როგორც ჩანს ჩვეულებრივი მოვლენაა - შეშუპება. ყველგან ვხედავთ - სახლში, სამსახურში, ლიფტში, საზოგადოებრივ ტრანსპორტში. ამ ფენომენს ისე ხშირად ვაწყდებით, რომ ყურადღებას აღარ ვაქცევთ მის მიერ გამოწვეულ უხერხულობას.
მაგრამ არის თუ არა შეშუპება ისეთივე უვნებელი, როგორც ჩვენ გვგონია?რა საფრთხეს უქმნის ის ჩვენს ჯანმრთელობას? როგორ გავუმკლავდეთ შეშუპებას ბინაში? მოდით ვცადოთ ამის გარკვევა!
დიდი ხნის განმავლობაში ვენტილირებადი ოთახში ყოფნისას, ძალას ვკარგავთ. მცირდება ეფექტურობა და კონცენტრაცია, ადამიანი ხდება ლეთარგიული და გაღიზიანებული. ჩნდება თავის ტკივილი, ხშირად აღინიშნება თავბრუსხვევა, ზოგადი დისკომფორტი, სისუსტე და უყურადღებობა.
რატომ არის დაბინძურებული ბინაში?
ოთახში დაბინძურება ჩნდება ნახშირორჟანგის (CO2) გავლენის ქვეშ, რომელსაც ყოველ წამს ამოვისუნთქავთ. დახურულ სივრცეში მოხვედრის შემდეგ ნახშირორჟანგი თანდათან ავსებს მას, რაც ართულებს ჩვენს სუნთქვას.
CO2 დონე იზომება ppm-ში (ნაწილი მილიონზე). მიზანშეწონილია არ დაივიწყოთ შემდეგი:
- 350 - 450 ppm (სტანდარტული ნახშირორჟანგის შემცველობა ქუჩაში);
- 500 - 600 ppm (სტანდარტული ნახშირორჟანგის შემცველობა ოთახში);
- 800 - 1000 ppm ან მეტი (ნახშირორჟანგის შემცველობის სახიფათო ჭარბი, ჯანმრთელობის პრობლემების საფრთხე).
მაგრამ რატომ არ გამოდის ნახშირორჟანგი და ჟანგბადი არ ხვდება ჩვენს ბინებსა და ოფისებში? რა უშლის ხელს ჰაერის ნორმალურ მიმოქცევას?
მიზეზი მარტივია. ყველა ახალ ან ახლად გარემონტებულ შენობას აქვს დალუქული მეტალოპლასტმასის ფანჯრები, ლითონის კარები ლუქებით და ზოგადი შენობების ვენტილაციის სისტემები ხშირად სასურველს ტოვებს. და თუ ჯერ კიდევ შესაძლებელია ზაფხულის პერიოდში ბინაში დაბინძურების მოშორება, უბრალოდ ფანჯრის გაღებით, მაშინ ზამთარში ეს პრობლემად იქცევა და ადამიანი სუნთქავს რასაც ამოისუნთქავს.
გამწოვები, რომლებსაც ჩვენ მიჩვეულები ვართ სამზარეულოსა და სააბაზანოში, არ უმკლავდება ჰაერის ეფექტური გაცვლის ამოცანას, რადგან... ასეთი კომპლექსები ფუნქციონირებს მხოლოდ მაშინ, როდესაც არის ჰაერის მიწოდება. ამგვარად, იმისათვის, რომ გამწოვმა რაღაც ამოიღოს, რაღაც უნდა მიეწოდოს ბინას. ასეთი მოწყობილობა არაეფექტურს ხდის ფანჯრების დახურვისას - თუ შემოდინება არ არის, კაპოტს აზრი არ აქვს და ჰაერის გაწმენდის, დატენიანებისა და განახლებისთვის დამატებითი მოწყობილობების დაყენება უბრალოდ აუცილებელია.
რა უნდა გააკეთოს, თუ ბინა დაბინძურებულია?თუ გრძნობთ ჰაერის ნაკლებობას ან სხეულის ზოგადი მდგომარეობის გაუარესებას, სასწრაფოდ გადით გარეთ ან გაანიავეთ ოთახი.
როგორ მოვიშოროთ შეშუპება ბინაში საკუთარ თავს?
ცუდად ვენტილირებადი ადგილებში ნახშირორჟანგი გროვდებატენიანობა მატულობს, ყალიბდება, მიკრობები აქტიურად მრავლდებიან და კიდევ უფრო მეტი მტვერი ჩნდება. მაგრამ არსებობს სხვა, კიდევ უფრო საშიში "კომპონენტები" - ფორმალდეჰიდი, ამიაკი, ფენოლი და სხვა ნივთიერებები, რომლებიც გამოყოფს ჩვენი ავეჯით, დასრულების მასალებით, იატაკის საფარით და შეკიდული ჭერით. ეს ყველაფერი უზარმაზარ საფრთხეს უქმნის ჯანმრთელობას და თუ თქვენს ბინაში სავენტილაციო სისტემა ვერ უმკლავდება თავის ფუნქციებს, თქვენ დამოუკიდებლად მოგიწევთ გაუმკლავდეთ შეშუპებას.
მაშ, როგორ გაუმკლავდეთ შეშუპებას საკუთარ თავს?
- ყველაზე გავრცელებული გზაა გახსენი ფანჯარაან ფანჯარა. თუმცა, ვენტილაციას ასევე აქვს ყველაზე მეტი უარყოფითი მხარე. სუფთა ჰაერთან, ქუჩის ხმაურთან და მტვერთან ერთად თქვენს ბინაში შემოდის ალვის ფუმფულა, პატარა ნამსხვრევები, მოხერხებული მწერები, რომლებიც კოღოს ბადითაც დაცოცავენ, ასევე საშიში ალერგენები და ვირუსები. ამიტომ ფანჯარა ცოტა ხნით უნდა გაიხსნას და ისევ დაიხუროს, განსაკუთრებით ზამთარში.
- უფრო ორიგინალური გამოსავალი - შიდა მცენარეების გაშენებარომელიც შთანთქავს ნახშირორჟანგს. თუმცა, ეს არ არის პანაცეა. ჰაერის მაღალი ხარისხის გასაწმენდად (ერთი ადამიანისთვის) დაგჭირდებათ მინიმუმ 22 მ2 მწვანე ფართი. ამდენი მცენარის სახლში შენახვა თითქმის შეუძლებელია და ისინი „მუშაობენ“ მხოლოდ დღის საათებში.
ეხმარება თუ არა კონდიციონერი ბინაში დაბინძურების გამკლავებაში?
ბევრს სჯერა, რომ კონდიციონერი ხელს შეუწყობს ბინაში შეშუპების შემცირებას. მაგრამ ეს ასე არ არის. ეს მძლავრი მოწყობილობა აციებს ჰაერს, მაგრამ მხოლოდ ჰაერს, რომელიც უკვე ოთახშია. ყველა სახის დამატენიანებელი და გამწმენდი მუშაობს იმავე პრინციპით - ისინი აშორებენ "ძველ" მშრალ ჰაერს მტვერით და სხვა მავნე მინარევებით.
მიწოდების ვენტილაცია ეფექტური ბრძოლაა შეშუპების წინააღმდეგ!
იძულებითი ვენტილაციახელს უწყობს ჰაერის ეფექტურ გაცვლას, თითქმის მყისიერად ამცირებს ნახშირორჟანგის კონცენტრაციას. ეს მოწყობილობა განსხვავდება დამატენიანებლებისა და კონდიციონერებისგან, აჯერებს ოთახს მართლაც ჯანსაღი, სუფთა, ჟანგბადით მდიდარი ჰაერით.
