Descărcați prezentarea despre stilul de viață sănătos 18 diapozitive. Prezentare pe tema: Stilul de viață sănătos și reglarea performanței umane

Slide 1

Imagine sănătoasă viaţă
Completat de elevul 5 „b” Surkova Anya Sub îndrumarea profesoarei de educație fizică Irina Viktorovna Polovnikova

Slide 2

Scop și obiective: - familiarizarea cu conceptul de „Stil de viață sănătos”; - promovează dezvoltarea obiceiurilor și nevoia unui stil de viață sănătos; - insuflați abilități în gestionarea sănătății; - formează-ți o poziție activă în menținerea și întărirea sănătății tale; - educația unei personalități semnificative din punct de vedere social.

Slide 3

Puțini dintre noi, în agitația zilelor noastre, în fluxul frenetic al prezentului, se gândesc la sănătatea noastră. Numai când boala ne doboară sau când bătrânețea se instalează, începem să ne gândim la anii trăiți cu neglijență. Ce este un stil de viață sănătos? Un stil de viață sănătos (HLS) este modul de viață al unei persoane cu scopul de a preveni bolile și de a promova sănătatea.

Slide 4

Un stil de viață sănătos este modul de viață al unei persoane care vizează prevenirea bolilor și promovarea sănătății. Reprezentanții direcției filozofice și sociologice consideră un stil de viață sănătos ca fiind global problema sociala, componentă viața societății în ansamblu.

Slide 5

Ce include conceptul de stil de viață sănătos? 1. Nutriție adecvată și somn sănătos. 2. Activitatea fizică

. 3. Refuzul obiceiurilor proaste.

Slide 6 Alimentația corectă Cel mai important lucru pentru sănătatea unei persoane este ceea ce mănâncă. Și el, să spunem, nu mănâncă întotdeauna produse sanatoase . De exemplu, acum există pe piață o serie de produse care afectează negativ un stil de viață sănătos. Această „gamă” include produse gătit instant

, produse prelucrate industrial. Toate conțin substanțe nocive care afectează negativ organismul uman. Prin urmare, nu ar trebui să mănânci orice îți place, oricând vrei. Am decis să ducem un stil de viață sănătos - prin urmare, trebuie să ținem o dietă. Nutriția și dieta corespunzătoare sunt cheia sănătății și longevității tale viitoare.

Principiile nutriției raționale: Respectarea strictă a ritmului de aport alimentar. Desinvata sa te saturi cu mancare la limita. Alimentele trebuie consumate cu atenție și plăcere, mestecate încet și gustate. În mod subconștient, designul vaselor și a aranjamentului mesei au un efect benefic asupra digestiei. Mănâncă alimente vegetale crude.

Slide 8

Somn Somnul este important pentru sănătatea umană. Nu degeaba în Rus' se spunea, „doarme ca un erou”. De aceea este eroic pentru că o persoană sănătoasă doarme. Somnul este important pentru organism, așa cum este alimentație adecvată, cum ar fi întărirea corpului. Sistemul lui nervos depinde de cât de mult doarme o persoană. Pentru un somn bun, merită să pregătiți dormitorul: ventilați, îndepărtați excesul de iluminare, zgomotul inutil, cum ar fi muzica. Și firește, pentru a dormi mai bine, trebuie să urmezi o rutină zilnică, din care să fie excluse tot felul de emoții negative.

Slide 9

Sport Educația fizică este un alt factor care joacă un rol important în menținerea unui stil de viață sănătos. La urma urmei, fiecare om vrea să-și trăiască viața mai mult, să aibă mai mult timp să facă ceva util pentru societate, pentru sine, pentru familia și prietenii săi. Dar pentru a face toate acestea, trebuie nu numai să trăiești mai mult, ci și să nu îmbătrânești înainte de timp. Pentru aceasta, o persoană are conditie fizica. Și pentru a menține tonusul corpului, ar trebui să faci exerciții fizice. Clasă diverse tipuri exercițiul fizic va ajuta o persoană nu numai să întâlnească o bătrânețe demnă, ci și să rămână în formă bună.

