чтобы выбрать модель, которая окажет ожидаемый эффект, пройдите предварительную диагностику. Врач выберет модель под ваши потребности, руководствуясь принципом «Не навреди».

Особенности выбора при плоскостопии

Как выбрать ортопедические стельки при плоскостопии?

Оптимальное решение – приобрести модель на заказ, потому что стандартные варианты не способны обеспечить должного лечебного эффекта.

Модель подбирается под конкретное заболевание, тип деформации, которым страдает пациент. Не пробуйте множество дешевых моделей в надежде, что они помогут избавиться от проблемы: такие варианты способны нанести организму больший вред, чем ходьба без стелек.

При продольно-поперечном

Чтобы выбрать стельки при продольно-поперечном плоскостопии, нужно пройти врачебную диагностику. Специалист подберет пару с учетом особенностей случая. Медик посоветует вариант с супинатором посередине, помогающим поднять опустившиеся своды, и углублением под пяткой, необходимым для комфортной ходьбы.

Важно ! Оптимальное решение для коррекции комбинированного плоскостопия – изготовление моделей индивидуально.

Приобретенная модель не должна вызывать тяжесть, утомляемость при ходьбе, сдавливание, развитие натоптышей, усугублять деформацию. Появление указанных симптомов свидетельствует, что вы сделали неверный выбор.

При продольном

Как подобрать ортопедические стельки при продольном плоскостопии? Оптимальное решение – обратиться в салон, где после консультации ортопеда нужную модель изготовят под заказ.

Врачи рекомендуют каждые 10-12 месяцев посещать специалистов, которые скорректируют ранее изготовленные приспособления или сделают новые. Это необходимо, чтобы учесть достигнутый прогресс в ходе лечения, степень износа изделий.

Как работает ортопедическая стелька?

Задача ортопедического вкладыша – оказывать амортизационный и корригирующий эффект. Основа действия стельки – супинатор, изготавливаемый из жесткого материала. Он помогает распределить нагрузки анатомически правильно, уменьшить деформацию ступней. Дополнительные элементы – углубление под пятку, корректирующие клинья, выступ в области переката стопы.

Вкладыш может быть равным области стопы по длине или меньшим. Во втором случае изделие не содержит передней части, не выполняющей корригирующей функции. Такой вариант используется реже, потому что его сложнее использовать правильно.

Ортопедические изделия помогают поддерживать ступни анатомически правильно.

Это дает возможность уменьшить дискомфорт, испытываемый пациентом, снизить степень деформации: ноги постепенно «запоминают», как нужно ходить.

Эффективность ортопедических стелек

Ответ на вопрос, помогают ли ортопедические стельки при плоскостопии, однозначен. Это действенное средство решения следующих проблем:

• боли после активной ходьбы;
• тяжесть в ногах;
• повышенная утомляемость;
• отечность.

Ортопедические вкладыши помогают при условии правильно выбора с учетом индивидуальных особенностей случая. Для достижения максимальной результативности их следует изготавливать на заказ.

Продукция предназначена для создания комфорта ногам в неудобной или некачественной обуви. Правильно подобранные корректоры с ортопедическим эффектом устраняют тяжесть и боль при длительной ходьбе.

Индивидуальные изделия возвращают легкость походке и предотвращают заболевания стоп. В медицине считается, что патологические изменения в ногах можно устранить до 7 лет.

Узнать, сколько стоят ортопедические стельки, удобно на сайте, занимающемся их продажей.

Лечебные приспособления можно комбинировать между собой и применять в различных случаях:

• при варусной деформации ног (О-образных голенях);
• при вальгусной деформации (кривых стопах);
• плоскостопии;
• косточках на ногах;
• косолапости.

Плоскостопие – это деформация стопы человека. А именно, она характеризуется уплощением ее свода, также уменьшением высоты. Здоровье человека порой зависит от, правильной обуви, а также вкладышей. Плоскостопие является проблемой очень важной и серьёзной, несёт за собой уплощения сводов стоп.

Лечение плоскостопия включает в себя не только физиотерапевтические процедуры, ЛФК, но и применение ортопедических стелек. Все стельки для поперечного плоскостопия имеют схожее строение.

Как правило, в такой стельке в районе внутреннего свода стопы монтируется супинатор. Кроме того, в этих стельках увеличивается зона переката, на пятке делается выемка, а в области поперечного свода устанавливается метатарзальная подушечка.

Главной деталью стелек, с помощью которых происходит лечение поперечного плоскостопия, являются клиновидные элементы – это так называемые клинья. Благодаря таким клиньям, появляется возможность менять угол взаиморасположения стопы и поверхности.

Например, при плосковальгусном плоскостопии пятку выворачивает наружу по отношению к основной оси конечности. Чтобы поменять положение, под пяткой располагается клин, утолщенный по продольному своду к внутренней стороне стопы.

Это позволяет ноге занимать правильное положение.

Стандартная стелька имеет два клиновидных фрагмента. Один располагается под пяточной костью, второй – в переднем отделе ортеза. В зависимости от того, какое плоскостопие требуется лечить (поперечное, продольное или комбинированное), меняется высота и расположение этих клиньев.

Прежде чем заказывать ортопедические полустельки и стельки у профессионалов или изготавливать самостоятельно, необходимо выяснить, какие имеются различия у стелек при продольном и поперечном сечении.

Различия стелек в зависимости от типа заболевания

Главной задачей стелек для поперечного плоскостопия считается коррекция поперечного свода, а также профилактика заболевания. Силиконовые стельки при такой патологии оборудованы пяточным корректором и валиком для разделения пальцев.

Ортезы при продольном плоскостопии обладают высоким супинатором, исправляющим продольный свод. Здесь имеют значение клинья, которые используются для изменения угла наклона стопы во время движения.

При комбинированном плоскостопии существует необходимость в коррекции свода продольно и поперечно. В такой ситуации супинаторы обязательно должны иметь область переката и поднимать метатарзальную опору.

Многие спортивные магазины взяли на вооружение идею о продаже важного аксессуара для обуви. Но самым большим выбором данного вида товара является Спортмастер. Для того чтобы купить свое изделие, можно прийти в магазин, либо посетить простой и удобный сайт.

Здесь представлено множество видов ортезов, которые различаются не только по цене, но и по назначению. Можно подобрать вкладыш для пятки или стопы.

Производитель данных вещей представлен лишь один – компания Solers. Следует отметить, что изготовитель имеет многолетнюю репутацию и реализуется миллионными партиями по всему миру. Все стельки Солерс имеют отличное качество, а также оказывают реальный лечебный или профилактический эффект.

Также существенным преимуществом является возможность корректировки размера – а вот ширину стопы нужно будет подбирать. Но и на этот случай у производителя все предусмотрено – каждая пара подгоняется под приблизительную широту мужской или женской стопы. Например, можно купить стельки ортопедические со средним ступневым сводом.

Цена обязательно порадует каждого покупателя – вкладыш можно приобрести по цене от 400 рублей, а полная стелечка обойдется в 800 рублей.

В заключение хочется сказать, что данная продукция продается в большинстве аптек и спортивных магазинов. Где покупать или же изготовить все по индивидуальным характеристикам, решать только Вам. Хоть по цене это обойдется намного дороже серийного изделия, его эффективность будет более высокой.

Если у вашего ребенка не наблюдаются дефекты ног, все равно рекомендуется активно использовать ортопедическую обувь до восьмилетнего возраста, так как это предотвратит развитие многих заболеваний в дальнейшем.

В целом правила выбора ортезов для детей и взрослых одинаковы и каждый может подобрать для себя подходящий вариант. Перед покупкой желательно проконсультироваться с доктором, а по возможности используйте стельки, изготовленные по индивидуальному заказу.

Причины развития плоскостопия

Плоскостопие бывает врожденным и приобретенным. В первом случае диагноз ставят в дошкольном возрасте, поскольку у новорожденных детей стопа мнимо-уплощенная.

Состояние, при котором уплощаются своды стоп, называют плоскостопием. Первый свод расположен в области пальцев, второй – продольный – идет по внутреннему краю стопы. Такое строение позволяет опираться лишь тремя точками стопы на поверхность. По некоторым причинам мышцы и связки, поддерживающие стопу, ослабевают, после чего происходит ее опускание.

Риск изменения стопы повышают следующие факторы:

наследственная предрасположенность;

неправильная обувь (высокий каблук, зауженный носок);

ослабление связок, мышц;

избыточный вес;

беременность;

травмы.

В зависимости от того, какой свод стопы понизился, различают продольное, поперечное и комбинированное плоскостопие. В комплексной терапии недуга важную роль играют физические упражнения. При плоскостопии лечебная физкультура должна обязательно сочетаться с использованием специальных стелек (ортопедических) и ношением качественной удобной обуви.

Отличительные черты ортопедических стелек при продольном и поперечном плоскостопии

Плоскостопие классифицируют по трем видам искривления: продольное, поперечное. Общая примета для всех - деформация стопы. Болезнь задевает свод, угол, пальцы, пятку.

Есть третий тип деформации - комбинированный. Он содержит выборочные особенности продольного и поперечного типов. При данной деформации приписывают ортопедические приспособления: накладка для кривых ног и супинаторы с двумя или тремя точками опоры.

