Jak se zbavit dusna v bytě. Co dělat, když je v létě v bytě horko? Co můžete dělat, když je horko?

Zdá se, že je to běžný jev - dusnost. Vidíme to všude – doma, v práci, ve výtahu, v MHD. S tímto jevem se setkáváme tak často, že už nevěnujeme pozornost nepříjemnostem, které nám způsobuje.

Je ale dusno tak neškodné, jak jsme si mysleli? Jaké nebezpečí to představuje pro naše zdraví? Jak se vypořádat s dusnem v bytě? Zkusme na to přijít!

Dlouhou dobu v nevětrané místnosti ztrácíme sílu. Snižuje se výkonnost a koncentrace, člověk se stává letargickým a podrážděným. Objevují se bolesti hlavy, často jsou pozorovány závratě, celkové nepohodlí, slabost a nepozornost.

Proč je v bytě dusno?

V místnosti vzniká dusno pod vlivem oxidu uhličitého (CO2), který vydechujeme každou vteřinu. Jakmile se ocitnete v uzavřeném prostoru, oxid uhličitý jej postupně zaplní, což nám ztíží dýchání.

Hladiny CO2 se měří v ppm (částic na milion). Doporučuje se nezapomenout na následující:

• 350 - 450 ppm (standardní obsah oxidu uhličitého na ulici);
• 500 - 600 ppm (standardní obsah oxidu uhličitého v místnosti);
• 800 - 1000 ppm i více (nebezpečný nadbytek obsahu oxidu uhličitého, ohrožující zdravotní problémy).

Proč ale oxid uhličitý neuniká a kyslík se nedostane do našich bytů a kanceláří? Co narušuje normální cirkulaci vzduchu?

Důvod je prostý. Všechny nové nebo nově zrekonstruované prostory mají utěsněná plastová okna, kovové dveře s těsněním a obecné ventilační systémy budov často zanechávají mnoho přání. A pokud je stále možné zbavit se dusna v bytě, když je léto, pouhým otevřením okna, v zimě se to stává problémem a člověk dýchá, co vydechuje.

Digestoře, které jsme zvyklí vídat v kuchyních a koupelnách, nezvládají úkol efektivní výměny vzduchu, protože... Takové komplexy fungují pouze při přívodu vzduchu. Aby tedy digestoř něco vytáhla, musí se něco dodat do bytu. Takové zařízení je neúčinné, když jsou okna zavřená - pokud nedochází k přítoku, není v kapotě žádný smysl a instalace jakýchkoli dalších zařízení pro čištění, zvlhčování a obnovu vzduchu je prostě nezbytná.

Co dělat, když je v bytě dusno? Pokud pociťujete nedostatek vzduchu nebo celkové zhoršení tělesného stavu, okamžitě jděte ven nebo vyvětrejte místnost.

Jak se sami zbavit dusna v bytě?

Ve špatně větraných prostorách oxid uhličitý se hromadí Vlhkost stoupá, plísně se tvoří, mikroby se aktivně množí a objevuje se ještě více prachu. Existují však další, ještě nebezpečnější „složky“ - formaldehyd, čpavek, fenol a další látky, které jsou emitovány naším nábytkem, dokončovacími materiály, podlahovými krytinami a zavěšenými stropy. To vše představuje obrovské zdravotní riziko, a pokud ventilační systém ve vašem bytě nezvládá své funkce, budete se muset s dusnem vypořádat sami.

Jak se tedy s dusnem vypořádat sami?

• Nejběžnější způsob je otevřete okno nebo okno. Větrání má však také největší počet nevýhod. Spolu s čerstvým vzduchem, hlukem z ulice a prachem se do vašeho bytu dostává topolové chmýří, drobné nečistoty, hbitý hmyz, který leze i s moskytiérou, a také nebezpečné alergeny a viry. Proto je třeba okno na chvíli otevřít a znovu zavřít, zejména v zimě.
• Originálnější cesta ven - pěstování pokojových rostlin které absorbují oxid uhličitý. Nejedná se však o všelék. Pro kvalitní čištění vzduchu (pro jednu osobu) budete potřebovat minimálně 22 m2 zeleně. Udržet takové množství rostlin v domě je téměř nemožné a „fungují“ pouze během denního světla.

Pomáhá klimatizace zvládat dusno v bytě?

Mnoho lidí věří, že klimatizace pomůže snížit dusno v bytě. Ale to není pravda. Toto výkonné zařízení ochlazuje vzduch, ale pouze vzduch, který je již v místnosti. Všechny druhy zvlhčovačů a čističek fungují na stejném principu – odhánějí „starý“ suchý vzduch s prachem a jinými škodlivými nečistotami.

Přívodní větrání je účinný boj proti dusnu!

Nucené větrání podporuje účinnou výměnu vzduchu a téměř okamžitě snižuje koncentraci oxidu uhličitého. Toto zařízení se liší od zvlhčovačů a klimatizací a nasycuje místnost skutečně zdravým, čerstvým vzduchem bohatým na kyslík.