Slide 10

Rutina, una dintre componentele principale ale unui stil de viață sănătos, este distribuirea corectă a timpului pentru nevoile de bază ale unei persoane.

Slide 11

RECOMANDARI -antreneaza-te sa te trezesti si sa te trezesti la aceeasi ora in fiecare zi; -fai exercitii de dimineata in fiecare zi; - mentine corpul, parul, unghiile si gura curate; - incearca sa mananci in acelasi timp.

Slide 12

întărire. Întărirea este una dintre formele de întărire a sănătății umane. Acum 1000 de ani un medic grozav Orientul antic Avicenna a scris: Fii prieten cu gimnastica, Fii mereu vesel, Și vei trăi 100 de ani, Și poate mai mult. Poțiuni, pulberi - calea greșită către sănătate. Vindecă-te cu natura - în grădină și în câmp deschis.

Slide 13

Există multe moduri de întărire. Foarte simplu și mod eficient călirea înseamnă a merge desculţ. Faptul este că tălpile picioarelor noastre sunt o parte oarecum neobișnuită a pielii corpului nostru. Există puncte acolo - proiecții ale noastre organele interne. Prin apăsarea lor, puteți ameliora durerea și puteți avea un efect de vindecare asupra anumitor organe

Slide 14

Slide 15

Slide 16

Renunțarea la obiceiurile proaste.

Obiceiurile proaste sunt metode stabilite de comportament distructiv (autodistructiv), a căror implementare în anumite situații capătă natura unei nevoi. Obiceiurile proaste pot: să se dezvolte spontan, să fie un produs secundar al creșterii și formării specifice, să se dezvolte în trăsături de caracter stabile, să dobândească trăsături automate, să fie condiționate social

Slide 17
Reguli pentru un stil de viață sănătos. Faceți mișcare de 3-5 ori pe săptămână, fără a vă suprasolicita cu exerciții intense. Asigurați-vă că găsiți o modalitate de activitate fizică doar pentru dvs. Nu mâncați în exces și nu muriți de foame. Mănâncă de 4-5 ori pe zi, consumând cantitatea de proteine, vitamine și vitamine necesare unui organism în creștere. minerale , limitându-te la grăsimi și dulciuri. Nu te suprasolicita cu munca mentală. Încercați să obțineți satisfacție din studii. Și în

timp liber fii creativ. Tratează oamenii cu amabilitate. Cunoașteți și respectați regulile de comunicare. Dezvoltați, ținând cont de caracteristicile dvs. individuale de caracter și corp, un mod de a merge la culcare care să vă permită să adormiți rapid și să vă restabiliți puterea. Angajează-te în întărirea zilnică a corpului și alege pentru tine metode care nu numai că te ajută să lupți împotriva răcelii, ci și să-ți ofere plăcere. Învață să nu cedezi atunci când ți se oferă să încerci o țigară sau alcool. Crește sănătos!

Stil de viață sănătos .

• - aceasta este respectarea tuturor regulilor și reglementărilor pentru a menține sănătatea!
• Componentele unui stil de viață sănătos:
• Igiena personala;
• Nutriție adecvată;
• Distribuirea corectă a rutinei zilnice;
• întărire;

Renunțarea la obiceiurile proaste

Educație fizică și sport;

• Igiena personală Igiena personală reprezintă măsuri și acțiuni pentru păstrarea și menținerea sănătății și curățeniei. (spălați-vă mâinile, spălați-vă pe dinți, faceți un duș, curățați-vă pantofii, hainele, curățați-vă apartamentul. Un stil de viață sănătos începe cu curățenia!
• În primul rând, trebuie să existe o dietă, i.e. trebuie să mănânci de cel puțin 4 ori pe zi, și de preferință cinci (mic dejun, prânz, gustare de după-amiază, cină și fructe și legume înainte de culcare. Trebuie să mănânci la o oră strict stabilită;

• În al doilea rând
• , reduceți pur și simplu consumul de făină, alimente dulci, grase, produse fast-food și semifabricate;
• În al treilea rând, trebuie să bei apă.

• Rutina în acțiuni și în implementarea lor în același timp ajută la dezvoltarea unei bune memorie, dezvoltă voința și învață disciplina.
• O persoană care urmează o rutină zilnică este întotdeauna veselă, energică și veselă.