Физиологическая разница видов существенна, но в процессе изготовления расхождения во внешнем виде конструкций незначительны. Взрослым стельки при поперечном плоскостопии, для продольного или смешанного типа патологии ортопед прописывает только для профилактики, как часть медицинского комплекса. Этим объясняется отсутствие большой разницы у изделий.

Можно ли сделать в домашних условиях

Вкладыш можно изготовить самостоятельно, изучив технологию в общем, а затем сняв замеры и выбрав материалы.

Первая стадия собственноручного производства супинатора – сбор основных элементов:

• твердой стельки;
• ваты или бинта;
• кожи или джинсовой ткани.

Инструкцию изготовления домашних приспособлений можно найти на одном из хендмейд-форумов. Изучив ее, приступайте к работе. Создание аксессуара включает три этапа – работа над основой, серединой детали, фиксация.

1. На стельке выделить межпальцевую область.
2. Скатать из ваты шарик, не превышающий полтора сантиметра в диаметре.
3. Прикрепить шарик пластырем на отмеченную область.
4. Взять свернутую вату (бинт) диаметром в пять сантиметров.
5. Положить заготовку в район подъема, закрепить пластырем.
6. Зафиксировать конструкцию.
7. Кожу вырезать по форме супинатора.
8. Приклеить или обшить материал по краям основы.

Эффективность собственноручных изделий не уступает покупным аксессуарам. Правильное размещение деталей выровняет конечность как любая другая ортопедическая стелька.

Виды изделий

Стельки можно условно разделить на несколько видов по разным характеристикам. Классифицировать их можно по материалу, из которого они изготовлены:

• полимеры;
• пробковые материалы;
• кожа;
• гель и др.

Выбор материала зависит от результатов диагностики и рекомендаций врача. Наиболее качественными и удобными считаются модели из натуральной кожи, которая хорошо впитывает влагу и долго сохраняет форму. Для детей рекомендованы такие изделия только из натуральных материалов.

Ортопедические стельки могут быть с жесткой (каркасные) или мягкой (бескаркасные) основой. При плоскостопии I – II степени предпочтительно применение изделий первого вида.

Они обеспечивают правильную фиксацию стопы и подходят для постоянного ношения. Гелевые стельки, которые имеют мягкую основу, не могут зафиксировать положение стопы и поэтому неприменимы для исправления плоскостопия.

Они назначаются людям, испытывающим сильные боли при ходьбе, имеющим лишний вес, диабетикам.

Стельки также могут быть корректирующими и разгружающими. 1 тип направлен на постепенное возвращение правильных изгибов стопы, а 2 - на правильное распределение нагрузки, профилактику натоптышей и других проблем. Не исключено сочетание 2 функций в таком изделии.

По методу изготовления классифицируют следующие виды ортопедических стелек:

• литые;
• изготовленные с помощью пресса и колодок;
• сделанные по математической модели на специальном станке.

Литые изделия, как правило, производятся массово и являются стандартными. При изготовлении других 2 видов учитывают индивидуальные особенности стопы.

Преимущество индивидуальных ортопедических изделий - они учитывают особенности стопы пациента и обеспечивают нужный лечебный эффект. И хотя цена индивидуальных моделей будет выше, чем у стандартных, они более эффективны.

Вкладку подбирают по снимку или слепку подошвы, вариантов много: тонкие модели из кожи или твердые пластиковые, вспененные или силиконовые. На выбор влияет разновидность обуви, медицинское заключение, активность/пассивность образа жизни человека, функциональное предназначение, времена года. Классификаций для сравнения материалов множество.

По типу переработки материала

По типу туфли

По конструкции

По медицинскому назначению

Отдельно сравнивают силиконовые и гелевые супинаторы. Врач-ортопед обычно рекомендует выбрать один из этих материалов для ношения.

Детям можно носить супинаторы с 2-3 лет, используя вкладки как инструмент корекции, если деформация уже имеется или как профилактическое средство. Возможные противопоказания по материалу или жесткости обсуждаются со специалистом.

Анатомически человеческая стопа устроена так, чтобы при ходьбе и беге она могла амортизировать (смягчать) движение. Два свода стопы, продольный и поперечный, с успехом справляются с этими функциями только в том случае, если нет физиологических нарушений.

Ослабление мышечного и связочного аппарата приводит к проседанию и уплощению стопы. Она утрачивает возможность полноценно функционировать. Для компенсации функций стопы часть нагрузки ложится на остальные суставы ног: голеностоп, коленный, тазобедренный.

В зависимости от того, какой из сводов ослаб, различают виды плоскостопия:

1. Продольное – характеризуется уменьшением высоты продольного свода и уплощением стопы. Увеличивается размер ноги. Встречается приблизительно в трети случаев, чаще – у детей, подростков и молодых людей до 25 лет. Выделяют три степени продольного плоскостопия

• Первая степень выражена неявно, ощущение дискомфорта, усталости появляется после физических нагрузок.
• Вторая степень характеризуется уплощением стоп, заметным визуально. Нарушается походка, стопы болезненны, после нагрузки болевые ощущения распространяются на голень, колено.
• Третья степень, при которой продольное плоскостопие выражено явно. Ходьба сопровождается болью, отечностью суставов ног. Прогрессирует остеохондроз и артрозы суставов.

1. Поперечное плоскостопие приводит к деформации стопы. Она становится шире, высота поперечного свода уменьшается. Первый палец отклоняется в сторону от остальных, формируется вальгусная «шишка». В следствие увеличения нагрузки на остальные пальцы, они изменяют форму.
2. Комбинированное плоскостопие встречается достаточно часто и сочетает в себе признаки продольного и поперечного нарушения сводов стопы.

Ортопедические стельки при поперченном плоскостопии могут отличаться по нескольким параметрам. Так, по цели использования, они могут классифицироваться следующим образом:

Что касается материалов изготовления, то большинство производителей предлагают изделия в основном на натуральной основе, например, кожи, замши, велюра. Также можно встретить стельки из синтетического материала – силикона. Качественные изделия должны плотно облегать стопу, способствовать улучшению кровообращения и постепенному исправлению деформаций.

Ортопедические стельки также могут отличаться степенью мягкости. Твердые каркасные изделия отличаются меньшей толщиной. Их ношение показано людям, испытывающим постоянные нагрузки на ноги. Мягкие стельки рекомендованы женщинам во время беременности, людям с избыточной массой тела, а также во время занятий физическими упражнениями.

Индивидуальные стельки с ортопедическим эффектом изготавливаются по слепку вашей ступни после диагностики нарушения поперечного свода у врача-ортопеда. Изделия моделируются по параметрам каждого конкретного пациента.

Самым прогрессивным на сегодняшний день способом является компьютерное моделирование, с применением которого изготовление индивидуальных ортопедических стелек занимает всего двадцать минут.

Специалисты утверждают, что при поперечном плоскостопии лучше всего изготавливать вкладки для обуви из натуральной кожи. Этот материал отлично адаптируется к индивидуальным параметрам стопы и принимает ее форму. Подушечки в таких изделиях изготавливаются обычно их вспененного полиэтилена – материала, отличающегося долговечностью и прочностью.

Стоит понимать, что лечение поперечного плоскостопия — это длительный и нелегкий процесс, ведь подобное нарушение не так-то просто поддается коррекции. В идеале, еще с детского возраста необходимо заняться его профилактикой, так как формирование сводов стоп у ребенка происходит до 8-10 лет. До этого возраста можно предотвратить развитие практически любого нарушения.

— корригирующими;

— разгружающими;

— сводоподдерживающими;

— сводоформирующими.

— Выписанный ортопедом рецепт.

— Гипсовый слепок стопы.

— Проведение компьютерного моделирования.

— Отпечатки подошвы.

— ступня исследуется на плоскостопие;

— из соответствующего материала подбирается необходимая заготовка;

— моделируется конечное изделие;

— производится тестирование с проведением необходимой коррекции.

Индивидуальные ортопедические стельки изготавливаются с учетом анатомической особенности стопы. И, судя по отзывам потребителей, они являются самыми эффективными. Именно поэтому большинство ортопедов рекомендует своим пациентам приобретать только индивидуальные ортопедические стельки. Ведь изделие должно приносить максимальную пользу.

Специалисты градируют патологию на три типа:

1. Поперечное плоскостопие. При данном типе болезни деформационные изменения затрагивают в первую очередь область пальцев. Постепенно происходит расхождение костей и на ступне появляется шишкообразный нарост, который будет причинять дискомфорт при хождении в любом типе обуви. Для коррекции данного вида плоскостопия выбираются стельки такого типа, которые помогут уменьшить нагрузку на зону пальцев при ходьбе.
2. При продольном типе плоскостопия человеку будет неудобно в любой обуви, которая не имеет специальной выемки, служащей амортизирующим элементом при ходьбе. Ортопедический вкладыш решит эту проблему, разгрузив стопу и сделав походку легкой.
3. Комбинированный тип. Самая тяжелая форма плоскостопия, так как при данном виде патологии деформационные изменения затрагивают всю стопу. Выбор стелек при комбинированной форме заболевания в обязательном порядке должен обсуждаться с врачом.