Typy bytových větracích systémů

Typ přívodního větrání	Výkon	Filtrace	Extra možnosti	Cena s montáží
Přívodní ventil	od 0 do 54 m3/h pro jeden pokoj	Ne	Ne	5 900 RUB
Ventilátor	od 10 do 160 m3/h pro jeden pokoj	nebo uhlíkový filtr, nebo hrubý filtr G3	žádný ohřev vzduchu nízká hladina hluku, 7 rychlostí	22 490 RUB
Breezer	od 30 do 130 m3/h pro jeden pokoj	tři filtry: jemný filtr F7, HEPA filtr H11, uhlíkový filtr	ohřev od -40°С do +25°С s ovládáním klimatizace, průměrná hladina hluku, 4 rychlosti	28 900 RUB
Centrální přívod větrání	cca 300-500 m3/h pro celý byt	přídavné filtry za příplatek: hrubé filtry G3-G4, tenké filtry F5-F7, uhlíkové filtry	voda nebo elektřina ohřev vzduchu, nízká hladina hluku, za příplatek můžete instalovat moduly chlazení a zvlhčování vzduchu	asi 100 000 rublů. + náklady na přídavné moduly + náklady na opravu

Například, jednotka přívodu vzduchu Breezer TION o2, chrání před:

• dusno a zatuchlý vzduch;
• pracovní verze;
• hluk z ulice;
• viry a alergeny;
• prach a pyl;
• špatné životní prostředí;
• vysoká vlhkost.

3-stupňový systém filtrace vzduchu umožňuje nasytit váš byt čerstvým, absolutně čistým vzduchem bez prachu a alergenů. Jedná se o zcela novou generaci kompaktních větracích jednotek.

• Odvzdušňovač TION vzduch neochlazuje, ale může mít funkce ohřevu a v zimě nenastydnete. A pro maximální efekt v létě můžete využít větrání společně s klimatizací.
• Práce v různých režimech vám umožní používat Breezer tak, jak potřebujete. Už se nemusíte přizpůsobovat počasí. S tímto zařízením ovládáte všechna nastavení sami a užíváte si čistý a svěží vzduch.
• Instalace Breezeru je rychlá a čistá. Radost z koupě systému si můžete dopřát, i když máte nedávnou rekonstrukci. Přívodní ventilace je namontována na stěně propojené s ulicí uvnitř místnosti, otvorem, ve kterém Breezer nasává vzduch, prochází jej čisticím systémem a dodává jej do bytu.

Tím pádem, boj proti dusnu v bytě by měl začít instalací systémů větrání čerstvého vzduchu. Jedině tato ultramoderní zařízení vám umožní obnovovat vzduch, ohřívat ho a čistit jej od škodlivých nečistot a zamezit pronikání hluku a průvanu do vašeho domova.

Letos nás léto rozmazluje jako král: vedro, vzácné bouřky a málo deště. U moře by takové počasí bylo ideální, ale město kvůli extrémním teplotám taje. Pojďme zjistit, jak pomocí jednoduchých metod proměnit váš byt v oázu chladu.

Změnit velikost textu: A A

Letošní léto bylo úspěšné a nejde to nijak pokazit. Teplo až +35, ojediněle bouřky. Obecně platí, že počasí je prakticky letovisko, přímořské. Jen ve středním Rusku není moře a chladný vánek nefouká přes naše těla vyčerpaná horkem. Prašné, plynem znečištěné město taje z vysokých teplot a my se dusíme v prachu a sazích. Jedna záchrana je uchýlit se domů, pod střechu a za silné zdi. Páni, a tady, jak se ukázalo, je skutečný lázeňský dům. Čeho se dotknete, vše vydává teplo. Opravdu musíte sedět v chladné koupelně? Kdepak – pojďme vymyslet domácí klimatizaci.

Lidové způsoby, jak zachránit byt před letními horky, jsme začali sbírat právě v době, kdy do Rjazaně přišla nesnesitelná vedra. Nejprve jsme odstranili všechny koberce. Chůze na holé podlaze naboso je příjemnější než chůze po hromadě vlny – okamžitě cítíte chlad. No a zároveň jsme se zbavili hromad váz, figurek, krajkových ubrousků a dalších roztomilých nesmyslů, které v chladném období tak zahřejí na duši a v létě, kdy jsou všechna okna otevřená dokořán, neuvěřitelně rychle hromadí prach. Jak bolestivé je toto vše každý týden mýt a mýt – je čas dát si pauzu.