Dormi și odihnește-te

În timpul unei zile lungi, toate celulele noastre, care au lucrat neobosit pentru noi, pur și simplu mor, iar acest lucru ne face să ne dorim foarte mult să dormim. În timpul somnului, toate celulele sunt restaurate, deci somn bun– unul dintre principalele semne ale unui stil de viață sănătos.

CALIRE

Întărirea întărește corpul, îmbunătățește circulația sângelui, crește tonusul centralului sistemul nervos, și cel mai important, întărește sistemul imunitar și reduce frecvența raceli. Întărirea înseamnă antrenament întregul corp și mai presus de toate.

Distribuirea corectă a rutinei zilnice;

Țigările și alcoolul ne distrug corpul. Nu este nevoie să-ți risipești corpul - viața este prea scurtă, iar alcoolul și tutunul o vor scurta mult.

1. Îmbunătățirea creierului, dezvoltarea de noi celule ale sistemului nervos central.

2. Exercita Ele ajută să facă față depresiei și îți pot ridica moralul de fiecare dată.

3. Întărirea sănătății sistemului cardiovascular.

4. Reducerea colesterolului. Activitatea fizică ajută la reglarea nivelului de colesterol din sânge prin reducerea așa-numitului „colesterol rău” (LDL), care crește riscul de a dezvolta ateroscleroză.

Rolul educației fizice în viața umană

5. Scăderea tensiunii arteriale.

6. Exercițiile fizice ajută la întărirea oaselor.

7. Activitatea fizică menține mobilitatea articulațiilor și rezistența ligamentelor.

8. Educația fizică stimulează metabolismul.

Sănătatea noastră este în mâinile noastre

Starea de sănătate

fiecare om este în mâinile lui. Sănătatea umană depinde de:

• pe 50% din stilul de viață;
• pe 20% din ereditate;
• pe 20% din mediu;
• 10% din dezvoltarea sistemului de sănătate

COD DE SĂNĂTATE!

Ține minte, nimeni nu se va ocupa de menținerea sănătății tale, în afară de tine.

Nu exercițiile de dimineață, nu exercițiile fizice de o oră și joggingul, ci cultura muncii, odihnei, somnului, alimentației și vieții în general - toate acestea sunt baza sănătății noastre.

Sănătatea este un dar neprețuit,

Din păcate, nu se dă pentru totdeauna, trebuie protejată!

I.I. Pavlov

Scenariu activitate extracurriculara pentru studenți „Suntem pentru un stil de viață sănătos”

Progresul evenimentului

Profesor de socializare:
- Buna ziua! Când se întâlnesc, oamenii spun de obicei acest cuvânt minunat, dorindu-și reciproc sănătate. Așa că mă întorc la voi - salut, dragi studenți, colegi și invitați. Astăzi vom organiza un eveniment cu tine numit „Suntem pentru un stil de viață sănătos”.
Ești pregătit pentru o conversație? Slide-1, 2

Fetelor, vreau să vă întreb: „Iubești viața? (răspund fetele).
Viața este o bogăție dată tuturor de la început și ne dorim cu adevărat să fie frumoasă și fericită. Ce este viata buna? Vă rog, toată lumea, gândiți-vă la asta și scrieți continuarea frazei: „O viață fericită este...”
Elevii notează acele concepte care, după părerea lor, caracterizează o viață fericită (lucrează 2-3 minute).

Profesor de socializare. Dacă stabilim de ce depinde viața și sănătatea oamenilor de pe Pământ, atunci cel mai important lucru va fi pacea, absența războiului. Acesta este cel mai important lucru, cel mai important lucru.
Apoi vor urma: sănătate, alimentație adecvată, bunăstare materială, familie, copii, îngrijire medicală...
Apoi se propune discutarea notelor despre o viață fericită și clasarea lor în ordinea importanței cu elevii.