Напомним еще раз, что крайне важно уделить внимание клиньям. Стельки, помогающие корректировать продольный тип патологии, обычно имеют два клинышка, при этом один клин будет располагаться строго под пяткой, а второй регулировать правильное положение передней части стопы.

При вальгусно-плоском плоскостопии клин всего один и находиться он под пяткой. Клин имеет неровную форму, один из его концов утолщен и направлен к внутренней зоне ступни. Такая форма клинышка позволяет удерживать пятку в правильном положении при перемещениях.

Внимание! В аптеках и магазинах вы найдете недорогие ортезы для коррекции плоскостопия, однако лучше не экономить, а заказать для себя индивидуальное изделие. Доказано, что ортезы сделанные на заказ дают лучший коррекционный эффект в лечении плоскостопия, чем аналоги массового производства и это неудивительно: ведь они делаются с учетом всех индивидуальных особенностей вашей стопы.

Стельки от плоскостопия принято разделять на категории в зависимости от предназначения.

Профилактические модели

Часто они становятся предметом выбора при хронической усталости из-за длительного нахождения на ногах или ходьбы. Изделие делают из натурального материала, который обеспечивают кожное дыхание и комфорт.

• беременности;
• варикозе;
• плоскостопии в начальной стадии;
• частом ношении туфлей на высоком каблуке.

Комфортные модели

Применяются в случае:

• широкой стопы;
• изменения формы пальцевых фаланг;
• плоскостопия в запущенной степени.

Спортивные

При использовании изделия значительно снижается вероятность вывиха или ушиба при тренировках. Благодаря распределяемой нагрузке, спортсмен сосредотачивается на выполнении заданного объема упражнений и увеличивает выносливость.

Лечебные

Стельки нужны при развитых признаках плоскостопия. Во время их ношения человек может ощущать боль. Это связано с тем, что приспособление возвращает своду стопы привычную форму, из-за чего происходит напряжение мышц и связочного аппарата.

Лечебные стельки могут помочь при:

• фасциите;
• воспалении сустава (артрит);
• диабетической стопе;
• плоскостопиях;
• заболеваниях костей (остеоартроз);
• варусных деформациях и для коррекции ноги в детском возрасте.

Плоская стопа – наиболее частое явление, при котором требуется ношение поддерживающих приспособлений.

При продольном плоскостопии

Для терапии болезни используют вкладыш из высокотемпературного пластика, который удерживает стопу в верном положении.

Супинатор и стелька при плоскостопии продольного свода снижает болезненность при движениях, помогает предупредить развитие фасциита и ухудшение симптомов недуга.

При поперечном плоскостопии

Форма заболевания влияет на переднюю часть ступни. Главным признаком выступают судороги и усталость в мышцах голени по вечерам. В запущенных случаях появляются болезненные ощущения в колене, тазовой области и пояснице. Сбоку от большого пальца ноги формируется косточка.

Выделяют несколько видов ортопедических стелек в зависимости от цели ношения.

Если заболевания нет, а ноги устают, рекомендуется выбрать профилактические ортопедические средства. Они предназначены для снятия нагрузки во время ходьбы и длительного стояния. По своей структуре они мягкие, должны обеспечивать комфорт. Их производят из кожи или вспененного материала. Этот вид изделий предназначен для людей, которые временно или постоянно испытывают нагрузку на ноги:

• рекомендуется выбрать такие ортопедические средства при беременности;
• во время работы, связанной с чрезмерными перегрузками (парикмахеры, продавцы);
• спортсменам;
• при варикозном расширении вен;
• можно выбрать ортопедические средства при плоскостопии начальной стадии;
• любительницы высоких каблуков также могут выбрать эти ортопедические модели.

• широкая стопа;
• деформация пальцев;
• плоскостопие III–IV степени.

Лечебные модели

Терапевтический эффект ортопедических стелек во много зависит от материала, который применяют производители.

Выпускаются такие ортопедические модели:

• продольные;
• поперечные;
• комбинированные;
• полустельки выпускают для любительниц обуви на высоком каблуке;
• каркасные;
• детские модели.

Пользоваться стельками чаще приходится людям, страдающие плоскостопием. Пациент может выбрать соответствующую модель после консультации врача-ортопеда. При продольном плоскостопии выбирают стельки, в которых вкладыши идут вдоль ступни. При поперечном плоскостопии применяют стельки с пелотом. Пациентам с комбинированным плоскостопием нужны стельки с пелотом и супинатором.

Этот вид изделия изготавливают протезные фабрики или мастерские. Как выбрать индивидуальные ортопедические стельки?

При изготовлении используются следующие данные:

• рецепт ортопедов;
• гипсовый слепок ступни;
• отпечатки подошвы;
• компьютерное моделирование.

На эффективность модели влияет технология изготовления и материал:

• натуральная кожа;
• флис;
• шерсть.

По технологии некоторых производителей стельки изготавливают за 20 минут в следующей последовательности.

1. Исследование ступни на плантоскопе.
2. Подборка заготовки по размеру из соответствующего материала.
3. Нагрев заготовки, после чего человек ставит на неё ступню. Через 30 секунд материал затвердевает.
4. Моделирование изделия, которое полностью соответствует подошве человека.
5. Тестирование изделия с необходимой коррекцией.

Индивидуальные ортопедические стельки, изготовленные с учётом анатомических особенностей стопы, считаются наиболее эффективными. Поэтому ортопеды рекомендуют выбрать их, чтобы изделия принесли пользу.

Стельки изготавливают из различных материалов, они бывают профилактическими или лечебными, также в зависимости от заболевания, стельки могут быть изготовлены индивидуально.

В зависимости от того каким заболеванием страдает человек, стельки подразделяют на следующие виды:

1. Стандартные.
2. Изготовленные по индивидуальному заказу.
3. Мягкие, жесткие и средне-жесткие.
4. Не профилированные и профилированные.

Специальные приспособления, которые используются при различных формах и стадиях плоскостопия, называются ортопедическими стельками. Их отличие от обычной обувной вкладки – в наличии супинатора и углубления под пяткой.

А чтобы вкладки надёжно фиксировались, они оборудованы метатарзальной подушкой. За счёт особых элементов – клиньев – изменяется угол расположения стопы, что обеспечивает равномерное распределение веса и снижение нагрузки на конечности.

Изделия с ортопедическим эффектом можно разделить на виды:

1. стандартные, которые нужно подбирать с учётом формы и вида патологии;
2. индивидуальные, полностью повторяющие размер и строение стопы человека.

Оптимальным решением для человека, у которого диагностировано плоскостопие, станет изготовление ортопедических стелек в индивидуальном порядке. Шаблонные изделия, купленные в аптеке, просто не могут подойти всем, так как не бывает одинаковых ног.

Индивидуальное изготовление ортопедических стелек позволяет учесть физические особенности человека: вес, строение и размер стопы, вид и степень плоскостопия.

Индивидуальные вкладки для обуви поддаются корректировке, что позволяет поэтапно приводить стопу в правильное положение, или, что очень важно при лечении детского плоскостопия, менять форму стельки с учётом роста стопы.

Изготовление стелек на заказ обойдется не намного дороже, чем приобретение готовых, зато эффект от использования таких изделий будет гарантированно положительным.

Обычно перед заказом стельки врач точно определяет степень плоскостопия и вид заболевания. Затем делается гипсовый отпечаток стопы, происходит подбор материала и предварительная примерка стельки. После завершения моделирования пациент получает индивидуальные ортопедические стельки. Весь процесс, включая предварительную диагностику, занимает не более 1 часа.

Производители ортопедических стелек и обуви, работающие на импортом оборудовании, изготавливают изделия с использованием высококачественных искусственных и натуральных материалов: кожи, латекса, меха, майкрофайзера, флиса, силикона, микрофибры и других. Такие вкладыши для обуви долговечны, выдерживают большой вес, обеспечивают эффективный воздухообмен, легки в уходе.

Стельки с ортопедическим эффектом по праву считаются полезным инструментом, позволяющим не только предотвратить появление плоскостопия, но и помочь в борьбе с недугом. Главное – правильно подобрать изделия и точно следовать рекомендациям врача при их использовании.

• профилактические, выполненные из мягких материалов и адаптирующиеся к индивидуальным параметрам стопы;
• корректирующие – оказывают помощь в лечении уже диагностированного заболевания.

Стоит понимать, что лечение поперечного плоскостопия - это длительный и нелегкий процесс, ведь подобное нарушение не так-то просто поддается коррекции. В идеале, еще с детского возраста необходимо заняться его профилактикой, так как формирование сводов стоп у ребенка происходит до 8-10 лет. До этого возраста можно предотвратить развитие практически любого нарушения.

Стельки от плоскостопия бывают гелевыми, силиконовыми, каркасными.

• Силикон отлично впитывают влагу. Он подходит для людей, носящих спортивную обувь. Изделие прекрасно расслабляет мышцы.

• Гелевые стельки обеспечивают замечательную амортизацию. Обычно данные модели прозрачны, поэтому они идеально подходят для летних видов обуви. А вот зимой их носить не рекомендуется.