ბინის ვენტილაციის სისტემების სახეები
| მიწოდების ვენტილაციის ტიპი | Შესრულება | ფილტრაცია | დამატებითი პარამეტრები | ფასი მონტაჟით |
| მიწოდების სარქველი |
0-დან 54 მ3/სთ-მდე |
არა | არა | 5900 რუბლი |
| ვენტილატორი | 10-დან 160 მ3/სთ-მდე ერთი ოთახისთვის |
ან ნახშირბადის ფილტრი, ან უხეში ფილტრი G3 |
არ არის ჰაერის გათბობა |
22,490 რუბლი |
| ბრიზერი | 30-დან 130 მ3/სთ-მდე ერთი ოთახისთვის |
სამი ფილტრი: |
გათბობა -40°С-დან +25°С-მდე |
28,900 რუბლი |
| ცენტრალური მიწოდების ვენტილაცია | დაახლოებით 300-500 მ3/სთ მთელი ბინისთვის |
დამატებითი ფილტრები |
წყალი ან ელექტრო ჰაერის გათბობა, დაბალი ხმაურის დონე, დამატებითი გადასახადით შეგიძლიათ დააინსტალიროთ მოდულები ჰაერის გაგრილება და დატენიანება |
დაახლოებით 100,000 რუბლი. + ხარჯები დამატებითი მოდულები + სარემონტო ხარჯები |
Მაგალითად, ჰაერის მიწოდების განყოფილება Breezer TION o2იცავს:
- შეშუპება და შემორჩენილი ჰაერი;
- ნახაზები;
- ქუჩის ხმაური;
- ვირუსები და ალერგენები;
- მტვერი და მტვერი;
- ცუდი გარემო;
- მაღალი ტენიანობა.
3-საფეხურიანი ჰაერის ფილტრაციის სისტემასაშუალებას გაძლევთ გაჯეროთ თქვენი ბინა სუფთა, აბსოლუტურად სუფთა ჰაერით მტვრისა და ალერგენების გარეშე. ეს არის ფუნდამენტურად ახალი თაობის კომპაქტური სავენტილაციო დანადგარები.
- TION სუნთქვა ჰაერს არ აგრილებს, მაგრამ შეიძლება ჰქონდეს გათბობის ფუნქციები და ზამთარში არ გაცივდეთ. ხოლო ზაფხულში მაქსიმალური ეფექტისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვენტილაცია კონდიციონერთან ერთად.
- სხვადასხვა რეჟიმში მუშაობა საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ Breezer ისე, როგორც გჭირდებათ. აღარ მოგიწევთ ამინდთან შეგუება. ამ მოწყობილობით თქვენ თავად აკონტროლებთ ყველა პარამეტრს და ისიამოვნეთ სუფთა და სუფთა ჰაერით.
- ბრიზერის მონტაჟი სწრაფი და სუფთაა. თქვენ შეგიძლიათ დატკბეთ სისტემის ყიდვის სიხარულით, მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ ბოლო განახლება. მიწოდების ვენტილაცია დამონტაჟებულია ოთახის შიგნით ქუჩასთან დაკავშირებულ კედელზე, იმ ხვრელის მეშვეობით, რომელშიც Breezer შთანთქავს ჰაერს, გადის მას დასუფთავების სისტემაში და ამარაგებს ბინას.
ამრიგად, ბინაში შეშუპების წინააღმდეგ ბრძოლა უნდა დაიწყოს სუფთა ჰაერის ვენტილაციის სისტემების დამონტაჟებით. მხოლოდ ეს ულტრათანამედროვე მოწყობილობები მოგცემთ საშუალებას განაახლოთ ჰაერი, გაათბოთ და გაასუფთავოთ მავნე მინარევებისაგან და თავიდან აიცილოთ ხმაური და ნაკაწრები თქვენს სახლში.
წელს ზაფხული მეფესავით გვაფუჭებს: სიცხე, იშვიათი ჭექა-ქუხილი და მცირე წვიმა. ზღვის პირას ასეთი ამინდი იდეალური იქნებოდა, მაგრამ ქალაქი ექსტრემალური ტემპერატურის გამო დნება. მოდით გავარკვიოთ, როგორ გამოვიყენოთ მარტივი მეთოდები თქვენი ბინა სიგრილის ოაზისად გადაქცევისთვის.
ტექსტის ზომის შეცვლა:ᲐᲐ
წლევანდელი ზაფხული წარმატებული იყო და მისი გაფუჭების გზა არ არსებობს. გათბობა +35-მდე, იშვიათი ჭექა-ქუხილი. ზოგადად, ამინდი პრაქტიკულად საკურორტოა, ზღვისპირა. მხოლოდ შუა რუსეთში არ არის ზღვა და გრილი ნიავი არ უბერავს სიცხისგან გამოფიტული ჩვენს სხეულებს. მტვრიანი, გაზით დაბინძურებული ქალაქი მაღალი ტემპერატურისგან დნება, ჩვენ კი მტვერში და ჭვარტლში ვიხრჩობით. ერთი ხსნა არის თავშესაფარი სახლში, სახურავის ქვეშ და სქელი კედლების მიღმა. ვაა, და აი, თურმე, ნამდვილი აბანოა. რასაც შეეხები, ყველაფერი სითბოს გამოსცემს. მართლა გრილ აბაზანაში უნდა იჯდე? არავითარ შემთხვევაში - მოვიგონოთ სახლის კონდიციონერი.
ჩვენ დავიწყეთ ხალხური გზების შეგროვება ბინის ზაფხულის სიცხისგან გადასარჩენად სწორედ იმ დროს, როდესაც აუტანელი სიცხე მოვიდა რიაზანში. ჯერ ყველა ხალიჩა მოვაცილეთ. შიშველ იატაკზე ფეხშიშველი სიარული უფრო სასიამოვნოა, ვიდრე მატყლის გროვაზე სიარული - მაშინვე თავს მაგრად გრძნობთ. ამავდროულად, ჩვენ მოვიშორეთ ვაზების, ფიგურების, მაქმანის ხელსახოცების და სხვა საყვარელი სისულელეების გროვა, რომელიც ასე ათბობს სულს ცივ სეზონში და წარმოუდგენლად სწრაფად აგროვებს მტვერს ზაფხულში, როდესაც ყველა ფანჯარა ღიაა. რამდენად მტკივნეულია ამ ყველაფრის ყოველ კვირას დაბანა და დაბანა - შესვენების დროა.
მეთოდი პირველი. ღრმა ალყის ქვეშ
ჩემი ბინა არის კუთხის მზიან მხარეს. ზამთარში ქარები და სიცივე გვესტუმრებიან, ზაფხულში კი აუტანელი სიბნელეა. ასევე არ მინდა ფანჯრებზე მზის ფარდების ჩამოკიდება, თორემ მთლიანად დაბლოკავს ბინას ჰაერის მიწოდებას. მაგრამ მთლიანად ჩვენს ძალაშია მზისგან იზოლირება. ეს მეთოდი ჩემი ერთ-ერთი მეგობრის დედისგან ვისესხე - ყოველ ზაფხულს, როცა ცხელა, ფანჯრებს ფოლგას ფარავს და თავს შესანიშნავად გრძნობს. საკვების ფოლგა ბევრი არ გვქონდა, მაგრამ ერთი ოთახისთვის საკმარისი იყო. წებო არ ეწებება ფოლგას, ამიტომ გამოვიყენეთ ლენტი. ფოლგასთან მუშაობა ძალიან მოუხერხებელია - ის თხელია, სრიალებს მინაზე და გამუდმებით ტყდება, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ბავშვები მას ერთმანეთზე ახვევენ. ჩვენი გამოუცდელობის გამო დიდი შეცდომა დავუშვით - ფოლგის ნაწილი მინაზე დავაწებეთ. ფირის კვალს, სამწუხაროდ, ვერაფერი წაშლის. უკეთესია, რა თქმა უნდა, ჩარჩოზე დამონტაჟება.