Metoda jedna. V hlubokém obležení

Můj byt je rohový na slunné straně. V zimě nás navštěvuje vítr a zima a v létě je tu nesnesitelné dusno. Také se mi opravdu nechce věšet sluneční clony na okna, jinak to úplně zablokuje přívod vzduchu do bytu. Ale je zcela v našich silách izolovat se od slunce. Tuto metodu jsem si půjčila od maminky jedné mé kamarádky - každé léto, když je vedro, zakryje okna fólií a cítí se skvěle. Potravinovou folii jsme moc neměli, ale na jednu místnost to stačilo. Lepidlo se na fólii nelepí, proto jsme použili pásku. S fólií se velmi nepohodlně pracuje - je tenká, klouže po skle a neustále se láme, zvláště když ji děti tahají přes sebe. Díky naší nezkušenosti jsme udělali obrovskou chybu - část fólie jsme nalepili na sklo. Stopy po pásce, bohužel, nelze ničím vymazat. Lepší je samozřejmě namontovat na rám.

Když jsme skončili, v místnosti padla polární noc. Jak dobrá byla první půlhodina, kdy mě slunce konečně přestalo nemilosrdně smažit ze všech stran, narážet do monitoru a ohřívat všechny předměty v okruhu tří metrů od okna. Okamžitě mě to přitáhlo ke spánku. Pak si ale jeden chtěl číst, druhý se rozhodl skládat puzzle na podlaze. Musel jsem rozsvítit světlo. A to je v poledne. Ne, jsem stále pevně přesvědčen, že deficit slunečního záření nahromaděný přes zimu je nutné za každou cenu doplnit. A pokud v létě žijete s umělým osvětlením, vaše tělo to prostě nevydrží.

Metoda dva. Carlson sám sobě

Přes palubu +34. Je čas vymyslet domácí klimatizaci podle pokynů tety Svety z druhého vchodu. Při povídání na lavičce sousedka řekla, že už tři roky takto bojuje s horkem.

Ke stavbě tohoto zařízení jsme použili to nejsložitější, supertechnologické vybavení: starý ventilátor a tři nebo čtyři plastové lahve. Sousedé pomohli s prázdnými lahvemi. Všechny lahve jsme naplnili studenou vodou a dali do mrazáku. Auto je bestie! Během 40 minut mám v rukou čtyři 1,5litrové zmrzliny. Přísně podle doporučení tety Svety umístím ventilátor do rohu místnosti a nasměruji jej opačným směrem než je okno. Před ním na stojanu jsou všechny čtyři zmrzlé lahve.

V noci se vývoj tety Svety musel trochu zlepšit. Nejprve jsem odvrátil větrák od postele – voněl tak zimou, že mi začala chybět bavlněná přikrývka. Za druhé pod lahve umístila velký tác – rozmražená voda z nich stékala na podlahu.

Metoda tři nebo Chjort pobieri!

Ani na to nemysli! - protestovala matka, když jsme s dětmi vytáhli z hlubin spíže starou tlustou hadici.

Uklidni se, babičko! Teď uděláme jeden malý experiment a vrátíme vše, jak to bylo,“ řekl nejstarší syn autoritativně a položil jeden konec hadice na kuchyňský kohoutek.

Tuto metodu jsem objevila na ženském fóru a upřímně řečeno jsem nevěřila v její účinnost. No, protože jste se rozhodli vyzkoušet všechno, není kam jít.

Hlavní postavou experimentu je dlouhá hadice, kterou má mnoho lidí na chatě. Ale je samozřejmě lepší koupit si jiný - nenechat zalévání vašeho pozemku s dachou volný průběh (omluvte slovní hříčku)? Úkol jsme splnili rychle - jeden konec jsme napojili na kohoutek studené vody v kuchyni, druhý konec vláčeli po bytě a hodili do vany. Znalí návštěvníci fóra slíbili, že cirkulace studené vody vytvoří příjemnou teplotu. Hned řeknu: během dne je lepší tento způsob chlazení okamžitě opustit. Jednak vypnutím vody vlastně paralyzujete práci v kuchyni. Za druhé, hadice ležící na podlaze velmi ztěžuje chůzi. Všichni v domácnosti o to zakopli a ne jednou. Se slovy „sakra!“, „Viděl jsem tvůj experiment...“ a dalšími volnými variacemi na toto téma se tu a tam někdo natáhl na podlahu. Experiment jsme museli předčasně zastavit.

Během dvou hodin provozu důmyslné klimatizace klesla teplota vzduchu v místnostech, které ležely v dráze hadice, o 3 stupně. Co nelze říci o výkonu dalšího, neméně důležitého měřícího zařízení - vodoměr splnil svůj týdenní požadavek.

Metoda čtvrtá. Všechny zabiju!

Žádné luxusní přístroje – jen obyčejný sprej na květiny a studená voda. Láhev s rozprašovačem byla nalezena na parapetu mezi mnoha květináči - ani jsem si nemyslel, že máme tolik květin. Naplníte vodou a nastříkáte po obvodu místnosti.

Sprejování jedné místnosti netrvalo déle než dvě minuty. Pak je ale ve vzduchu asi půl hodiny vodní clona. Venku je +35 a v bytě je příjemný chládek. Krása!