• У каркасных приспособлений жесткая конструкция, обеспечивающая идеальную поддержку стопы. В них имеются дополнительные прослойки, поглощающие влагу и поддерживающие гигиену. Данные стельки изготавливают из натуральной кожи либо вспененного латекса. В них имеются антибактериальные вкладыши с древесным углем. Конструкция снабжена амортизатором для пятки, жестким супинатором, клиньями, поддерживающими своды стопы.

Переднюю часть стельки называют «хлястик». Зачастую он отсутствует, поскольку не участвует в коррекции.

Современный рынок предлагает несколько способов снятие слепка и изготовления обувных стелек. Компьютерный – применяется широко, однако он не учитывает индивидуальные особенности свода стопы.

Метод термоформовки (прижатие специальной резинки к ступне пациента) тоже имеет минус. Во-первых, ступня в этот момент находится в ненагруженном состоянии.

Во-вторых, своды должны быть симметричными на выходе, что не всегда удается получить данным путем.

Технология снятия слепка, основанная на использовании биопены «Байфом», – лучший вариант. Материал имеет определенную плотность, благодаря которой он делает всю черновую работу за врача. Сама пена обладает памятью: она фиксирует заданный оттиск и дает возможность в дальнейшем, пустив его в производство, изготовить качественное изделие.

Процесс изготовления

Слепок – первое звено в производственной цепочке изготовления индивидуальных супинаторов. От того, как правильно сделан слепок, зависит, поможет ли данное изделие пациенту, принесет ли он ему облегчение или нет.

Первое что нужно сделать – осмотреть пациента:

• состояние его суставов (коленных и голеностопных);
• состояние стопы;
• расположение голени.

Для снятия слепка врачу необходимо погрузить ногу пациента в биопену, вывести стопу в правильное физиологическое положение и сделать оттиск (негативный отпечаток со стопы).

Процесс снятия слепка:

• Берется биопена (она находится в двух отделах).

• Пациент садится на высокий стул, врач располагается спереди от него.

• Для левой стопы используем ближайший к ней сектор биопены.

• Устанавливаем стопу на состав таким образом, чтобы осталось небольшое свободное расстояние и сзади, и спереди. Ось голени должна быть строго перпендикулярна поверхности пола.

• Помимо этого нужно зафиксировать состояние костей стопы, приводя ее в правильное физиологическое положение.

• Врач правой рукой берет левую стопу пациента и производит давление в направлении вниз до чувства барьера. При этом он усиливает этот эффект, надавливая левой рукой на колено пациента.

• Аналогичным образом снимается слепок с другой ноги.

Преимущества стелек, изготовленных индивидуальным путем

Сделав выбор на индивидуальных ортопедических стельках, человек решит проблему плоскостопия без длительного периода привыкания к готовым обувным вкладышам. Они не нуждаются в специальной «разноске», поскольку индивидуально изготовленное изделие учтет особенности ноги конкретного пользователя.

При заказе стелек важно указать, для какого вида обуви они предназначаются.

Стелька, выполненная по спецзаказу, предназначена для ношения с конкретной обувью. С помощью вмонтированного супинатора и других важных элементов она без труда подстраивается под любой свод стопы и удерживает его в физиологически правильном состоянии. Индивидуальная модель также хороша тем, что ее могут носить люди с самыми необычными подошвами ног.

Ортопедические стельки – превосходный амортизатор, снижающий динамические и статистические нагрузки, улучшающий кровообращение, избавляющий от мозолей и натоптышей. Они придают плоской стопе идеальную анатомическую форму и оказывают поддержку самых проблемных ее участков.

Ортезы – это второе название ортопедических стелек. Подобные изделия рекомендуется носить всем людям, в частности женщинам, которые постоянно носят обувь на каблуках.

Врачи могут назначить ношение ортопедических стелек при определенных заболеваниях:

• Плоскостопие;
• Травмы голеностопного сустава;
• Остеохондроз;
• Сколиоз;
• Пяточная шпора;
• Варикоз.

Ортезы различаются не только по прямому назначению, но и по форме – продольные, поперечные или комбинированные. Также изделие может носить только профилактический или лечебный характер и изготавливаться из различных материалов.

Ортопедические стельки для детей

​Если обувь с ортопедической стелькой и не доставляет дискомфорт, ваши ноги не наливаются свинцовой тяжестью и чувствуют себя отдохнувшими, то все подобрано правильно.​

​продольно-поперечным.​

Детские модели, кроме массажа и профилактической гимнастики, помогают формированию правильной стопы у ребенка, положительно влияют на развитие опорно-двигательного аппарата, обеспечивая правильную походку. Отзывы многих мам говорят о том, что улучшение становится заметным уже после нескольких месяцев пользования стельками.

Развитие ступни взрослого человека во многом будет зависеть от того, какую обувь он носил в детстве. Рекомендуется приобретать для детей ортезы с целью профилактики развития некоторых заболеваний, проявиться которые могут спустя несколько лет.

Детская ступня формируется до пятилетнего возраста. Многие сходятся во мнении, что рассматриваемые изделия имеет смысл носить в случае, когда у ребенка уже развилось плоскостопие или имеют место другие проблемы, связанные с опорно-двигательной системой.

Ортопедические стельки для детей при плоскостопии – это профилактическая мера, позволяющая предотвратить появление недуга, а также других серьезных дефектов стопы.

Подобные товары могут существенно отличаться между собой, поэтому их выбор неизменно должен быть индивидуальным. Зачастую ортез имеет размер не равный длине и ширине стопы, а всего лишь ¾.

Связано это с тем, что большинство дефектов развивается именно от пяточной области. Также он не будет чувствоваться в обуви и мешать при интенсивном ее использовании.

Хорошие ортопедические стельки для детей часто делают по индивидуальному заказу.

Важно, чтобы они были максимально крепкими и обладали минимальным весом, так как ребенок должен свободно двигаться. В настоящее время такие изделия производят из специальныхматериалов для ортопедических стелек, которые могут принимать форму ноги ребенка и взрослого человека. Если изделие будет выполнено качественно, то подойдет для ношения в любой обуви.

На этапе выбора качественного товара для ребенка следует проследить, чтобы стельки в полной мере соответствовали некоторым важным критериям. Например, материал не должен быть чрезмерно жестким, поскольку излишняя жесткость материала будет мешать работе разных групп мышц.

Сырьевыематериалы для ортопедических стелек обязательно должны быть достаточно прочными и гибкими, а также не мешать естественным изменениям стопы, которые неизбежны по мере роста ребенка. Главная задача этих изделий – поддержание зоны свода стопы.

Также обратите внимание, чтобы покупаемые стельки обладали повышенной эластичностью и имели несколько точек подъема возле зоны свода стопы. Это даст возможность фиксировать стопу в нужном положении, предотвращая ее сдвижение внутрь. Также нужно брать во внимание и то, будут использоваться эти изделия в профилактических мерах или же с целью лечения определенных болезней.

Признаки плоскостопия

Симптомы разных видов плоскостопия сходны между собой, слабо выражены на начальных стадиях, нарастая постепенно по мере прогрессирования патологии:

• Чувство усталости, тяжести в ногах, боль, жжение;
• Отечность стоп и суставов;
• Деформация стопы;
• Нарушение походки;
• Увеличение размера ноги (в длину или ширину);
• Сильное плоскостопие приводит к боли в пояснице, артрозам и остеохондрозу

Смотрите еще на блоге: Какие могут быть причины боли в ногах и что нужно делать

Прогноз лечения

Патология лечится в период до 14-16 лет. У ребенка старше этого возраста кости твердеют, говорить можно о коррекции симптомов или комплексной терапии (гимнастика, ЛФК, массажи со специальными гелями), которая устраняет рост недуга от 1 до 3 степени.

Специалисты утверждают, что полностью избавиться от плоскостопия можно только в детском возрасте. Поэтому родители должны постоянно следить за формированием стопы ребенка. Избавить от недуга взрослых пациентов невозможно. Терапия, назначенная врачом, будет направлена на облегчение симптоматики.

Довольно внушительных результатов лечения можно добиться даже в домашних условиях. Консервативный подход в терапии плоскостопия предполагает выполнение определенных упражнений. Специалист также подберет в индивидуальном порядке ортопедические стельки и обувь для пациента.

При плоскостопии (на начальной стадии) полезно делать ванночки. В воду необходимо добавлять немного гальки и перекатывать ее ступнями. Комплексный подход позволяет значительно улучшить состояние.

Как избавиться от боли с помощью ЛФК

Укрепить мышцы ног, улучшить кровообращение, снизить неприятные ощущения, боль, утомляемость поможет лечебная физкультура.

Гимнастика при плоскостопии

Гимнастический комплекс необходимо выполнять 3-4 раза в день по 15 минут в каждый подход. Чрезмерную нагрузку следует ограничивать.