როცა დავამთავრეთ, ოთახში პოლარული ღამე დაეცა. რა კარგი იყო პირველი ნახევარი საათი, როცა მზემ საბოლოოდ შეწყვიტა უმოწყალოდ ყველა მხრიდან შემწვა, მონიტორს ურტყამდა და ფანჯრიდან სამი მეტრის რადიუსში ყველა საგანს ათბობდა. მაშინვე ვიგრძენი დაძინება. მაგრამ შემდეგ ერთმა მოინდომა წაკითხვა, მეორემ გადაწყვიტა თავსატეხების გაკეთება იატაკზე. შუქი უნდა ჩავრთე. და ეს არის შუადღისას. არა, მე მაინც მტკიცედ ვარ დარწმუნებული, რომ ზამთარში დაგროვილი მზის შუქის დეფიციტი ნებისმიერ ფასად უნდა შეივსოს. და თუ ზაფხულში ხელოვნური განათებით ცხოვრობთ, სხეული ამას უბრალოდ ვერ იტანს.
მეთოდი მეორე. კარლსონი თავისთვის
ბორტზე +34. დროა გამოიგონოთ სახლის კონდიციონერი დეიდა სვეტას მითითებით მეორე შესასვლელიდან. სკამზე საუბრისას მეზობელმა თქვა, რომ სიცხეს უკვე სამი წელია ასე ებრძოდა.
ამ მოწყობილობის ასაგებად ჩვენ გამოვიყენეთ ყველაზე რთული, სუპერტექნოლოგიური აღჭურვილობა: ძველი ვენტილატორი და სამი-ოთხი პლასტმასის ბოთლი. ცარიელი ბოთლებით მეზობლები დაეხმარნენ. ყველა ბოთლი ცივი წყლით გავავსეთ და საყინულეში შევდგით. მანქანა არის მხეცი! 40 წუთში ოთხი 1,5 ლიტრიანი ნაყინი მაქვს ხელში. დეიდა სვეტას რეკომენდაციების მკაცრად დაცვით, ვენტილატორი ოთახის კუთხეში ვდებ და ფანჯრის საპირისპირო მიმართულებით მივმართავ. მის წინ სტენდზე ოთხივე გაყინული ბოთლია.
ღამით დეიდა სვეტას განვითარება ცოტათი უნდა გაუმჯობესებულიყო. ჯერ ვენტილატორი საწოლიდან მოვაცილე - ისეთი ცივი სუნი ასდიოდა, რომ ბამბის საბანი მომენატრა. მეორეც, მან დიდი უჯრა მოათავსა ბოთლების ქვეშ - მათგან გაყინული წყალი იატაკზე მოედინებოდა.
მეთოდი სამი ანუ ჩჟორტ პობიერი!
არც იფიქრო ამაზე! - გააპროტესტა დედამ, როცა მე და ბავშვებმა საკუჭნაოს სიღრმიდან ძველი სქელი შლანგი ამოვიღეთ.
დამშვიდდი ბებო! ახლა ერთ პატარა ექსპერიმენტს გავაკეთებთ და ყველაფერს ისე დავაბრუნებთ, როგორც იყო, - ავტორიტეტულად თქვა უფროსმა ვაჟმა და შლანგის ერთი ბოლო სამზარეულოს ონკანზე დადო.
ეს მეთოდი ქალთა ფორუმზე აღმოვაჩინე და, მართალი გითხრათ, არ მჯეროდა მისი ეფექტურობის. კარგი, რადგან თქვენ გადაწყვიტეთ ყველაფერი სცადოთ, წასასვლელი არსად არის.
ექსპერიმენტის მთავარი გმირი გრძელი შლანგია; ბევრ ადამიანს აქვს ეს აგარაკებში. მაგრამ უკეთესია, რა თქმა უნდა, იყიდოთ კიდევ ერთი - ნუ მისცემთ უფლებას თქვენი დაჩის ნაკვეთის მორწყვას (აპატიეთ სიტყვას)? დავალება სწრაფად დავასრულეთ - ერთი ბოლო შევაერთეთ სამზარეულოში ცივი წყლის ონკანს, მეორე ბოლო კი ბინას შემოვათრიეთ და აბაზანაში ჩავყარეთ. ფორუმის მცოდნე სტუმრები დაჰპირდნენ, რომ ცივი წყლის მიმოქცევა კომფორტულ ტემპერატურას შექმნის. მაშინვე ვიტყვი: დღის განმავლობაში უმჯობესია დაუყოვნებლივ მიატოვოთ გაგრილების ეს მეთოდი. პირველ რიგში, წყლის გამორთვით თქვენ ფაქტობრივად პარალიზებთ სამზარეულოში მუშაობას. მეორეც, იატაკზე დაწოლილი შლანგი სიარულის ძალიან ართულებს. ოჯახში ყველამ გადაიარა და არაერთხელ. სიტყვებით "ჯანდაბა!", "მე ვნახე შენი ექსპერიმენტი..." და ამ თემაზე სხვა უფასო ვარიაციით, დროდადრო ვიღაც იჭიმებოდა იატაკზე. ადრე მოგვიწია ექსპერიმენტის შეჩერება.
გენიალური კონდიციონერის მუშაობის ორი საათის განმავლობაში ჰაერის ტემპერატურა იმ ოთახებში, რომლებიც შლანგის გზაზე იყო დაეცა 3 გრადუსით. რისი თქმაც არ შეიძლება სხვა, არანაკლებ მნიშვნელოვანი საზომი მოწყობილობის მუშაობაზე - წყლის მრიცხველმა შეასრულა ყოველკვირეული მოთხოვნა.
მეთოდი მეოთხე. ყველას მოვკლავ!
არ არის ლამაზი მოწყობილობები - მხოლოდ ჩვეულებრივი ყვავილების სპრეი და ცივი წყალი. სპრეის ბოთლი ფანჯრის რაფაზე იპოვეს მრავალრიცხოვან ყვავილების ქოთნებს შორის - არც მეგონა, რომ ამდენი ყვავილი გვქონდა. თქვენ ავსებთ წყლით და ასხურებთ ოთახის პერიმეტრს.
ერთი ოთახის შესხურებას ორი წუთი დასჭირდა. მაგრამ შემდეგ არის წყლის ფარდა ჰაერში დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. გარეთ არის +35, ბინა არის სასიამოვნოდ მაგარი. სილამაზე!
ზედმეტია იმის თქმა, რომ ბავშვებმა „ლეგალურად“ წყლის ჩამოსხმის შესაძლებლობა მიიღეს? მათ, რა თქმა უნდა, დაიფიცეს, რომ მხოლოდ ჰაერში ისროლებდნენ... მაგრამ ხუთი წუთის შემდეგ მხიარული წივილ-კივილით დაიწყეს სროლა.