Profesor de socializare. Vrem să fiți oameni dezvoltați fizic și spiritual, cu un scop și veseli.
Aș dori să vă atrag atenția asupra faptului că un stil de viață sănătos devine din ce în ce mai popular în rândul tinerilor.
Astăzi vom vorbi despre sănătate și un stil de viață sănătos. Slide 2.3
Instalare:
1. Sănătatea este valoare și bogăție,
Oamenii ar trebui să-și prețuiască sănătatea!
Mâncând corect și face sport,
Și întărește-te și împrietenește-te cu exerciții.

2. Pentru ca orice boală să nu se instaleze,
Pentru ca inima ta să bată lin, ca un motor,
Nu este nevoie să fumezi, să bei sau să te enervezi,
Un zâmbet poate învinge orice reproș.

3. Un stil de viață sănătos este putere!
La urma urmei, nu există nicăieri în viață fără sănătate.
Să fim puternici și frumoși împreună
Atunci nu va trebui să ne facem griji pentru ani!
Profesor social: Ce este sănătatea? Oamenii încearcă să răspundă la această întrebare aparent simplă cu timpuri străvechi. Slide 4.
Sănătate -„aceasta este o stare de bunăstare fizică, mentală și socială completă”, adică sănătatea este starea normală a corpului, când toate organele noastre lucrează împreună, ritmic, în armonie între ele și cu mediul (inhalare - expirare , somn - veghe).
Acum vom discuta despre ce este sănătatea din perspectiva a trei aspecte. Aceste informații vă vor ajuta să finalizați următoarea sarcină.
Ai bucăți de hârtie cu cuvinte – asociații. Va trebui să le atașați, acest lucru va arăta ce fel de sănătate înseamnă, în opinia dvs., acest cuvânt (pe bord există o locomotivă cu trei vagoane: primul vagon - sănătate socială, al doilea vagon - sănătate mintală, al treilea vagon - sănătatea fizică). Slide 5.
Sănătatea fizică asociate cu funcționarea corpului nostru. În primul rând, o persoană trebuie să aibă un corp sănătos, un fizic corect, frumos, greutate suficientă și înălțime în raport cu vârsta sa.
O persoană trebuie să aibă o formă fizică bună, ceea ce înseamnă o forță musculară puternică în brațe și picioare și să poată tolera activitate fizică fără să te simți foarte obosit. Desigur, o persoană sănătoasă suferă rareori de răceli și alte boli, adică are o bună funcție de protecție împotriva virușilor și microbilor.
Sănătatea socială umană- aceasta nu este altceva decât activitatea lui socială, comportamentul în societate, atitudinea personală față de lume. Adică, aici putem lua în considerare acele calități de personalitate care vor asigura armonia între nevoi această persoanăși societatea în ansamblu.
Este foarte important ca o persoană să se străduiască pentru auto-realizare și constantă dezvoltare personală. Unii, de exemplu, găsesc o modalitate de autorealizare în studii sau în carieră, alții - în familie și copii.
Astfel, sănătatea socială înseamnă capacitatea de a comunica cu alte persoane din mediul social înconjurător și prezența unor relații personale care aduc satisfacție.
Sub sănătate mintală ne înțelegem sentimentele, adică starea de spirit (bună, veselă sau tristă, proastă), un sentiment de bucurie, prietenie, dragoste, înțelegere reciprocă, respect reciproc... Dar există astfel de sentimente emoționale precum frica, asuprirea, umilirea, resentimentele, durerea. Și în funcție de care sunt sentimentele lor predominante, la fel și sănătatea noastră emoțională.
Profesor de socializare. Acum vom efectua testul „Sănătatea ta”. Rezumând rezultatele testării.
Jocul „Crezi sau nu”
(dacă sunteți de acord, ridicați mâna, dacă nu, nu ridicați mâna) Slide 10,11
1. Sunteți de acord că exercițiile fizice sunt o sursă de vigoare și sănătate? (Da)
2. Este adevărat că guma de mestecat păstrează dinții? (Nu)
3. Este adevărat că morcovii încetinesc procesul de îmbătrânire a organismului? (Da)
4. Este adevărat că există droguri inofensive? (Nu)
5. Este adevărat că vara te poți aproviziona cu vitamine pentru tot anul? (Nu)
6.Pentru a-ți menține dinții sănătoși, trebuie să-i periezi de două ori pe zi. (Da)
7. Este adevărat că bea apă cu gheață într-o zi fierbinte te ajută să te întărești? (Nu)