1. Исходное положение – лежа на спине, ноги прямые, руки вытянуты вдоль туловища. Согнуть ногу в колене, достать мыском ноги пол за коленом второй ноги. Мысок натянут, стопа напряжена. Повторить 10 раз каждой ногой;
2. Приседания на мысках. Спина прямая. Повторить 10-15 раз;
3. Перекатывать ступнями плотный валик из ткани, резины, пластиковую палку;
4. Приподниматься на невысокую скамейку или ступеньку каждой ногой поочередно. По 10 подъемов на каждую ногу;
5. Исходное положение – лежа на животе, руки вытянуты вдоль тела. Приподнимать корпус, прогибая спину, но не отрывать руки и ноги от пола. Мыски натянуты, ступни прогнуты;
6. Исходное положение – сидя, ноги вытянуты вперед. Поочередно натягивать и расслаблять мыски. 10-15 повторений на каждую ногу;
7. Перекатывание мяча ступнями;
8. Приподниматься и опускаться на мысках;
9. Подъем по «шведской» стенке;
10. Прыжки на скакалке;
11. Полезно захватывать мелкие предметы (камешки, карандаши, шишки) пальцами ног;
12. Варианты ходьбы:

Эффективные упражнения для лечения плоскостопия

• Ходьба босиком по песку, поролоновому коврику с невысоким ворсом, по мелкому гравию, наклонной поверхности, бревну – приставными шагами. Во всех случаях во время ходьбы нужно поджимать пальцы и обеспечивать опору на наружные края стоп;
• Нарочно косолапя
• На наружных поверхностях стопы
• На мысках с полусогнутыми коленями

Профилактика плоскостопия

В их изготовление входит гелевая основа. Они очень мягкие, гибкие. Даже женщины, нося обувь на каблуках, должны использовать их в обуви для профилактики. Для людей, которые имеют лишний вес, есть жесткие супинаторы. При ношении их не будет беспокоить боль, отечность, дискомфорт.

Для поддержания здоровья стоп можно делать упражнения для избавления от проблемы, несложные круговороты стоп, массаж у специалистов, держать ножки в ванночке из трав, например, ромашек, водорослей, крапивы, матрешки, зверобоя.

Какие рекомендуется выбрать ортопедические стельки для обуви, если заболевания ног нет, но они очень устают? В таком случае приобретают профилактические изделия. Они позволят снять нагрузку при длительном стоянии и в процессе ходьбы.

— при беременности;

— во время работы, которая связана с излишними перегрузками (продавцы, парикмахеры);

— при занятиях спортом;

— при начальной стадии плоскостопия;

— при варикозе;

— при ношении высоких каблучков.

Профилактические модели используются для предотвращения формирования плоскостопия. В их изготовлении используется гелевая субстанция, что делает стельки очень мягкими и гибкими, способными подстроиться под анатомические особенности стопы человека.

Представительницы прекрасного пола, которые не желают отказываться от высоких каблуков, но при этом заботятся о здоровье своих ног, приобретают ортопедические стельки. Отзывы о них только положительные.

Специально разработанные изделия из вспененного материала или кожи, которые можно носить под модельную обувь, поддерживают стопу в отличном состоянии. Но необходимо учитывать, что при продольном плоскостопии носить каблуки выше 4 см даже со стельками рекомендуется не более двух часов.

Описание и стоимость стелек

В данной таблице мы привели средние цены на ортопедические стельки разных производителей, которые по отзывам покупателей являются самыми востребованными. Стоимость стелек зависит от материала и сложности изготовления.

Производитель ортопедических стелек	Средняя цена в Москве	Средняя цена по России
Scholl	1150 руб.	1099 руб.
Respecta	1500 руб.	1767 руб.
Ortmann	900 руб.	800 руб.
Concept	567 руб.	990 руб.
Talus	578 руб.	976 руб.
Igli	1890 руб.	1267 руб.
Fun tech	457 руб.	1768 руб.
Pedag	2234 руб.	3423 руб.
Comfort	1469 руб.	1245 руб.

— Изделия компании «Тривес» показаны при отмеченной первой или второй степени плоскостопия, выполняются из кожи и обладают полужесткой основой. Их ценовой диапазон находится в пределах от 600 до 1000 рублей.

— Изделия фирмы Talus бывают мягкими, полнопрофильными и каркасными. При этом покупателю предлагаются как взрослые, так и детские модели. Цена ортопедических стелек этого производителя – 600-1700 руб.

— Большое разнообразие ассортимента предлагает компания Orto. Это модели с жестким и мягкоупругим каркасом, для занятий спортом и для зимы. Ценовой диапазон таких изделий – 500-2800 руб.

Виды профилактических массажных моделей ортопедических стелек

Конечно, среди ортопедических стелек есть дорогие и дешевые модели. Чтобы выбрать идеальное изделие и не переплачивать, следует ориентироваться в их стоимости и полезности.

Модели за 20 рублей не обеспечивают достаточное качество лечения при плоскостопии, поэтому в качестве действенного средства их лучше не рассматривать. Начинать выбирать можно при ценовом диапазоне в 500-600 рублей. Их выпускают отечественные производители («ОртоДок», «ПРОП Обнинск», «Фабрика ортопедической обуви, г.Москва»).

Заграничные модели имеют более высокую стоимость, но по некоторым свойствам превосходят отечественные аналоги. Наиболее известными производителями являются GT и Pedag. В качестве материалов для их изготовления применяются бархатные и нежные ткани, которые могут дышать. Правда, стоимость их находится в пределах от 1 200 до 1 500 российских рублей.

​Мягкие стельки предпочтительнее жестких и средних.​

Признаки заболевания

• ​резиновые стельки, крепящиеся на ноге с помощью резинки;​
• ​средние;​
• ​коррекция в процессе эксплуатации.​
• ​Ортопедические стельки при лечении плоскостопия​

Ортопедические стельки: отзывы потребителей

Лариса, 27 летОбожаю свои любимые стельки Talus «Комфорт», купленные 2 месяца назад в аптеке за 900 рублей, дешево со скидкой. Придя в магазин, вы сразу увидите накладку – на упаковке изображен кенгуру. На туфли 36 размера подошли стельки 37. Непривычно было ходить с супинатором, но потом ноги привыкли, даже дома хочется ходить в обуви: нет боли, усталости.

Алиса, 25 летЯ пользовалась изделиями Bauerfeind «Ergo Pad». Свои функции выполняют прекрасно: ноги не гудят, нет болевых ощущений в спине, пяточной области, исчезли мозоли. Из минусов могу назвать дорогую цену (стоимость по распродаже 7 тыс. рублей), появление запаха из-за не дышащего материала изделия. Последняя проблема решается стиркой в теплой воде с мылом.

Кристина, 36 летУ мужа всегда болели ноги, нас интересовал вопрос, где купить ортопедические стельки или межпальцевые прокладки. Пришли в аптеку, выбрали изделия немецкого производства «Орто» на заказ: они долго служат, обеспечивают выравнивание стопы. Поставщик находится в Санкт-Петербурге, а товар заказывается через интернет магазин в Москву по акции.

​Польза от такой мелочи, как обувные стельки может быть бесценной. Возможно, мы и не догадываемся, что свежий и жизнеутверждающий вид наших знакомых, которые то и дело удивляют своей работоспособностью, является приятным следствием того, что человек в свое время правильно выбрал ортопедические стельки.​

Кому необходимо ношение стелек

​дети, чьи родители вовремя не перестали умиляться при виде забавной косолапости своего чада.​

​Подбор стелек проводится по нескольким параметрам, а лучшим материалом является кожа. Вместо кожи могут использоваться современные полимерные материалы или твердые сорта пробки. Нельзя путать гигиенические (профилактические) модели и ортопедические. И конечно, ни в коем случае нельзя самому покупать себе стельки, даже супердорогие и качественные.​

​Стельки для спортивной обуви изготавливаются также из расчета на высокую нагрузку и повышенное потоотделение.​

Как выглядят ортопедические стельки

​продольным;​

​Зачем вообще нужны стельки, какую функциональную роль они играют? Поскольку свод стопы ослабевает, и она уплощается, то мышцы уже не способны взять на себя всю нагрузку тела во время ходьбы. Она распределяется неправильно, и в итоге появляются различные деформации, например, вальгусная или Hallux Valgus, больше известная, как косточки на больших пальцах ног.​

​В основу стельки входит термопластический материал, который становится мягче при нагревании, после чего стелька становится такой же, как и стопа ребенка. Далее стелька должна затвердеть и она может применяться для коррекции стопы.​

Какие бывают стельки

megan92 2 недели назад

Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени((Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной... Нифига не помогают!

Дарья 2 недели назад

Несколько лет боролась со своими больными суставами пока не прочла эту статейку , какого-то китайского врача. И уже давно забыла про "неизлечимые" суставы. Такие вот дела

megan92 13 дней назад

Дарья 12 дней назад

megan92, так я же в первом своем комменте написала) Ну продублирую, мне не сложно, ловите - ссылка на статью профессора .

Соня 10 дней назад

А это не развод? Почему в Интернете продают а?

юлек26 10 дней назад

Соня, вы в какой стране живете?.. В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров, мебели и машин

Ответ Редакции 10 дней назад

Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на Официальном сайте . Будьте здоровы!

Соня 10 дней назад

Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда ладно! Все в порядке - точно, если оплата при получении. Огромное Спасибо!!))

Margo 8 дней назад

А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли бедная уже много лет...

Со времени приобретения человеком навыков прямохождения нагрузка на его ноги не только видоизменилась, но и значительно выросла. Особенно страдают от этого наши стопы. Каждый день они преодолевают многочисленные столкновения с твердой опорой, совершая от двух до шести тысяч шагов.