და მხოლოდ ბებია დადიოდა მთელი დღე პირქუში მზერით. ისე, პირველ რიგში, კროსვორდის ამოხსნა (ასევე, ტელევიზორის ყურება, დასვენება...) დივანზე, რომელიც არ გაშრება, არც თუ ისე სასიამოვნოა. მეორეც, სამართლიანობისთვის უნდა ითქვას, რომ არა მარტო დივანი იყო სველი, არამედ შპალერი, გარდერობი, მინის კარები გვერდითა და მთელი ტანსაცმელი უდარდელად დარჩა ზედაპირზე. კარგია, რომ ხალიჩა ექსპერიმენტის დასაწყისშივე შემოვიდა.
ამ მეთოდს მხოლოდ ორი მინუსი აღმოვაჩინე. ჯერ პროცედურა 40 წუთში ერთხელ უნდა გაიმეოროთ და ეს, თუ დიასახლისი არ ხართ, თითქმის შეუძლებელია. და მეორეც, საშუალოდ, დღეში დაახლოებით ოთხი ლიტრი წყალი იხარჯება თითო ოთახში (ოთახში ნახევარი ლიტრი სიჩქარით დღეში დაახლოებით რვაჯერ დილის 10 საათიდან საღამოს 7 საათამდე). წყლის მრიცხველების მფლობელებისთვის შესამჩნევია კომუნალური გადასახადების ზრდა.
მეთოდი მეხუთე. აბანო კატისთვის
საიდუმლოს გეტყვით, ეს მეთოდი ჩვენი კატა ტიმოფეისგან ვისწავლე. როდესაც ბინაში ჰაერის ტემპერატურა შეუთავსებელი ხდება კატის კომფორტულ არსებობასთან, ის გადადის აბაზანაში. ის ჩაჯდება ნიჟარის ქვეშ ან თავად აბაზანაში და თავს ბედნიერად იგრძნობს. და თუ ცივი წყალი გამოვა ონკანიდან, ტიმკას ბედნიერებას საზღვარი არ აქვს. რატომ ვართ კატებზე უარესები? ნება მომეცით ყინულის წყლით სავსე აბაზანა გავივლო, გადავწყვიტე. მაგრამ თქვენ არ დაჯდებით სააბაზანოს გვერდით მთელი დღე - მან კარი გააღო, რომ სიგრილემ ოთახებში გასულიყო და მაღაზიაში წავიდა.
ვგრძნობდი თუ არა, რომ სამოთხის ოაზისში ვიყავი, როცა დავბრუნდი? არა. ჰაერი ტენით ივსებოდა მხოლოდ დერეფანში, სადაც, ფაქტობრივად, აბაზანის კარი გაიღო. ტემპერატურა 28-დან 25-მდე დაეცა. მისაღებ ოთახში - უახლოეს ოთახამდე სიახლემ ვერ მიაღწია. სამზარეულოში, როგორც ადრე, არის ორთქლის ოთახი - მზის პირდაპირი სხივები და ღუმელში პუდინგი.
და ჩვენი ოჯახის მხოლოდ ერთი წევრი ჩანდა, რომ მართლაც კარგად იყო. ტიმოფეი, როგორც ანტარქტიდის პინგვინი, ყინულოვან წყალში ტრიალებდა და ბედნიერ ხმებს გამოსცემდა. კარგი, ახლა ნება მიეცით მას ეცადოს პროტესტი გამოთქვას შემდეგ ჯერზე, როცა დაბანის დრო დადგება.
მოკლედ რომ შევაჯამოთ: 200-დან 400 ლიტრამდე წყლის დახარჯვით (აბაზანის მოცულობის მიხედვით) ვიღებთ გაციებულ აბაზანას და საუკეთესო შემთხვევაში დერეფანს. ასე რომ, თუ კატა არ გყავთ და ზაფხულისთვის აბაზანაში გადასვლას არ გეგმავთ, სჯობს სხვა გზა მოძებნოთ.
მეთოდი მეექვსე. გამარჯობა მეზობლებო
წყლის დაზოგვის კიდევ ერთი მეთოდი, ალბათ, ყველაზე უვნებელია წყლის მრიცხველების მფლობელებისთვის. ჩემი შრომის ხარჯები მინიმალური იყო: ავავსე დიდი ვედრო ცივი წყლით და მთელი ღამე საწოლთან დავდე. დასაძინებლად ოთახში +24 იყო, სამი საათის შემდეგ, როცა ავდექი უკვე 21 იყო. მაგრამ ამას ჩემს ხელნაკეთ კონდიციონერს არ მივაწერდი - ბოლოს და ბოლოს, გარეთაც დაეცა ტემპერატურა. მაგრამ რა კარგია - საწოლიდან ადგომის გარეშე, ხელები ვედროში ჩადეთ, სახე და კისერი ცივი წყლით დაასველეთ. ზოგადად, რამდენიმე უპირატესობა. თუ არა ერთი მინუსი. დილით გაღვიძებისას სულ დამავიწყდა წყლის ვედრო და... მომდევნო ოცდაათი წუთის განმავლობაში ვცოცავდი და თითქმის 10 ლიტრი წყალი ვაგროვებდი იატაკიდან.
მეთოდი მეშვიდე. მოჩვენება: ველური, მაგრამ საყვარელი
ეს არის ერთადერთი მეთოდი ყველა ზემოთ ჩამოთვლილიდან, რომელიც ადრე გამოვიყენე. საძინებელში ჰაერი დავატენიანე, როცა ჩემს ასთმიან ბავშვს გამწვავება ჰქონდა. მოსამზადებელ სამუშაოებს მხოლოდ ათი წუთი დასჭირდა - ოთახში არ იყო საკმარისი ადგილი ორი ფურცლისთვის. ერთი დიდი პირსახოცით გამოვცვალე. ფურცელიც და პირსახოციც დავასველე ცივ წყალში. აქ მთავარია ნივთების საფუძვლიანად გამოწურვა, წინააღმდეგ შემთხვევაში ოთახს აუზად გადააქცევთ. მართალია, მათი დაკიდება მაშინვე შეუძლებელი გახდა - ბიჭებმა მაშინვე წაართვეს ისინი და მოჩვენებებთან თამაში დაიწყეს. ჰოდა, ერთდროულად გავცივდით.
დღისით, დღის სიცხეში, სველი ზეწრები ნაკლებად სარგებლობდა - ოთახში ტემპერატურა საერთოდ არ დაეცა და სუნთქვა მხოლოდ ოდნავ გაადვილდა. მაგრამ ღამით, როცა ბავშვებს შიმშილი აწუხებდათ და ვერ იძინებდნენ, საწოლებთან ჩამოკიდებული სველი თეთრეული ნამდვილად ეხმარებოდა. ბიჭები ხუთი წუთის შემდეგ სიტყვასიტყვით გაქრნენ.
შემდგომი სიტყვის ნაცვლად
ისე, ჩვენ გულწრფელად ვცადეთ ყველა მეთოდი. თავად გადაწყვიტეთ როგორ გაექცეთ სიცხეს. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, არ დაივიწყოთ რამდენიმე მარტივი წესი, რომელიც დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ თქვენი ბინა სიგრილეში:
თუ ეს შესაძლებელია, განაახლეთ ბინა მხოლოდ დღის განმავლობაში - დილით და საღამოს რისკავთ სახლში არა მხოლოდ სიგრილის, არამედ ქუჩიდან მთელი ჭუჭყის შეშვებას;
არ გააშროთ ტანსაცმელი ბინაში ან აივანზე;
არ გამოიყენოთ დამატენიანებელი ცხელ ამინდში.
და შეიძლება კარგი ამინდი იყოს თქვენს სახლში!