Netřeba dodávat, že děti přijaly možnost „legálně“ se stříkat vodou? Samozřejmě přísahali, že budou střílet jen do vzduchu... Ale po pěti minutách se začali s radostným pištěním střílet.

A jen babička celý den chodila s zachmuřeným pohledem. No, za prvé luštit křížovku (stejně jako koukat na televizi, relaxovat...) na sedačce, která neuschne, není moc příjemné. Za druhé, abychom byli spravedliví, je třeba říci, že mokrá nebyla jen sedačka, ale i tapety, šatní skříň, skleněné dveře v příborníku a všechno oblečení ledabyle ponechané na povrchu. Je dobře, že byl koberec srolován hned na začátku experimentu.

Našel jsem pouze dvě nevýhody této metody. Za prvé, postup se musí opakovat každých 40 minut, a to, pokud nejste žena v domácnosti, je téměř nemožné. A za druhé, průměrně se spotřebují asi čtyři litry vody na pokoj za den (při tempu půl litru na pokoj asi osmkrát denně od 10:00 do 19:00). Pro majitele vodoměrů je patrný nárůst účtů za energie.

Metoda pět. Vana pro kočku

Řeknu vám tajemství, tuto metodu jsem se naučil od naší kočky Timofey. Když se teplota vzduchu v bytě stane neslučitelnou s pohodlnou existencí kočky, přesune se do koupelny. Bude sedět pod umyvadlem nebo v samotné vaně a cítit se blaženě. A pokud z kohoutku teče studená voda, Timčino štěstí nezná mezí. Proč jsme horší než kočky? Nech mě napustit plnou vanu ledové vody, rozhodl jsem se. Ale nebudete sedět celý den vedle koupelny - otevřela dveře, aby nechala proudit chlad místnostmi, a šla do obchodu.

Cítil jsem se, když jsem se vrátil, jako v oáze ráje? Ne. Vzduch byl naplněn vlhkostí pouze na chodbě, kde se ve skutečnosti otevřely dveře koupelny. Teplota klesla z 28 na 25. Čerstvost se nedostala do obýváku - nejbližšího pokoje. V kuchyni, stejně jako dříve, je parní místnost - přímé slunce a pudink v troubě.

A jen jeden člen naší rodiny se zdál být skutečně v pořádku. Timofey se jako antarktický tučňák potácel v ledové vodě a vydával blažené zvuky. No, teď ať zkusí protestovat, až bude příště čas se umýt.

No, když to shrnu: plýtváním vody od 200 do 400 litrů (podle objemu vany) získáme vychlazenou koupelnu a v lepším případě chodbu. Pokud tedy nemáte kočku a neplánujete se na léto přestěhovat do koupelny, je lepší hledat jinou cestu.

Metoda šest. Ahoj sousedé

Další způsob šetření s vodou je pro majitele vodoměrů asi nejnebezpečnější. Moje mzdové náklady byly minimální: naplnil jsem velký kbelík až po okraj studenou vodou a přes noc jsem ho umístil k posteli. Když jsme šli spát, bylo na pokoji +24, o tři hodiny později, když jsem vstal, už bylo 21. To bych ale nepřisuzoval své domácí klimatizaci - vždyť i venkovní teplota klesla. Ale jak je to dobré - aniž byste vstali z postele, vložte ruce do kbelíku, namočte si obličej a krk studenou vodou. Obecně platí, že některé výhody. Pokud ne o jedno mínus. Když jsem se ráno probudil, úplně jsem zapomněl na kbelík s vodou a... dalších třicet minut jsem se plazil a nasbíral z podlahy skoro 10 litrů vody.

Metoda sedm. Duch: divoký, ale roztomilý

Toto je jediná metoda ze všech výše uvedených, kterou jsem dříve použil. Zvlhčil jsem vzduch v ložnici, když moje astmatické dítě mělo exacerbaci. Přípravné práce trvaly pouhých deset minut – v místnosti nebylo dost místa na dvě prostěradla. Jednu jsem nahradila velkým froté ručníkem. Prostěradlo i ručník jsem namočila do studené vody. Zde jde především o to důkladně vyždímat věci, jinak z místnosti uděláte jezírko. Pravda, nedalo se je hned pověsit – kluci je hned popadli a začali si hrát s duchy. No a zároveň jsme se ochladili.

Přes den, v horku, bylo mokré prostěradlo málo použitelné – teplota v místnosti vůbec neklesla a dýchání se jen o něco usnadnilo. Ale v noci, kdy děti trpěly dusnem a nemohly spát, mokré prádlo pověšené vedle postelí opravdu pomáhalo. Kluci omdleli doslova po pěti minutách.