Если человек здоров, то к ходьбе он будет относиться как к совершенно естественному процессу, не обращая на него особого внимания. Однако с годами может развиваться деформация стоп. Данный процесс доставляет массу неудобств, делая обычную прогулку нестерпимой пыткой. Такое нередко происходит в том случае, если человек неправильно подбирает себе обувь, обладает лишним весом или длительное время находится на ногах. При этом к концу дня он начинает ощущать жжение и боль в стопе и судороги в голени. Подобные симптомы являются явными признаками поперечного плоскостопия. Последствия данного состояния могут быть самыми серьезными. Чтобы избежать их, рекомендуется приобрести ортопедические стельки для обуви. Эти изделия не только полезны при уже имеющейся деформации стоп, но и позволяют предотвратить это явление.

Что происходит при плоскостопии?

У здорового человека в стопе имеется три свода, формирование которых происходит при напряжении связок и мышц. Это один поперечный - наружный, и два продольных - внутренних. Благодаря такой биомеханике стопа способна эффективно играть свою амортизирующую роль, которая заключается в защите опорно-двигательного аппарата от ударных нагрузок, возникающих при беге, ходьбе и прыжках.

Однако случается так, что эти связки и мышцы ослабевают или развиваются неправильно. Это приводит к такому явлению, когда стопы становятся плоскими. Они перестают в должной мере воспринимать ударные нагрузки, переключая их на позвоночник и на суставы ног. Но по своему анатомическому составу эти части тела не способны до конца спружинить. Это приводит к значительному перенапряжению мышц ног и растяжению связок.

Особенно заметным нарушение биомеханики стопы становится на коленных суставах.

Специальные приспособления

Для того чтобы избежать излишних нагрузок на ноги, были разработаны ортопедические стельки. Эти специальные вкладки, предназначенные для обуви, помогают поддерживать свод стопы, корректируя при этом появившиеся при развитии плоскостопия нарушения.

На что способны ортопедические стельки? Отзывы специалистов говорят о том, что такие изделия изменяют физическую деятельность стопы во время наиболее важных движений, то есть при медленной ходьбе. Ведь именно она и является наиболее востребованной у человека в его повседневной жизни.

Для чего же нам необходимы ортопедические стельки? Отзывы специалистов утверждают, что помимо коррекции стопы изделия способствуют:

Уменьшению нагрузки на бедра, голеностопы и колени;

Улучшению кровообращения в стопах;

Уменьшению усталости ног;

Повышению устойчивости человека во время ходьбы и при стоянии;

Предотвращению развития различных патологий опорно-двигательной системы.

Однако стоит помнить о том, что ортопедические стельки будут выполнять в полной мере свои функции лишь в том случае, если их правильно подобрать. А это подразумевает учет особенностей деформации стопы для каждого пациента индивидуально. Кроме этого, стельки подбирают или изготавливают специально для длительного стояния и для занятий спортом. При этом существуют некоторые состояния, когда человек просто не может обойтись без ортопедических стелек. Рассмотрим их подробнее.

Плоскостопие

Подобное явление считается одной из самых распространенных деформаций стоп. По статистике, от этого недуга страдает примерно 50-70% всего населения нашей планеты. И эта проблема требует обязательной коррекции. Лечение плоскостопия, как правило, комплексное. И помимо прочих средств неоценимую помощь пациенту помогут оказать ортопедические стельки. Отзывы специалистов утверждают, что такие изделия равномерно перераспределяют нагрузки и устраняют симптоматические проявления недугов опорно-двигательной системы.

Артроз

Патология представляет собой заболевание суставов, вызванное повреждением или поражением их хрящевой ткани. Причиной возникновения нарушений очень часто выступает излишняя нагрузка, которая оказывается на сустав. При этом спровоцировать неправильное распределение может лишний вес, плоскостопие или деформация ног различного вида.

Для устранения артроза нижних конечностей используются физиотерапевтические процедуры и медикаментозные препараты. Но кроме них немалое значение для больного будет иметь правильный выбор и ношение ортопедических стелек. Подобные изделия позволят значительно снизить нагрузки, выпадающие на больной сустав в процессе перемещения. При их постоянном ношении происходит снижение болезненных ощущений.

Пяточная шпора

Это заболевание протекает с возникновением воспалительного процесса в области подошвенной фасции. Именно это и провоцирует возникновение клиновидного шипа на пяточной кости. Патологическое образование травмирует при ходьбе мягкие ткани, вызывая интенсивные болезненные ощущения. Это приводит к нарушению походки, снижению трудоспособности и затруднениям в передвижении. Чаще всего причиной костного отростка на пятке является плоскостопие, перераспределяющее нагрузки на подошву ног и повреждающее сухожилия. Иногда патология развивается после травмы пяточной кости, и вызванным ею нарушением обмена веществ, а также сбоями кровотока нижних конечностей. Причиной развития паточной шпоры могут стать хронические болезни суставов.

Ортопедические стельки в этом случае назначаются для консервативного лечения недуга. Также подобные изделия могут служить средством, предотвращающим болезнь и повторные рецидивы патологического процесса.

Ревматоидный артрит

Это заболевание поражает мягкие ткани и суставы стопы. Основным его негативным последствием становится дистрофия мышц и развитие плоскостопия. Очень часто от ревматоидного артрита страдают женщины преклонного возраста из-за сбоев в работе их иммунных сил. Для таких больных ношение ортопедических стелек становится необходимостью. Ведь эти изделия позволят предотвратить деформацию стопы и снизить нагрузку на пораженные суставы.

Беременность

У женщин, находящихся в процессе ожидания ребенка, возникает внушительная нагрузка на ноги в связи со смещением центра тяжести. Подобное явление становится причиной развития варикоза и отеков ног. Откорректировать чрезмерную нагрузку на нижние конечности и в этом случае можно при помощи ортопедических стелек.

Если у человека возникла необходимость в приобретении этих изделий, ему предстоит сделать определенный выбор. На что обратить внимание при покупке? Какие виды ортопедических стелек предлагают производители? Какие изделия подобрать ребенку? Какие ортопедические стельки лучшие? Попробуем разобраться в этих вопросах.

Профилактические модели

Какие рекомендуется выбрать ортопедические стельки для обуви, если заболевания ног нет, но они очень устают? В таком случае приобретают профилактические изделия. Они позволят снять нагрузку при длительном стоянии и в процессе ходьбы.

По своей структуре такие стельки довольно мягкие и прекрасно обеспечивают комфорт. Производят их из вспененного материала или из кожи. Профилактические стельки предназначены для людей, временно или постоянно испытывающих нагрузки на ноги, а именно:

При беременности;

Во время работы, которая связана с излишними перегрузками (продавцы, парикмахеры);

При занятиях спортом;

При начальной стадии плоскостопия;

При варикозе;

При ношении высоких каблучков.

Комфортные модели

Широкой стопе;

Деформации пальцев;

Плоскостопии 3 и 4 степени.

Лечебные модели

Уже название этих ортопедических стелек говорит само за себя. Приобретать такие изделия рекомендуется тем, у кого наблюдаются изменения в костях стоп, а также нарушено кровоснабжение нижних конечностей. На начальном этапе использование ортопедических изделий может вызывать болевые ощущения. Они связаны с возвращением деформированной ступне ее первоначального физиологического положения. Боли же возникают при натяжении мышц и связок.

Пяточной шпоре;

Ревматоидном артрите;

Плоскостопии;

Сахарном диабете;

Остеоартрозе;

Как выбирать лечебные ортопедические стельки? Отзывы специалистов рекомендуют обратиться к врачу-ортопеду. Только в этом случае изделия при их постоянной носке снимут воспаление, устранят боль и усталость в ногах. Кроме того, они предупредят патологии ступни, позвоночного отдела и самых крупных суставов.

Виды лечебных стелек

По своему функциональному назначению ортопедические изделия могут быть:

Корригирующими;

Разгружающими;

Сводоподдерживающими;

Сводоформирующими.

Лечебное действие каждого из перечисленных выше средств вытекает из его названия. Так, корригирующие модели предназначены для исправления положения стопы относительно всего тела. В связи с этим в их конструкции предусмотрены дополнительные детали. Это пелоты, а также супинаторы и высокие борта. С помощью корригирующих изделий можно не только устранить болевые ощущения, но и усилить выносливость ног, скорректировав биомеханику стопы.

Что касается сводоподдерживающих ортопедических средств, то их рекомендуют для снижения нагрузки на стопу. При их носке устраняются боли и повышается выносливость ног.

Сводоформирующие изделия выбирают при необходимости плавного преобразования рельефа свода ступни. Как правило, это детские ортопедические стельки, которые приобретают при имеющемся у ребенка плоскостопии.

Подбор разгружающих ортопедических изделий необходим для перераспределения нагрузки с проблемных зон равномерно на всю ступню. Этому способствуют специальные выпуклости и углубления, которые имеются в таких стельках. Именно благодаря подобным элементам болезненный участок подошвы перестает контактировать с изделием. Нагрузку со свода ступни при длительном стоянии и при ходьбе позволяют снять и разнообразные по своему составу и плотности материалы.