პუნქტამდე
დიეტოლოგების აზრით, ცხარე საკვებით გაცივება შეგიძლიათ. სანელებლები, როგორიცაა ცხარე წიწაკა, აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას – ოფლიანდებით და კარგავთ სითბოს. საკვები, რომელიც აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ასევე მოიცავს: ხახვი და ნიორი, შავი შოკოლადი, ციტრუსის ხილი, ზეითუნის ზეთი, თხილი და თესლი.
შენიშვნაზე
ჩემი სახლი ჩემი აბანოა?
სახლში კომფორტული ტემპერატურა დიდწილად დამოკიდებულია სამშენებლო მასალაზე. ყველაზე იღბლიანები აგურის სახლების მაცხოვრებლები იყვნენ. აგურს აქვს მაღალი თერმული ინერცია, ანუ ის საკმაოდ ნელა იძენს სითბოს. მაგრამ ბეტონს, პირიქით, აქვს დაბალი სითბოს წინააღმდეგობა. ის სწრაფად თბება, მაგრამ არ აბრუნებს სითბოს. ამიტომ, თუ არ მიიღებთ ზომებს ასეთი სახლის გასაგრილებლად, თქვენ მიიღებთ სახლის ორთქლის ოთახს.
ახალ მონოლითურ სახლებში ზაფხული ასევე რთულია და აქ თანამედროვე სახლის ვენტილაციის სისტემა მაცხოვრებლებს ეხმარება. მართალია, მას ასევე შეუძლია უსიამოვნო სიურპრიზი წარმოადგინოს. მაგალითად, ექსტრემალური სიცხის დროს შეიძლება დაიწყოს წევა საპირისპირო მიმართულებით, ანუ ბინაში 23 გრადუსზე და გარეთ 38 გრადუსზე ცხელი ჰაერი შემოვა სახლში. ბუნების კანონების თანახმად, ჰაერი გადადის მაღალი წნევის ზონიდან დაბალი წნევის ზონაში.
ისე, არავისთვის არ არის საიდუმლო, რომ ფანჯრების ზომა და ორიენტაცია გავლენას ახდენს ბინის ატმოსფეროზე. ფართო ბინა მაღალი ჭერით და აღმოსავლეთისკენ მიმართული ფანჯრებით ბევრად უფრო მაგარი იქნება, ვიდრე ვიწრო ერთოთახიანი ბინა დაბალი ჭერით და ფანჯრებით სამხრეთისკენ.
როგორც ჩანს, რუსეთში ცივი სეზონი ჩვეულებრივ იწვევს საპირისპირო ჩივილებს - სახლში პრობლემა არ არის, გათბობა ვერ უმკლავდება და ფანჯრის გარეთ არის ცნობილი ყინვები. მაგრამ ხშირად ხდება, რომ გარეთ პუშკინის ქარბუქი ყვირის, მაგრამ სახლში ეს მაიაკოვსკის მსგავსია: "ცხელი იყო, სიცხე ცურავდა". ჩვენ დაგეხმარებით იმის გარკვევაში, თუ რატომ ხდება ეს ჯოჯოხეთი და რა უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენი ბინა ზამთარში ცხელა.
ჩივილი „ზამთარში ბინაში ძალიან ცხელა“ გახშირდა ბოლო დროს, როცა გლობალურმა დათბობამ და სათბურის ეფექტმა რამდენადმე შეამცირა ცივი ამინდის ინტენსივობა ქვეყანაში, თუმცა არა თანაბრად და არა ყველა რეგიონში. და თუ სადმე სანკტ-პეტერბურგში მცხოვრებნიც და კომუნალური მუშაკებიც დიდი ხანია მიჩვეულები არიან იანვრის წვიმას, მაშინ, მაგალითად, ციმბირის მაცხოვრებლებისთვის, ასეთი ფენომენები კვლავ კლასიფიცირებულია, როგორც ექსკლუზიური და ყინვები კვლავ სასიამოვნოა სტაბილურობით.
თუმცა, ყველა რეგიონში ზამთარში ბინაში ძალიან ცხელა. Რა უნდა ვქნა? მეორე მარადიულ რუსულ კითხვაზე პასუხის გაცემამდე პირველს უნდა შევეხოთ და დავადგინოთ ვინ არის დამნაშავე?
ადამიანის სახლის მიკროკლიმატი შედგება სამი ძირითადი პარამეტრისგან, და სანამ კომუნალურ სამსახურში მიდიხარ, ღირს მათი გაზომვა, რადგან ხშირად სითბოს ნაცვლად, ზამთარში ბინაში სისულელეს უნდა გაუმკლავდეთ.
ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ იგი - ზომავს ნახშირორჟანგის დონეს, ტემპერატურასა და ტენიანობას და გადასცემს ყველა მონაცემს სმარტფონის აპლიკაციაში ან ვებ ინტერფეისში. როდესაც გაზომვის შედეგები ხელში გექნებათ და დამნაშავე იპოვნეს, შეგიძლიათ გადახვიდეთ მეორე ფაზაზე.
ტემპერატურა
ბუნებრივია, პირველი რაც უნდა შეამოწმოთ არის ტემპერატურა. თუ ოთახში ტემპერატურის სტანდარტების სისტემატური დარღვევაა, შეგიძლიათ და უნდა მიმართოთ ყველა ორგანოს - პირველ რიგში, მმართველ კომპანიას. თუ მათთან დაკავშირება არ მოიტანს რაიმე შედეგს, უნდა წახვიდეთ უფრო შორს და დაუკავშირდეთ საბინაო ინსპექციას და როსპოტრებნადზორს. ამ ორგანოებთან კომუნიკაციისას, აუცილებლად მიუთითეთ, რომ მმართველმა კომპანიამ არ მიიღო რაიმე ქმედება თქვენი მოთხოვნით. უმჯობესია, ასეთი მიმართვები იყოს კოლექტიური და წერილობითი; თუ სიცხის პრობლემა იმდენად სერიოზულია, მაშინ, სავარაუდოდ, ყველა თქვენს მეზობელს დაზარალდა; ერთად თქვენ მიიღებთ შედეგს უფრო სწრაფად და ეფექტურად.
გარდა ამისა, თუ ბინა ზამთარში ცხელა, პრობლემის მოსაგვარებლად ადგილობრივი მეთოდების გამოყენება შეგიძლიათ. მათ შორისაა ბატარეაზე მომუშავე თერმოსტატები ან ჩამკეტი სარქველების დაყენება, რაც საშუალებას მოგცემთ ხელით დაარეგულიროთ გათბობის სითბოს მიწოდება თქვენს ბინაში. გავრცელებულია ტრადიციული მეთოდებიც - პირველ რიგში ღია ფანჯრები. მაგრამ ამ შემთხვევაში, ფრთხილად უნდა იყოთ ნახაზების გამოჩენაზე, რაც შეიძლება საშიში იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის. პოპულარული გამოცდილება გვირჩევს რადიატორების დაფარვას სველი ფურცლებითა და პირსახოცებით, ეს შეამცირებს ტემპერატურას გარკვეული ხნით, მაგრამ გაზრდის ტენიანობას. გარდა ამისა, ფურცლები მუდმივად უნდა შეიცვალოს. ასევე შეგიძლიათ ბატარეები სქელ საბანში გადაიტანოთ, რომელიც გარკვეულწილად იზოლირებს შემომავალ სითბოს.