Místo doslovu

No, poctivě jsme vyzkoušeli všechny metody. Rozhodněte se sami, jak uniknout horku. V každém případě však nezapomeňte na pár jednoduchých pravidel, která vám pomohou udržet váš byt v pohodě:

Pokud je to možné, větrejte byt pouze přes den - ráno a večer riskujete, že do domu vpustíte nejen chlad, ale i veškerou špínu z ulice;

Nesušte prádlo v bytě nebo na balkoně;

Nepoužívejte zvlhčovač v horkém počasí.

A ať vám doma vyjde počasí!

DO TÉ MÍRY

Podle výživových poradců se můžete zchladit ostrými jídly. Koření, jako jsou pálivé chilli papričky, zrychlují krevní oběh – potíte se a ztrácíte teplo. Mezi potraviny, které zlepšují krevní oběh, patří také: cibule a česnek, hořká čokoláda, citrusové plody, olivový olej, ořechy a semena.

NA POZNÁMKU

Můj domov je moje lázeň?

Pohodlná teplota v domě do značné míry závisí na stavebním materiálu. Největší štěstí měli obyvatelé cihlových domů. Cihla má vysokou tepelnou setrvačnost, to znamená, že získává teplo poměrně pomalu. Beton má naopak nízkou tepelnou odolnost. Rychle se zahřeje, ale nevydává teplo zpět. Pokud tedy nepřijmete opatření k ochlazení takového domova, skončíte u domácí páry.

V nových monolitických domech je léto také obtížné a zde obyvatelům pomáhá moderní systém větrání domů. Je pravda, že může přinést i nepříjemné překvapení. Například při extrémních vedrech může začít táhnout opačným směrem, tedy při 23 stupních v bytě a 38 venku bude horký vzduch nasáván do domu. Podle zákonů přírody se vzduch pohybuje z oblasti vysokého tlaku do oblasti nízkého tlaku.

Pro nikoho není tajemstvím, že velikost a orientace oken ovlivňuje atmosféru v bytě. Prostorný byt s vysokými stropy a okny orientovanými na východ bude mnohem chladnější než stísněný jednopokojový byt s nízkými stropy a okny na jih.

Zdálo by se, že chladné období v Rusku obvykle vyvolává opačné stížnosti - doma žádný problém, topení nezvládá a za oknem jsou pověstné mrazy. Ale často se stává, že venku kvílí Puškinova vánice, ale v domě je to jako u Majakovského: „Bylo horko, teplo se vznášelo“. Pomůžeme vám přijít na to, proč k tomuto infernu dochází a co dělat, když je ve vašem bytě v zimě horko.

Stížnost „v zimě je v bytě velmi horko“ se v poslední době stále častěji objevuje, když globální oteplování a skleníkový efekt poněkud snížily intenzitu chladného počasí v zemi, i když ne rovnoměrně a ne ve všech regionech. A pokud jsou někde v Petrohradu jak obyvatelé, tak pracovníci veřejných služeb již dlouho zvyklí na lednové deště, pak pro obyvatele například Sibiře jsou takové jevy stále klasifikovány jako exkluzivní a mrazy nadále potěší stabilitou.
V každém regionu však může být v zimě v bytě velké horko. Co dělat? Než odpovíme na druhou věčnou ruskou otázku, musíme se vypořádat s tou první a určit, kdo za to může?

Mikroklima domova člověka se skládá ze tří hlavních parametrů a než půjdete do inženýrských sítí, stojí za to je změřit, protože často místo tepla musíte v zimě řešit dusno v bytě.

Doporučujeme jej používat – měří hladinu oxidu uhličitého, teplotu a vlhkost a všechna data přenáší do aplikace chytrého telefonu nebo webového rozhraní. Až budete mít výsledky měření v rukou a viník se najde, můžete přejít do druhé fáze.

Teplota

Přirozeně, první věc, kterou je třeba zkontrolovat, je teplota. Pokud v místnosti dochází k systematickému porušování teplotních norem, můžete a měli byste si stěžovat všem úřadům - především správcovské společnosti. Pokud jejich kontaktování nepřinese žádné výsledky, měli byste jít dále a kontaktovat inspektorát bydlení a Rospotrebnadzor. Při komunikaci s těmito orgány nezapomeňte uvést, že správcovská společnost na vaši žádost nepodnikla žádné kroky. Nejlepší je, když jsou taková odvolání hromadná a písemná, pokud je problém s teplem tak vážný, pak jím nejspíš trpěli všichni vaši sousedé, společně dosáhnete výsledků rychleji a efektivněji.

Kromě toho, pokud je byt v zimě horký, můžete problém vyřešit pomocí místních metod. Patří mezi ně bateriové termostaty nebo instalace uzavíracích ventilů, které vám umožní ručně regulovat dodávku tepla do topení ve vašem bytě. Běžné jsou i tradiční způsoby – primárně otevřená okna. Ale v tomto případě byste se měli mít na pozoru před výskytem průvanu, který může být nebezpečný pro vaše zdraví. Populární zkušenost doporučuje přikrýt radiátory mokrým prostěradlem a ručníky, tím se na chvíli sníží teplota, ale zvýší se vlhkost. Navíc je potřeba povlečení neustále měnit. Baterie můžete také zabalit do silné přikrývky, která přicházející teplo poněkud izoluje.