Маркировка изделий

Приобретая ортопедические стельки, можно увидеть на них цифровые и буквенные обозначения. Это маркировка изделий, указывающая покупателю на их предназначение:

- ВП-1. Судя по отзывам производителей, эти стельки предназначены для беременных женщин, для людей с начальными признаками плоскостопия, а также для тех, у кого по роду их профессиональной деятельности концентрируется большая нагрузка на пятку. В модели имеется вкладыш, предназначенный для продольного внутреннего свода, а также подушечка с углублением, расположенная под пяткой. Изделие считается профилактическим.

- ВП-2. Данное ортопедическое средство является лечебным. Его рекомендуют для коррекции вальгусной патологии стоп. В конструкции предусмотрен супинатор для пятки. Кроме того, имеется и вкладыш для продольных мышц подошвы ног. Применяют данный вид стелек при наличии пяточной шпоры.

- ВП-3. В данной модели имеется вкладка для продольного свода, пронатор, расположенный под передней носочной областью стопы, а также супинатор в зоне пятки. Средство рекомендуется при вальгусной деформации и с целью принятия профилактических мер по недопущению раскрученной стопы.

- ВП-4. У этой стельки такие же вкладыши, как и у модели ВП-3. Однако к ним прилагается жесткая наклейка, удерживающая в фиксированном положении большой палец. Данную модель рекомендуют для использования в случае вальгусной деформации.

- ВП-5. В такой стельке имеется супинатор для передней и пяточной части ступни. Рекомендовано изделие для коррекции деформации вальгусного типа.

- ВП-6. Подобные стельки используются для профилактики при опущении свода стопы. В модели имеется вкладка для поперечного и продольного свода. Под пяткой располагается амортизатор. Применяют изделие для поддержания формы стопы в правильном анатомическом виде.

- ВП-7. В этой модели имеется подпяточник, а вдоль наружного края ступни - пронатор. Рекомендуют такую стельку при деформации вальгусного типа.

- ВП-8. Данное изделие снабжено пронатором, который расположен вдоль всей наружной части ступни. Есть в этой стельке и своеобразное крыло, способствующее удержанию большого пальца в нормальном положении.

- ВП-9. Подобную модель выбирают в том случае, когда у человека одна из ног укорочена. Под пяточной частью такой стельки находится прокладка, придающая ей немного высоты.

- ВП-10. В этой стельке предусмотрено углубление под пятку и вкладка для продольного свода ступни. Используют такое изделие очень редко для устранения натоптышей, которые появились после ношения неправильной обуви.

Покупка ортопедических изделий

На что нужно обратить внимание при приобретении стелек? Судя по отзывам покупателей, собираясь в магазин, обязательно нужно взять с собой ту обувь, в которой изделие будет использоваться. Но кроме профильного выбора внимание следует обратить и на следующее:

Соответствие модели параметрам стопы;

Материал супинатора, он должен быть пружинящий полый или плотный;

Зону переката (она должна быть приподнятой);

Материал изделия, который лучше выбирать неаллергенный (хлопок или кожа).

Для носки в холодный период года стоит обратить внимание на зимние ортопедические стельки. Это утепленные модели с мехом. Производителями также предусматривается изготовление ортопедических стелек для сандалий и босоножек. Это тонкие изделия, которые практически незаметны для посторонних глаз. К обуви их крепят с помощью клеевой основы.

Для максимально правильной поддержки ступни понадобятся каркасные ортопедические стельки. Они выполняются из натуральной кожи или упругого материала (например, вспененного латекса).

Выбор стелек при плоскостопии

При данной патологии предлагается несколько видов корректирующих изделий.

- Ортопедические продольные стельки. Их применяют при продольном плоскостопии. Судя по отзывам специалистов, лучшим материалом для таких изделий является высокотемпературный пластик. Он эффективно компенсирует имеющееся провисание свода стопы и удержит пятку в необходимом положении. Это, в свою очередь, снизит болевые симптомы при длительном стоянии или ходьбе, а также предотвратит прогрессирование заболевания.

- Ортопедические поперечные стельки. При соответствующем виде плоскостопия патологической зоной является область пальцев в передней части ступни. Основным симптомом при такой патологии является усталость и боль в подошве ног к концу дня, а также болезненные ощущения в спине, в коленных и в тазобедренных суставах. Помимо этого, возникает экзофит. Это явление, когда большой палец начинает отходить в сторону, в народе носит название «косточка». В этом случае в конструкции ортопедических стелек обязательно должен быть пелот. Это метатарзальная подушечка, которая поддержит поперечный свод, уменьшит нагрузку и снизит болевые ощущения.

Индивидуальные изделия

Где заказать ортопедические стельки? Их изготавливают мастерские или протезные фабрики. При этом для приобретения ортопедических стелек на заказ понадобится:

Выписанный ортопедом рецепт.

Гипсовый слепок стопы.

Проведение компьютерного моделирования.

Отпечатки подошвы.

Выполненные на заказ ортопедические стельки будут обладать максимальным эффектом, если их сделать из натуральной кожи, шерсти или флиса. Качество изделий также будет зависеть и от той технологии, которую применил производитель. Порой для изготовления ортопедических стелек требуется всего 20 минут, в течение которых:

Ступня исследуется на плоскостопие;

Из соответствующего материала подбирается необходимая заготовка;

Моделируется конечное изделие;

Производится тестирование с проведением необходимой коррекции.

Индивидуальные ортопедические стельки изготавливаются с учетом анатомической особенности стопы. И, судя по отзывам потребителей, они являются самыми эффективными. Именно поэтому большинство ортопедов рекомендует своим пациентам приобретать только индивидуальные ортопедические стельки. Ведь изделие должно приносить максимальную пользу.

Стельки для детей

В раннем возрасте, когда мышцы поперечного свода стопы еще не развиты, рекомендуется носка профилактических изделий, имеющих утолщенный супинатор. Детские ортопедические стельки могут быть заказаны и в специализированной мастерской. Необходимость в индивидуальном изделии возникает в случае деформированной стопы. Выпускают для малышей и зимние ортопедические стельки.

Стоимость изделий

Цена ортопедических стелек зависит от материала изготовления и производителя. Так:

Изделия компании «Тривес» показаны при отмеченной первой или второй степени плоскостопия, выполняются из кожи и обладают полужесткой основой. Их ценовой диапазон находится в пределах от 600 до 1000 рублей.

Изделия фирмы Talus бывают мягкими, полнопрофильными и каркасными. При этом покупателю предлагаются как взрослые, так и детские модели. Цена ортопедических стелек этого производителя - 600-1700 руб.

Большое разнообразие ассортимента предлагает компания Orto. Это модели с жестким и мягкоупругим каркасом, для занятий спортом и для зимы. Ценовой диапазон таких изделий - 500-2800 руб.

Наши ноги испытывают перегрузки, причём постоянные. А это в последствии обязательно скажется на здоровье, спровоцирует .

Что такое поперечное плоскостопие?

– это серьёзное заболевание стопы, которое приводит к деформации свода. Уплощается передний отдел. Опираться нога сможет не на первую и пятую головку, это идеальное её положение. А на все имеющиеся пять плюсневых костей.

От этого пальцы со временем деформируются, особенно большой. Для удобства определения оно было поделено на 3 вида. Определяют его по степени отклонения большого пальца от нормы.

Первая степень

Большой палец имеет угол отклонения, не больше 15º. Кости стопы начинают понемногу разъезжаться. При движении обувь натирает кожу, появляются уплотнения. При существенной нагрузки ноги устают. Косточка начинает болеть и выпирать немного вбок.

Вторая степень

Натоптыши быстро растут, свод в зоне пальцев, ещё почти не виден. Но большой палец уже имеет большую степень искривления, до 30º. Обувь становится узкой по ширине, с большим трудом вмещается, идёт сдавливание стопы.

Косточка уже выпирает из обуви. Боли усиливаются, теперь даже при небольшой нагрузки.

Третья степень

Большой палец ноги имеет уже серьёзный загиб внутрь от 30º и больше. Стопа полностью распластана, пальцы приобретают крючкообразную форму. Ходить мучительно тяжело, боль не отпускает, даже в покое.

Только в 3% случаев это заболевание носит генетический характер, а в 97% оно приобретено:

• излишнего веса;
• неправильного обмена веществ;
• ношения неподходящей обуви;
• нерационального образа жизни и т. д.;

Какое лечение прописывают доктора при поперечном плоскостопии?

Полное выздоровление невозможно. Лечением можно только приостановить прогрессирование заболевания и создать все условия для коррекции. Главное вовремя и правильно поставить диагноз.

На ранних стадиях применяется консервативная терапия. Это снятие болевого синдрома, оздоровление мышечного аппарата и связок – так можно приостановить развитие заболевания. Чтобы снять боль, используются лекарственные препараты и физиотерапевтические процедуры.

Основной упор нужно делать на лечебную гимнастику. Упражнения подбираются индивидуально. Врач учитывает степень заболевания и её форму. Неплохой лечебный эффект принесёт гидромассаж и даже обычный массаж стоп. Это полезная процедура нормализует кровообращение и повысит мышечный тонус стоп и голеней.

Можно делать ванночки для ног, добавляя в неё морскую соль, травы. Отличный эффект, особенно при начальной стадии, даст использование ортопедических стелек.

Но это всё актуально при первой степени, когда уже вторая или того хуже третья степень лечение возможно только одним способом - оперативным.