Lectură de informare. Slide 11-21
Componentele unui stil de viață sănătos. Elevii care efectuează:
Rutina zilnică. Slide 24
O persoană care urmează o rutină zilnică este întotdeauna veselă, energică și veselă.
Vis. Slide 25
Somnul are un efect pozitiv asupra corpului uman. Somnul redă forța și adesea se vindecă mai bine decât orice medicament;
întărire. Slide 26
Un rol important în dezvoltarea sănătății este întărirea. Întărirea organismului ajută la prevenirea multor boli care apar sezonier.
Igiena personală Slide 27
Este necesar să se mențină igiena personală în viață!
Trăiască săpunul parfumat și prosopul pufos!...”
Chiar dacă pare că mâinile tale sunt destul de curate, atunci dacă le pui la microscop, microbii mici, obrăznici vor apărea în fața ochilor tăi.
Profesor de socializare:
Emoții pozitive sunt de asemenea necesare pentru un stil de viață sănătos: bucurie, fericire, satisfacție de viață, bunătate, bunăvoință..
Emoții negative care distrug sănătatea: furie, frică, resentimente, anxietate, melancolie, suspiciune, lăcomie. Încercați să evitați astfel de emoții și să protejați oamenii din jurul vostru de ele.
Profesor de socializare:
-Dar există factori care afectează negativ și sănătatea umană. Care?
Slide 28-30
1.Fumatul de tutun adesea denumite obiceiuri proaste, dar aceasta este una dintre bolile periculoase numite dependență chimică.
Fumatul are un efect deosebit de dăunător asupra corpului unei femei.
Dacă o femeie fumează, copilul ei este mai probabil să se îmbolnăvească și să rămână în urmă în dezvoltare.
2.Alcoolism.
Problema consumului de alcool este foarte relevantă în zilele noastre.
Întreaga societate suferă de asta, dar în primul rând, generația tânără este în pericol: copii, adolescenți, tineri, precum și sănătatea viitoarelor mamici. Alcoolul are un efect deosebit de activ asupra organismului, distrugându-l treptat.
3.Dependenta.
Consecințele consumului de droguri sunt devastatoare: provoacă boli ale inimii, ficatului și rinichilor și duc la degradarea personalității, care este adesea asociată cu declinul social și duce adesea la demență.
Acum am identificat acei factori care afectează negativ sănătatea umană. Evitați obiceiurile proaste
La urma urmei, în timpul adolescenței se formează în sfârșit corpul care ar trebui să vă servească pe tot parcursul vieții.
Profesor de socializare: Slide 42.
Ce înseamnă PROVERBELE?
1. Dacă ești sănătos, vei obține totul!
2. Mijloace mai bune Nu există leac pentru boală: fă exerciții până când vei îmbătrâni.
3. Mișcă-te mai mult - vei trăi mai mult.
4. B corp sănătos- minte sanatoasa.
5 Pofta de mâncare fuge de la bolnav, dar se duce la cel sănătos

Ei bine, în concluzie, să rezumăm rezultatele sondajului de corespondență. Sarcina a fost să alegi dintre valorile prezentate mai jos care, în opinia ta, sunt importante pentru o persoană
cariera profesionala - 18%;
multa sanatate – 31%;
familie bună prietenoasă – 24%;
viață strălucitoare, bogată - 12%;
bunăstare materială -8%;
prieteni apropiați -7%.
Profesor social:
Fetelor, ce nou ați învățat la lecția noastră?
Sper că cunoștințele pe care le-ați primit astăzi vă vor ajuta în viața voastră.

Îți doresc
Nu vă îmbolnăviți niciodată;
Mănâncă corect;
Fii vesel;
Faceți fapte bune.
Suntem pentru un stil de viață sănătos!
Mulțumim tuturor pentru participarea la eveniment.

Prezentare pe tema: Suntem pentru un stil de viață sănătos

Slide 1

Stil de viață sănătos.