Dusnost

Často, když si stěžujeme na horko, člověk ve skutečnosti zažívá předávkování oxidem uhličitým nebo prostě dusno. V zimě může být dusno kvůli neustále zavřeným oknům a nedostatku čerstvého vzduchu. Tento problém lze považovat za zcela nový, protože v zimě se v bytě často stává dusno až po instalaci utěsněných oken s dvojitým zasklením a dříve byly problémy s výměnou vzduchu řešeny prasklinami v dřevěných oknech.

Jakmile se verdikt změnil na: „v zimě je v bytě dusno“, co s tímto vědomím dělat? V první řadě potřebujete pochopit, jak probíhá výměna vzduchu u vás doma. Pokud nedochází k neustálému proudění čerstvého vzduchu, musíte byty pravidelně větrat, alespoň ráno a večer, po dobu 10-15 minut a bude lepší, když to bude větráním. Pokud je za okny ekologická a tichá oblast a klima je ve stabilním plusu, může být ventilace omezena a v případě potřeby se její množství zvýší.

Často se však stává, že je v bytě v zimě velmi dusno a při otevřených oknech je špinavé a hlučné. V tomto případě jej doporučujeme používat - neustále přivádí do místnosti čerstvý vzduch, očištěný od nečistot a zahřátý na zvolenou teplotu a okna zůstávají zavřená a chrání vás před pouliční zimou, prachem a hlukem.

Vlhkost vzduchu

Teplo jako takové z abnormální vlhkosti nepocítíte, ale i tak může přinášet nepříjemné pocity. Při vysokých teplotách v domě vás minimální vlhkost přenese na skutečnou Saharu – vysuší se vám pokožka, sliznice, zejména oči, vlasy a budete zažívat neustálou žízeň. Nadměrná vlhkost při vysokých teplotách vás naopak přenese do tropů a vytvoří pocit, že musíte dýchat velmi teplou vodní páru, která je pro tělo méně škodlivá, ale o nic příjemnější.

Kluci, vložili jsme do stránek duši. Děkuji ti za to
že objevujete tuto krásu. Díky za inspiraci a husí kůži.
Přidejte se k nám Facebook A V kontaktu s

Můj byt se nachází v 5. patře 5patrové budovy v Istanbulu. Stromy nedosahují takové výšky, střecha je plochá, okna směřují na slunnou stranu. Proto se v létě, kdy teplota vyšplhá na +40 °C, místnost promění v pobočku finské sauny.

V takových podmínkách je nemožné usnout a dostatečně se vyspat. A protože nemám klimatizaci, musím se nějak dostat ven a vyzkoušet různé způsoby, jak se ochladit.

Pro čtenáře webová stránka Prozradím vám, jaké triky a triky používám k ochlazení pokoje a postele a zajištění pohodlného spánku.

Aby byla místnost v noci chladná, musí být přes den chladná.

Aby se do místnosti nedostal chlad, je důležité ji správně větrat. K tomu zavírám okna, když venkovní teplota stoupne nad +25 °C, a otevřu, když klesne pod tuto hodnotu. Nejnižší teplota je od 4:00 do 7:00, takže okna otevírám ráno a večer po 20:00.

• Aby se do vašeho bytu nedostalo slunce, měli byste použít správné závěsy. Zkoušel jsem různé materiály a mohu říci, že byste neměli kupovat syntetické záclony: rychle se zahřejí a vyblednou. Nejlepší je použít husté plátěné bílé závěsy.
• Aby se v domě nezdržovalo teplo, měli byste se zbavit i všech lapačů prachu – koberců, koberečků a hor polštářů. Díky tomu bude vzduch čistší a chladnější.
• Při větrání můžete namočit ručník a pověsit ho před otevřené okno. To pomůže rychle ochladit místnost. Ručník ale nenechávejte přes noc: v příliš vlhké místnosti může být stejně dusno.

Dříve, když ještě klimatizace neexistovala, v horku před spaním byly podlahy mokré. Teplota v místnosti okamžitě klesla. To mi umožnilo rychle usnout a pohodlně spát.

Dalším způsobem je použití stropních ventilátorů

Jsou levné, namontované na lustru a dobře chladí místnost. Pokud máte takový ventilátor, zkontrolujte, zda je jeho spínač v poloze „léto“. Mnoho fanoušků má 2 režimy pro různá období.

• Pokud spínač nemůžete najít, zkontrolujte nože: měly by se otáčet proti směru hodinových ručiček, aby vzduch narážel na strop.

Domácí klimatizace

Obyčejný malý ventilátor jednoduše cirkuluje vzduch a jeho motor ohřívá místnost. Ale každý ventilátor se dá proměnit ve skutečnou klimatizaci.