Ортопедические стельки при поперечном плоскостопии

Способны минимизировать:

• существенную нагрузку при ходьбе на суставы, позвоночник, плюсневые кости;
• предотвращают дальнейшее разрушение суставов, и формирование мозолей;
• улучшают амортизирующие свойства стопы и голени;
• корректируют все изменения;
• улучшают кровоснабжение;
• уменьшают боли при покое и движении.

Предназначение стелек для ног (ортопедических стелек)

Эта покупка принесёт несомненную пользу:

• окажет помощь опорно-двигательному аппарату человека;
• эффективнее с её помощью будет идти посттравматическое восстановление;
• для женщин, носящим большие каблуки и шпильки просто незаменимы;
• избавит от боли, придадут верную осанку;
• комфорт при продолжительной ходьбе, будет обеспечен.

В чем сила ортопедических изделий?

Все стельки обладают похожей конфигурацией. В передней части расположен - супинатор. А в углублении, разместится пяточная зона.

Когда человек начинает движение, центральная часть ноги также начинает слегка опускаться и приподниматься. Её фиксацию будет обеспечивать - метатарзальная подушка.

Переднюю часть называют «хлястик». Наверное, потому что её предназначение - правильное размещение пальцев ног.

Когда у модели отсутствует «хлястик» это - полустелька. Но даже этого хватает, чтобы вес человека был продольно распределён по всему изделию.

Нужно уделить внимание - «клиньям». Они нужны для модификации угла и посадки ступни. Если вес тела распределится продольно, пятка обязательно сместится наружи. А если установить клин тогда она расположится в правильном месте.

Корригирующая стелька имеет два клина:

• один в заднем отделе;
• второй в переднем.

Они имеют разную высоту, размещение, потому и изготавливать их целесообразнее по слепку. Подушечки должны содержать гель, нужная форма быстрее принимается.

Примерная процедура изготовления:

• узнать какой у вас на сегодняшний день, степень плоскостопия;
• изготовить отпечаток;
• идёт примерка, и дальнейшая выдача;
• во время носки, производится нужная коррекция.

Как работает ортопедическая стелька?

Желаемого эффекта можно достичь благодаря оптимальному перераспределению нагрузки. Человек больше не будет испытывать неловкость при движении, наладится биомеханика ходьбы. Другие суставы, также будут меньше изнашиваться.

Как подобрать стельки при плоскостопии?

По размеру и не только, ведь длина пальцев у всех также индивидуальная. Поэтому пелот может быть не на месте. Необходимо тщательно измерить расстояние от пятки, до вкладыша. Можно это сделать тряпочным метром, или линейкой.

Наиболее нежелательный материал для стелек это кож. зам. Силиконовые стельки должны быть сверху покрыты материей. Идеальные - из натуральной кожи. Износостойкий материал тоже подойдёт, внутри обычно находится пробка, прослойка угольная, вспененный латекс.

Виды ортопедических стелек от плоскостопия

Виды стелек:

1. Подпятник:
2. Полустельки - только предпочтительнее рессорного типа. Будут работать нижеуказанным образом: когда стопа перекатывается с пятки на носок и обратно, её будет надёжно поддерживать супинатор. Эта деталь будет регулировать и удерживать свод в нормальном положении.
3. Наполненные - при всех видах плоскостопия. Обеспечивает правильное месторасположения пятки, снизит нагрузку и боль при пяточной шпоре, скорректирует несоответствие длины ног, но не больше трёх сантиметров.
4. Вкладыши, называемые пелотами, сконструированы были для того, чтобы можно было перераспределить нагрузку с одного участка на другой.

Делятся на следующие группы:

• Разгружающие стопу ноги - оказывают полезное действие при развитии плоскостопия. Супинаторы имеют метатарзальные подушки и специальные углубления на пятке. Они комплектуются и подбираются персонально.
• Профилактические - середину наполняют силиконовым гелем, она легко приобретает нужную форму. Предупреждает образование плоскостопия.
• Диабетическая - производят её только из очень мягких, натуральных, составляющих.

Что такое ортопедические супинаторы?

Это элемент стельки, который:

• препятствует её смещению, при ходьбе;
• поддерживает и фиксирует;
• препятствует искривление.

Можно выбрать нужную модель по конструктивным особенностям и отвечающего вашим требованиям материала. Они часто используются при производстве спортивной обуви.

Применение таких стелек:

• увеличивает выносливость профессиональных спортсменов и любителей;
• улучшает опорную и рессорную функцию;
• уменьшается травматизм стоп.

Можно применять в любом возрасте. Они приносят пользу потому, что нагрузка будет при их использовании распределятся равномерно, на весь голеностопный сустав и отделы стопы. О том, читайте здесь.

Если у вас диагностировали плоскостопие, тогда носить супинаторы нужно постоянно.

Не забывайте только менять, как часто это может сказать только производитель. Для профилактики хватит и четырёх часов ношения в сутки. Только нагрузка должна быть разумная.

Материалы и конструкции

Выбор должен делать врач, особенно это касается конструктивных особенностей и материала:

1. Клиньев, два вида:

• внутренний - для пяточного отдела;
• наружный - для пальцевой зоны.

1. Супинатора: он расположен внизу свода стопы.
2. Имеется вогнутость : в районе пятки.
3. Метатарзальная подушка: это место находится в перекате стопы, оно немного приподнятое. Представляет из себя жестко сделанный каркас. Особенно показана тем, кто долгое время должен быть на ногах.

Мягкие стельки необходимы тем, у кого уже есть проблемы с суставами. При желании их могут использовать беременные, люди с избыточным весом.

Выбор используемого материала будет зависеть от: диагностики, способа лечения, обуви. Используемый материал: натуральная и искусственная кожа, металл, пластик, пробка твердо сортовая, полимерное сырьё с применением силиконизированного геля.

Параметры выбора

Перед покупкой определитесь с диагнозом и степенью плоскостопия.

При выборе обращайте внимание:

1. Конфигурация стельки, она должна идеально входить в обувь.
2. Не менять форму, даже при длительной носке. Качественные стельки, должны иметь самое меньшее - три слоя.
3. Должны применяться только гипоаллергенные и дышащие материалы.
4. Детям до пяти лет нужно покупать только в аптеке.
5. Подросткам, взрослым, самый оптимальный вариант - заказать.
6. Некоторые разработчики выпустили стельки, со съемными и что особенно важно, сменными составляющими. Присмотритесь к ним.

Способ подбора ортопедических стелек при различных видах плоскостопия:

• Продольном - должен быть супинатор, определенной для вас высоты. Можно менять углы стопы с помощью клиньев;
• Поперечном - стельки должны иметь: корректор для пятки и разграничители пальцев, лучше подушечной формы.
• При варусном дефекте - стельку изготавливают с вспомогательными приспособлениями. Комплектуется запасными деталями, для коррекции.
• При вальгусной деформации - нужна особая, жёсткая стелька: пелотом пронатором или большим бортиком.

Лучше не делать покупку самостоятельно, ваши ноги отблагодарят вас за это.

Как выбрать ортопедическую стельку при поперечном и продольном плоскостопии?

Здесь нужно помощь специалиста. Вначале врача ортопеда, а затем консультанта в магазине, где продают ортопедические товары. Они очень дорого стоят и поэтому лучше не ошибаться, и купить сразу нужный товар.

Если нет возможности сразу посетить врача и проконсультироваться, прочитайте ниженаписанный текст. Но надолго поход к врачу не откладывайте, когда у вас уже есть диагноз - продольное плоскостопие.

Значит произошло уплощение свода. Обувь, будет стаптываться внутрь.

Выбирайте стельку с возвышением. При поперечном нужны стельки с небольшой прорезиненой прокладкой. Их надевают,на плюсневые кости.

Обзор лучших моделей стелек и цены на них

1. Орто Док - выпускает стельки под различную обувь. Учитывают и возраст клиента, и поставленный диагноз. Этот российский производитель, делает под заказ. Они гипоаллергенны, с хорошей амортизацией. Стоимость взрослых стелек будет начинаться от 50000 руб.
2. Vimanova - это немецкие разработки. Эластичность материала способствуют комфорту, уменьшают ударную нагрузку, способствует легкой адаптации. Можно носить, со многими видами обуви. Если делать по индивидуальному заказу, стоимость их будет от 7400 руб. Купить по интернету можно за 40000 руб.
3. Pedaпg - знаменитая немецкая фирма, выпускает стельки-супинаторы высочайшего качества. На производстве применяется уникальное специализированное оборудование. Продукция имеет немалый спрос. Могут сделать индивидуально по примерке, и на поток. Цена, по интернету от 9450 руб.
4. Igli - у этих стелек основа сделана из карбона. Они избавляют от суставной боли, уменьшают на них нагрузку. Особенно показана тем, кто предпочитает вести здоровый и особенно активный образ жизни. Стоимость от 8300 руб.
5. Талус - это компания изготовляет только лечебные стельки, у неё нет аналогов. Цена за одну пару от 50000 руб.
6. Formthotics - при их производстве используется уникальный, пластичный материал. При ходьбе он нагреется и примет форму ступни. Идеален, для всех видов спортивной обуви. Стоимость одной пары от 3900руб.