სისულელე
ხშირად, როდესაც სიცხეს ვჩივით, ადამიანი რეალურად განიცდის ნახშირორჟანგის ჭარბ დოზირებას ან უბრალოდ შეშუპებას. ზამთარში ის შეიძლება იყოს გაჭედილი, მუდმივად დახურული ფანჯრებისა და სუფთა ჰაერის ნაკლებობის გამო. ეს პრობლემა შეიძლება ჩაითვალოს საკმაოდ ახალად, რადგან ზამთარში ის ხშირად ჭუჭყიან ბინაში მხოლოდ დალუქული ორმაგი მინის ფანჯრების დაყენების შემდეგ, ხოლო ადრე ჰაერის გაცვლის პრობლემებს ხის ფანჯრების ბზარები აგვარებდა.
როგორც კი განაჩენი შეიცვალა: „ზამთარში ბინაში ჭუჭყიანია“, რა ვუყოთ ამ ცოდნას? პირველ რიგში, თქვენ გჭირდებათ გაიგეთ როგორ ხდება ჰაერის გაცვლა თქვენს სახლში. თუ სუფთა ჰაერის მუდმივი ნაკადი არ არის, საჭიროა რეგულარულად განიავოთ ბინები დილა-საღამოს მაინც 10-15 წუთის განმავლობაში და უკეთესი იქნება ვენტილაციის გზით. თუ ფანჯრების გარეთ არის ეკოლოგიურად სუფთა და მშვიდი ადგილი და კლიმატი სტაბილური პლუსია, მაშინ ვენტილაცია შეიძლება შეიზღუდოს, საჭიროების შემთხვევაში მათი რაოდენობა გაზარდოს.
თუმცა ხშირად ხდება ისე, რომ ზამთარში ბინაში ძალიან ჭუჭყიანდება და როცა ფანჯრები ღიაა, ჭუჭყიანი და ხმაურიანი ხდება. ამ შემთხვევაში გირჩევთ გამოიყენოთ - ის მუდმივად აწვდის ოთახს სუფთა ჰაერს, გაწმენდილია ჭუჭყისაგან და თბება შერჩეულ ტემპერატურამდე, ხოლო ფანჯრები რჩება დახურული და გიცავთ ქუჩის სიცივისგან, მტვრისგან და ხმაურისგან.
ტენიანობა
თქვენ არ იგრძნობთ სიცხეს, როგორც ასეთი, არანორმალური ტენიანობისგან, მაგრამ მას შეუძლია უსიამოვნო შეგრძნებები გამოიწვიოს. სახლის მაღალ ტემპერატურაზე მინიმალური ტენიანობა ნამდვილ საჰარაში მიგიყვანთ – კანი, ლორწოვანი გარსები, განსაკუთრებით თვალები და თმა გაშრება და მუდმივი წყურვილი გექნებათ. ჭარბი ტენიანობა მაღალ ტემპერატურაზე, პირიქით, მიგიყვანთ ტროპიკებში და შეგიქმნით განცდას, რომ თქვენ უნდა ისუნთქოთ ძალიან თბილი წყლის ორთქლი, რომელიც ნაკლებად საზიანოა ორგანიზმისთვის, მაგრამ არა სასიამოვნო.
ბიჭებო, ჩვენ სულს ვდებთ საიტზე. Მადლობა ამისთვის
რომ თქვენ აღმოაჩენთ ამ სილამაზეს. გმადლობთ ინსპირაციისთვის და სიბრაზისთვის.
შემოგვიერთდით ფეისბუქიდა კონტაქტში
ჩემი ბინა მდებარეობს სტამბოლში 5 სართულიანი კორპუსის მე-5 სართულზე. ხეები ამ სიმაღლეს ვერ აღწევენ, სახურავი ბრტყელია, ფანჯრები მზიან მხარესაა. ამიტომ, ზაფხულში, როდესაც ტემპერატურა +40 °C-მდე იწევს, ოთახი ფინური საუნის ფილიალად იქცევა.
ასეთ პირობებში შეუძლებელია დაძინება და საკმარისი ძილი. და რადგან კონდიციონერი არ მაქვს, როგორმე უნდა გამოვიდე და გაცივების სხვადასხვა გზები ვცადო.
მკითხველებისთვის ვებგვერდიგეტყვით რა ხრიკებსა და ხრიკებს ვიყენებ ოთახისა და საწოლის გასაგრილებლად და კომფორტული ძილის უზრუნველსაყოფად.
იმისათვის, რომ ოთახი ღამით გაგრილდეს, ის დღისით უნდა იყოს გაციებული.
- იმისათვის, რომ მზე თქვენს ბინაში არ იყოს, უნდა გამოიყენოთ სწორი ფარდები. ვცადე სხვადასხვა მასალა და შემიძლია ვთქვა, რომ არ უნდა იყიდო სინთეზური ფარდები: ისინი სწრაფად თბება და ქრებოდა. უმჯობესია გამოიყენოთ სქელი თეთრეულის თეთრი ფარდები.
- იმისთვის, რომ სახლში სითბო არ დარჩეს, ასევე უნდა მოიცილოთ მტვრის ყველა შემგროვებელი - ხალიჩები, ფარდაგები და ბალიშების მთები. ეს გახდის ჰაერს უფრო სუფთა და გრილი.
- ჰაერის გაშვებისას შეგიძლიათ დაასველოთ პირსახოცი და ჩამოკიდოთ ღია ფანჯრის წინ. ეს ხელს შეუწყობს ოთახის სწრაფად გაგრილებას. მაგრამ არ დატოვოთ პირსახოცი ღამით: ოთახი, რომელიც ძალიან ნესტიანია, შეიძლება იყოს ისეთივე დაბინძურებული.
ოთახიდან სიცივის შესანარჩუნებლად მნიშვნელოვანია მისი სათანადო ვენტილაცია. ამისათვის მე ვხურავ ფანჯრებს, როდესაც გარე ტემპერატურა +25 °C-ზე მაღლა აიწევს და ვხსნი მათ, როდესაც ის ამ მნიშვნელობას ქვემოთ დაეცემა. ყველაზე დაბალი ტემპერატურა 4:00-დან 7:00 საათამდეა, ამიტომ ფანჯრებს ვხსნი დილით და საღამოს 20:00 საათის შემდეგ.
ადრე, როცა კონდიციონერი ჯერ არ არსებობდა, სიცხეში ძილის წინ იატაკს სველებდნენ. ოთახში ტემპერატურა მაშინვე დაეცა. ამან საშუალება მომცა სწრაფად დამეძინა და კომფორტულად მეძინა.
კიდევ ერთი გზაა ჭერის გულშემატკივრების გამოყენება
ისინი იაფია, დამონტაჟებულია ჭაღზე და კარგად აგრილებენ ოთახს.თუ თქვენ გაქვთ ასეთი ვენტილატორი, შეამოწმეთ, რომ მისი გადამრთველი არის "ზაფხულის" პოზიციაში. ბევრ გულშემატკივარს აქვს 2 რეჟიმი სხვადასხვა სეზონისთვის.
- თუ გადამრთველს ვერ პოულობთ, შეამოწმეთ პირები: ისინი საათის ისრის საწინააღმდეგოდ უნდა ტრიალდნენ ისე, რომ ჰაერი მოხვდეს ჭერზე.
ხელნაკეთი კონდიციონერი
ჩვეულებრივი პატარა ვენტილატორი უბრალოდ ავრცელებს ჰაერს და მისი ძრავა ათბობს ოთახს. მაგრამ ნებისმიერი ვენტილატორი შეიძლება გადაიქცეს ნამდვილ კონდიციონერად.
- ამისათვის თქვენ უნდა გაყინოთ ბოთლები ან სხვა კონტეინერები წყლით და მოათავსოთ ისინი პირების წინ - შემდეგ ცივი ჰაერი იფეთქებს მთელ ოთახში. როდესაც სიცხე განსაკუთრებით ინტენსიურია, ვყინავ 2 ბოთლს და უბრალოდ ვცვლი ყოველ 4-5 საათში.