• Chcete-li to provést, musíte lahve nebo jiné nádoby zmrazit vodou a umístit je před lopatky - pak bude studený vzduch foukat po celé místnosti. Když je teplo obzvlášť intenzivní, zmrazím 2 sady lahví a jednoduše je vyměním každých 4-5 hodin.

Chlazení postele

Pokud je vaše ložní prádlo vyrobeno ze saténu nebo syntetiky, vyplatí se tyto materiály nahradit bavlnou nebo hedvábím. Bavlněné povlečení dobře saje pot a chladí. A přírodní hedvábí je velmi lehké a má tendenci mírně chladit pokožku.

• Používejte také bavlněné pyžamo: jsou prodyšnější. Nebo spát bez oblečení. a co? Také cesta ven.
• Dalším skvělým způsobem, jak se zchladit, je dát ráno prostěradlo a povlak na polštář do lednice a před spaním si s nimi ustlat postel. Ale nedávejte prádlo do mrazáku: riskujete nemoc.
• Matrace z paměťové pěny dobře udržují teplo. To je užitečné v zimě, ale nepohodlné v létě. To je matrace, kterou mám, takže přes ni v létě dávám bavlněnou podložku (která se dá dát i do lednice).

Loňský rok překonal všechny teplotní rekordy, ale rok 2017 nezůstane pozadu. Podle předpovědí Světové meteorologické organizace by mohlo být nejtepleji v historii. Co dělat, když je v létě v bytě velké vedro a jak přežít vedra ve městě? Shromáždili jsme všechny cenné tipy v jednom dlouhém čtení.

Jak teplo působí na tělo?

Fyzické nepohodlí z horka je tím menším zlem. Horší je, že to může být zdraví škodlivé. Lidské tělo je citlivé na změny prostředí a schopnosti termoregulačního systému nejsou neomezené.

Teplo způsobuje přehřátí organismu. Zvyšuje se teplota kůže a výrazně se zvyšuje výměna tepla těla s vnějším prostředím. Pocení je intenzivnější, rovnováha voda-sůl v těle je narušena. Z tohoto důvodu vysychají sliznice, které zabraňují pronikání škodlivých mikroorganismů do těla a snižuje se obranyschopnost těla. K tomuto procesu jsou zvláště náchylné děti: jejich termoregulační mechanismus ještě není plně vytvořen a v horku jejich tělesná teplota stoupá rychleji. Proto i v polovině července mohou děti chytit nachlazení.

Porušení rovnováhy voda-sůl také vyčerpává svalovou tkáň. Nedostávají dostatek výživy, klesá jejich výkonnost, objevuje se únava a nepohodlí.

V horkých dnech je dobré pomáhat tělu dostat se do rovnováhy, nepřetěžovat ho a snažit se co nejvíce snížit okolní teplotu.

Jak se vyrovnat s teplem v bytě: domácí spotřebiče

Říká se, že když se soustředíte a představíte si něco chladného, ​​můžete ten chlad skutečně cítit. Pokud vás však myšlenky na zmrzlinu a Everest neovlivňují, doporučujeme vám přejít od duchovního k materiálnímu a hledat spásu mezi domácími spotřebiči pro regulaci klimatu. Pomohou normalizovat teplotu a vlhkost, jejichž pokles během horkého počasí může mít negativní dopad na zdraví. Ale nejdřív.

Klimatizace

Nejoblíbenějším typem klimatizace v každodenním životě je nástěnný dělený systém. Skládá se ze dvou bloků – vnějšího a vnitřního. Freon mezi nimi nepřetržitě cirkuluje. Ve vnitřní jednotce klimatizace přechází freon z kapalného do plynného skupenství a v procesu vypařování odebírá teplo ze vzduchu. Ochlazený vzduch je přiváděn zpět do místnosti a freon ohřátý ze vzduchu v místnosti vstupuje do vnější jednotky.

Mnoho moderních split systémů je vybaveno invertorem, který umožňuje plynule měnit výkon topení a chlazení. Díky tomu jsou invertorové klimatizace tišší a zpravidla i hospodárnější než klasické.

Životní zkušenost říká: za určitých okolností může klimatizace vykazovat zákeřnost a spolu s kýženým chladem přinést bolest v krku, rýmu a dokonce i záchvat radikulitidy. Aby k tomu nedošlo, je nutné přistupovat k výběru umístění zařízení se vší odpovědností. Hlavní věcí je zabránit tomu, aby se osoba po dlouhou dobu zdržovala v oblasti, kam přímo směřuje proud studeného vzduchu: to je přibližně 2–3 metry od zařízení. V ložnici se doporučuje zavěsit klimatizaci nad čelo postele. Tímto způsobem bude rekreační oblast chráněna před přímým vystavením studenému vzduchu.

Při používání klimatizace musíte mít na paměti, že vyžaduje péči a pozornost. Pokud se filtry pravidelně nemění podle návodu, mohou na nich růst bakterie.

A ještě jeden důležitý bod, o kterém se často neví ani nezapomíná. Klimatizace neposkytuje čerstvý vzduch z ulice. V místnosti tedy budete muset stále větrat, bez ohledu na teplotu za oknem. V ucpané místnosti i s klimatizací člověk brzy pocítí malátnost.

Klimatizace s čerstvým vzduchem, které se objevily v poslední době (věnovali jsme jim celý článek), také neodstraňují nutnost větrat. Dodávají jen asi 30 m3 čerstvého vzduchu za hodinu. Porovnejte se specializovaným ventilačním zařízením: jeho produktivita dosahuje 160 m3/h. To stačí k zajištění čerstvého vzduchu pěti lidem. V chladném období je navíc používání klimatizací s přítokem omezeno. A odvzdušňovač lze používat nejen v období červen-červenec-srpen, ale díky funkci ohřevu po celý rok. Optimální by tedy bylo použít dvě zařízení: svěřit odvzdušňovači ventilaci a klimatizaci chlazení.

Fanoušek

Ventilátor je levný a veselý způsob, jak uniknout horku. Samozřejmě, pokud je v místnosti velmi horko, klimatizace pomůže rychleji a efektivněji. Ventilátor ale není bez výhod. Dostupná cena, snadná instalace, nepotřebnost jakékoli údržby a nízké náklady – to jsou ve skutečnosti důvody, proč si mnozí, kteří odpovídají na otázku „co dělat, když je v domě horko?“, volí ventilátor.

Při výběru ventilátoru věnujte pozornost průměru lopatek vrtule: čím větší je, tím silnější bude zařízení zrychlovat vzduch. Nejoblíbenějšími ventilátory jsou podlahové ventilátory. Pokud je ale místnost malá a není kam takový ventilátor umístit, poohlédněte se po nástěnných modelech. Stropní ventilátory jsou stále častěji k vidění v gastronomických zařízeních než v obývacích pokojích přátel. Ale v poslední době stále postupně pronikají do designových projektů.

Zvlhčovač

Ne, zvlhčovač nepomáhá s teplem. V tom smyslu, že nedokáže snížit teplotu vzduchu. Ale v případech, kdy je teplo kombinováno se suchým vzduchem, je přísně doporučeno použití zvlhčovače. Podporou alespoň v domácím prostředí umožňujeme sliznicím rehabilitovat jejich ochranné schopnosti. Je pravda, že je důležité to nepřehánět: nadměrná vlhkost v horku ztěžuje pocení, a proto je obtížné ho tolerovat. Zvlhčovač by se proto měl používat pouze v suchém počasí.

Existuje několik způsobů, jak si usnadnit život v horku bez použití speciálních zařízení.

Aby se do vašich pokojů nedostalo horké slunce, zavřete okna silnými závěsy nebo žaluziemi. Alternativní metoda: na sklo okna nalepte reflexní fólii, která zabrání přehřívání místnosti.

Pokud je to možné, snažte se omezit dobu používání elektrického nebo plynového sporáku, jinak se vzduch ještě více ohřeje. Během horka se můžete pokusit vzdát teplých jídel a přejít na čerstvou zeleninu a ovoce, zejména proto, že v létě obvykle klesá chuť k jídlu.

Studený vzduch je těžší než horký a klesá. Proto během abnormálně horkého počasí můžete změnit své obvyklé lůžko na matraci na podlaze - je tam chladněji.

Domácí mazlíčci také trpí horkem a zpravidla mají žízeň častěji než obvykle. Je důležité zajistit, aby v jejich podavači byla vždy voda. Maso nebo ryby byste však neměli nechávat na celý den: v horku se jídlo rychle kazí. Je lepší přejít na suché krmivo.

Jak přežít vedro ve městě

Ať už si ve svém bytě vytvoříte jakoukoli oázu, dříve nebo později ji budete muset opustit a vyrazit do spalujících veder. Co dělat v horkém počasí ve městě?

Prvním krokem je péče o své vybavení: oblečení v horku by mělo být lehké, je lepší dát přednost přírodním materiálům, bavlně a lnu. Syntetické oblečení brání přenosu tepla a zabraňuje odpařování vlhkosti, která je nezbytná pro ochlazování těla.

Zvláštní pozornost by měla být věnována jídlu v horkém počasí. Těžké kalorické jídlo v tuto dobu není nejlepší volbou, protože tělo nepotřebuje extra energii. Ale kořeněné jídlo se naopak doporučuje používat v horkém počasí: zvyšuje pocení a tím podporuje termoregulaci. Jen nezapomeňte pít kořeněná jídla s velkým množstvím vody, abyste předešli dehydrataci. V horkém počasí je vhodné jíst po troškách, ale často - 5-6krát denně. Je lepší zdržet se alkoholu a sladkých sycených nápojů: to vše vyvolává dehydrataci. Dejte přednost vodě, obyčejné nebo minerální.