საწოლის გაგრილება
- ასევე გამოიყენეთ ბამბის პიჟამა: ისინი უფრო სუნთქავს. ან დაიძინე ტანსაცმლის გარეშე. Და რა? ასევე გამოსავალი.
- გაგრილების კიდევ ერთი შესანიშნავი საშუალებაა დილით მაცივარში ზეწრის და ბალიშის ჩასმა და ძილის წინ საწოლის გასწორება. მაგრამ არ განათავსოთ თქვენი სამრეცხაო საყინულეში: თქვენ რისკავთ ავად გახდეთ.
- მეხსიერების ქაფიანი ლეიბები კარგად ინარჩუნებს სითბოს. ეს სასარგებლოა ზამთარში, მაგრამ მოუხერხებელია ზაფხულში. ეს არის ის ლეიბი, რაც მე მაქვს, ამიტომ ზაფხულში ბამბის მატრასს ვაფარებ (რომელიც მაცივარშიც შეიძლება მოთავსდეს).
თუ თქვენი თეთრეული დამზადებულია ატლასის ან სინთეტიკისგან, ღირს ამ მასალების ბამბით ან აბრეშუმით ჩანაცვლება. ბამბის ფურცლები კარგად შთანთქავს ოფლს და გრილდება. ბუნებრივი აბრეშუმი კი ძალიან მსუბუქია და კანს ოდნავ გაგრილებს.
გასულ წელს ყველა ტემპერატურის რეკორდი მოხსნა, მაგრამ 2017 წელი არ ჩამორჩება. მსოფლიო მეტეოროლოგიური ორგანიზაციის პროგნოზით, ეს შეიძლება იყოს ყველაზე თბილი, რაც ჩანაწერშია. რა უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენი ბინა ზაფხულში ძალიან ცხელა და როგორ გადარჩეთ ქალაქში სიცხეს? ჩვენ შევიკრიბეთ ყველა ღირებული რჩევა ერთ კარგა ხანში.
როგორ მოქმედებს სითბო სხეულზე?
სიცხისგან ფიზიკური დისკომფორტი ყველაზე მცირე ბოროტებაა. ყველაზე ცუდი ის არის, რომ ეს შეიძლება იყოს საზიანო თქვენი ჯანმრთელობისთვის. ადამიანის სხეული მგრძნობიარეა გარემოს ცვლილებების მიმართ და თერმორეგულაციის სისტემის შესაძლებლობები არ არის უსაზღვრო.
სიცხე იწვევს სხეულის გადახურებას. კანის ტემპერატურა იმატებს და სხეულის სითბოს გაცვლა გარე გარემოსთან მნიშვნელოვნად იზრდება. ოფლიანობა უფრო ინტენსიური ხდება, ორგანიზმში წყალ-მარილის ბალანსი ირღვევა. ამის გამო ლორწოვანი გარსები, რომლებიც შექმნილია ორგანიზმში მავნე მიკროორგანიზმების შეღწევის თავიდან ასაცილებლად, შრება და სხეულის დაცვა მცირდება. ბავშვები განსაკუთრებით მგრძნობიარენი არიან ამ პროცესის მიმართ: მათი თერმორეგულაციის მექანიზმი ჯერ კიდევ არ არის ჩამოყალიბებული და სიცხეში მათი სხეულის ტემპერატურა უფრო სწრაფად იზრდება. სწორედ ამიტომ, ივლისის შუა რიცხვებშიც კი ბავშვებს შეუძლიათ გაციება.
წყალ-მარილის ბალანსის დარღვევა ასევე აფუჭებს კუნთოვან ქსოვილს. ისინი არ იღებენ საკმარის კვებას, მცირდება მათი შესრულება, ჩნდება დაღლილობა და დისკომფორტი.
ცხელ დღეებში კარგია, დაეხმაროთ სხეულს წონასწორობაში, არ გადატვირთოთ იგი და შეეცადოთ მაქსიმალურად შეამციროთ გარემოს ტემპერატურა.
როგორ გავუმკლავდეთ სითბოს ბინაში: საყოფაცხოვრებო ტექნიკა
ისინი ამბობენ, რომ თუ კონცენტრირდებით და წარმოიდგენთ რაღაც ცივ, რეალურად იგრძნობთ სიგრილეს. მაგრამ თუ ნაყინისა და ევერესტზე ფიქრები არ იმოქმედებს თქვენზე, მაშინ გირჩევთ, სულიერიდან მატერიალურზე გადახვიდეთ და ხსნა ეძებოთ საყოფაცხოვრებო კლიმატის კონტროლის მოწყობილობებში. ისინი ხელს შეუწყობენ ტემპერატურისა და ტენიანობის ნორმალიზებას, რომლის შემცირებაც ცხელ ამინდში შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ჯანმრთელობაზე. მაგრამ პირველ რიგში.
Ჰაერის კონდიციონერი
ყოველდღიურ ცხოვრებაში ყველაზე პოპულარული ტიპის კონდიციონერი არის კედელზე დამონტაჟებული სპლიტ სისტემა. იგი შედგება ორი ბლოკისგან - გარე და შიდა. მათ შორის განუწყვეტლივ ბრუნავს ფრეონი. კონდიციონერის შიდა ბლოკში ფრეონი გადადის თხევადი მდგომარეობიდან აირისებრ მდგომარეობაში და აორთქლების პროცესში იღებს სითბოს ჰაერიდან. გაცივებული ჰაერი უკან მიეწოდება ოთახს და ოთახის ჰაერიდან გაცხელებული ფრეონი შედის გარე განყოფილებაში.
ბევრი თანამედროვე სპლიტ სისტემა აღჭურვილია ინვერტორით, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შეუფერხებლად შეცვალოთ გათბობის და გაგრილების სიმძლავრე. ამის გამო ინვერტორული კონდიციონერები უფრო ჩუმი და, როგორც წესი, უფრო ეკონომიურია, ვიდრე ჩვეულებრივი.
ცხოვრებისეული გამოცდილება ამბობს: გარკვეულ პირობებში კონდიციონერმა შეიძლება გამოავლინოს მზაკვრობა და სასურველ სიგრილესთან ერთად ყელის ტკივილი, ცხვირის გამონადენი და რადიკულიტის შეტევაც კი გამოიწვიოს. ამის თავიდან ასაცილებლად, საჭიროა მთელი პასუხისმგებლობით მივუდგეთ მოწყობილობის ადგილმდებარეობის არჩევანს. მთავარია, ადამიანი დიდხანს არ დარჩეს იმ ადგილას, სადაც პირდაპირ არის მიმართული ცივი ჰაერის ნაკადი: ეს მოწყობილობიდან დაახლოებით 2–3 მეტრშია. საძინებელში რეკომენდებულია კონდიციონერის დაკიდება საწოლის თავს ზემოთ. ამ გზით დასასვენებელი ზონა დაცული იქნება ცივი ჰაერის პირდაპირი ზემოქმედებისგან.
კონდიციონერის გამოყენებისას უნდა გახსოვდეთ, რომ ის ზრუნვას და ყურადღებას მოითხოვს. თუ ფილტრები რეგულარულად არ იცვლება ინსტრუქციის მიხედვით, მათზე ბაქტერიები შეიძლება გაიზარდოს.
და კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი წერტილი, რომელიც ხშირად არ არის ცნობილი ან დავიწყებული. კონდიციონერი არ იძლევა სუფთა ჰაერს ქუჩიდან. ამიტომ, თქვენ მაინც მოგიწევთ ოთახის ვენტილაცია, მიუხედავად ფანჯრის გარეთ არსებული ტემპერატურისა. დახშულ ოთახში, თუნდაც კონდიციონერით, ადამიანი მალევე იგრძნობს ლეთარგიას.
კონდიციონერები სუფთა ჰაერით, რომლებიც ახლახან გამოჩნდა (მათ მთელი სტატია მივუძღვენით) ასევე არ გამორიცხავს ვენტილაციის აუცილებლობას. ისინი საათში მხოლოდ დაახლოებით 30 მ3 სუფთა ჰაერს აწვდიან. შეადარეთ სპეციალურ სავენტილაციო მოწყობილობას: მისი პროდუქტიულობა აღწევს 160 მ3/სთ. ეს საკმარისია ხუთი ადამიანის სუფთა ჰაერის უზრუნველსაყოფად. გარდა ამისა, ცივ სეზონში შემოსული კონდიციონერების გამოყენება შეზღუდულია. ხოლო ამოსუნთქვის გამოყენება შესაძლებელია არა მხოლოდ ივნის-ივლის-აგვისტოში, არამედ მთელი წლის განმავლობაში, გათბობის ფუნქციის წყალობით. ასე რომ, ოპტიმალური იქნება ორი მოწყობილობის გამოყენება: მიანდეთ სუნთქვის ვენტილაცია, ხოლო კონდიციონერს - გაგრილებას.
ფანი
ვენტილატორი არის იაფი და მხიარული გზა სიცხისგან თავის დასაღწევად. რა თქმა უნდა, თუ ოთახში ძალიან ცხელია, მაშინ კონდიციონერი დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად და ეფექტურად. მაგრამ გულშემატკივარი არ არის უპირატესობების გარეშე. ხელმისაწვდომი ფასი, ინსტალაციის სიმარტივე, ყოველგვარი მოვლის საჭიროების არარსებობა და დაბალი ღირებულება - ეს არის, ფაქტობრივად, მიზეზი, რის გამოც ბევრი პასუხობს კითხვას "რა უნდა გააკეთოს, თუ სახლი ცხელია?" ირჩევს გულშემატკივარს.
ვენტილატორის არჩევისას ყურადღება მიაქციეთ პროპელერის პირების დიამეტრს: რაც უფრო დიდია ის, მით უფრო ძლიერია მოწყობილობა აჩქარებს ჰაერს. ყველაზე პოპულარული გულშემატკივარი იატაკის გულშემატკივარია. მაგრამ თუ ოთახი პატარაა და არსად არის ასეთი ვენტილატორის განთავსება, მოძებნეთ კედელზე დამონტაჟებული მოდელები. ჭერის ვენტილატორები კვლავ უფრო ხშირად გვხვდება კვების ობიექტებში, ვიდრე მეგობრების საცხოვრებელ ოთახებში. მაგრამ ბოლო დროს ისინი ჯერ კიდევ თანდათანობით შედიან საპროექტო პროექტებში.
Დამატენიანებელი
არა, დამატენიანებელი არ შველის სიცხეს. იმ გაგებით, რომ მას არ შეუძლია შეამციროს ჰაერის ტემპერატურა. მაგრამ იმ შემთხვევებში, როდესაც სითბო შერწყმულია მშრალ ჰაერთან, დამატენიანებელი მკაცრად არის რეკომენდებული გამოსაყენებლად. მინიმუმ სახლში მხარდაჭერით, ჩვენ ლორწოვან გარსებს საშუალებას ვაძლევთ აღადგინონ დამცავი შესაძლებლობები. მართალია, მნიშვნელოვანია არ გადააჭარბოთ: სიცხეში გადაჭარბებული ტენიანობა ართულებს ოფლიანობას და, შესაბამისად, ძნელად ასატანს. ამიტომ, დამატენიანებელი უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ მშრალ ამინდში.
არსებობს რამდენიმე გზა, რათა გაამარტივოთ თქვენი ცხოვრება სიცხეში სპეციალური მოწყობილობების გამოყენების გარეშე.
იმისთვის, რომ თქვენი ოთახებიდან მცხუნვარე მზე არ იყოს, დახურეთ ფანჯრები სქელი ფარდებით ან ჟალუზებით. ალტერნატიული მეთოდი: ფანჯრის მინაზე ამრეკლავი ფირის წებოთი, რომელიც ხელს უშლის ოთახის გაცხელებას.
თუ შესაძლებელია, შეეცადეთ შეზღუდოთ ელექტრო ან გაზქურის გამოყენების დრო, წინააღმდეგ შემთხვევაში ჰაერი კიდევ უფრო გაცხელდება. სიცხის დროს შეგიძლიათ სცადოთ უარი თქვათ ცხელ კერძებზე და გადახვიდეთ ახალ ბოსტნეულსა და ხილზე, მით უმეტეს, რომ ზაფხულში მადა ჩვეულებრივ იკლებს.
ცივი ჰაერი ცხელზე მძიმეა და იძირება. ამიტომ, არანორმალურად ცხელ ამინდში, შეგიძლიათ ჩვეულებრივი საწოლი შეცვალოთ იატაკზე ლეიბზე - იქ უფრო მაგარია.
შინაური ცხოველებიც განიცდიან სიცხეს და, როგორც წესი, ჩვეულებრივზე ხშირად წყურდებიან. მნიშვნელოვანია იმის უზრუნველყოფა, რომ მათ მიმწოდებელში ყოველთვის იყოს წყალი. მაგრამ არ უნდა დატოვოთ ხორცი ან თევზი მთელი დღის განმავლობაში: სიცხეში საკვები სწრაფად ფუჭდება. უმჯობესია გადავიდეთ მშრალ საკვებზე.
როგორ გადავრჩეთ ქალაქში სიცხეს
როგორი ოაზისიც არ უნდა შექმნათ თქვენს ბინაში, ადრე თუ გვიან მოგიწევთ მისი დატოვება და გასვლა მცხუნვარე სიცხეში. რა უნდა გავაკეთოთ ქალაქში ცხელ ამინდში?
პირველი ნაბიჯი არის თქვენს აღჭურვილობაზე ზრუნვა: სიცხეში ტანსაცმელი მსუბუქი უნდა იყოს, უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ ბუნებრივ მასალებს, ბამბას და თეთრეულს. სინთეტიკური ტანსაცმელი აფერხებს სითბოს გადაცემას და ხელს უშლის ტენის აორთქლებას, რაც აუცილებელია სხეულის გასაგრილებლად.
განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ცხელ ამინდში ჭამას. მძიმე მაღალკალორიული საკვები ამ დროს არ არის საუკეთესო არჩევანი, რადგან ორგანიზმს ზედმეტი ენერგია არ სჭირდება. მაგრამ პიკანტური საკვები, პირიქით, რეკომენდებულია ცხელ ამინდში გამოსაყენებლად: ის აძლიერებს ოფლიანობას და ამით ხელს უწყობს თერმორეგულაციას. უბრალოდ დაიმახსოვრე ცხარე საკვების დალევა დიდი რაოდენობით წყალთან ერთად დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად. ცხელ ამინდში სასურველია ცოტ-ცოტა, მაგრამ ხშირად - დღეში 5-6-ჯერ ჭამა. უმჯობესია თავი შეიკავოთ ალკოჰოლისა და ტკბილი გაზიანი სასმელებისგან: ეს ყველაფერი დეჰიდრატაციის პროვოცირებას ახდენს. უპირატესობა მიანიჭეთ წყალს, უბრალო ან მინერალურს.