Completat de: Sakhrova Rumiya

Slide 2

Sănătatea este o stare de deplină bunăstare fizică, psihică și socială, însoțită de absența virtuală a bolilor și de deficiențe frustrante individual (înlăturarea dintr-o stare de pace interioară).

A fi sănătos înseamnă a nu avea probleme cu bunăstarea, a fi o persoană completă fizic și spiritual.

Slide 3

Ce ajută la menținerea și îmbunătățirea sănătății:

Alimentație adecvată Întărire Respectarea regimului de muncă și odihnă Stabilitate mentală și emoțională Igienă personală Nivel optim de activitate fizică Comportament în siguranță acasă, pe stradă, la locul de muncă Refuzul comportamentului autodistructiv Comportament sexual sănătos

Slide 4

Cel mai important element Un stil de viață sănătos este o dietă echilibrată „Dacă oamenii ar mânca doar atunci când le este foarte foame și dacă ar mânca alimente simple, curate și sănătoase, atunci nu ar cunoaște boli și le-ar fi mai ușor să-și controleze sufletul și corpul.” - asa a spus L.N. Tolstoi

Slide 5

Nutriție adecvată.

Respectarea strictă a ritmului de mâncare.

Desinvata sa te saturi cu mancare la limita.

Alimentele trebuie consumate cu atenție și plăcere, mestecate încet și gustate.

Slide 6

Mănâncă alimente vegetale crude.

Importanța legumelor în nutriție este foarte mare deoarece sunt o sursă valoroasă de vitamine, carbohidrați, acizi organici, săruri minerale și diverse substanțe aromatizante, fără de care alimentele devin lipsite de gust și de puțin folos.

Slide 7

întărire.

Întărirea este una dintre formele de întărire a sănătății umane.

Acum 1000 de ani, marele medic al Orientului Antic, Avicena, scria: Fii prieten cu gimnastica, Fii mereu vesel, Și vei trăi 100 de ani, Și poate mai mult. Poțiuni, pulberi - calea greșită către sănătate. Vindecă-te cu natura - în grădină și în câmp deschis.

Slide 8

Există multe moduri de a se întări.

O modalitate foarte simplă și eficientă de întărire este mersul desculț. Faptul este că tălpile picioarelor noastre sunt o parte oarecum neobișnuită a pielii corpului nostru. Există puncte acolo - proiecții ale organelor noastre interne. Prin apăsarea lor, puteți ameliora durerea și puteți avea un efect de vindecare asupra anumitor organe

Slide 9

Proceduri introductive.

Înotul aduce multă bucurie. Prin terminațiile nervoase situate în piele, procedurile de apă afectează întregul corp uman.

Slide 10

Activitatea fizică.

„Activitatea fizică este o componentă cheie a menținerii sănătății și trebuie să depunem toate eforturile pentru a nu sta sau a ne îngriji bolile, ci pentru a le preveni prin exerciții fizice plăcute”, spune profesorul Ken Fox, specialist în cercetarea cancerului.

Slide 11

și încearcă ceva diferit. Puteți face mers pe jos, alergare, aerobic, yoga - nu contează exact ce faceți, atâta timp cât faceți mișcare zilnic.

Slide 13

Un corp sănătos înseamnă o minte sănătoasă.

Natura are o lege - doar cei care își păstrează sănătatea vor fi fericiți. Alungă toate relele! Învață să fii sănătos!

Slide 14

Renunțarea la obiceiurile proaste.

să se dezvolte spontan să fie un produs secundar al creșterii și al formării dirijate să se dezvolte în trăsături de caracter stabile să dobândească trăsături automate să fie condiționate social

Obiceiurile proaste sunt metode stabilite de comportament distructiv (autodistructiv), a căror implementare în anumite situații capătă caracterul unei nevoi.

Obiceiurile proaste pot:

Slide 15

Ce stă la baza proceselor de formare a obiceiurilor proaste?

Fenomenul de dependență (dependență de ceva). O persoană se străduiește, prin utilizarea anumitor mijloace (substanțe), să înlocuiască sentimentele și emoțiile care sunt naturale pentru situații sociale specifice și să evite stresul.

Slide 16

Efectele tutunului asupra organismului.

accidente vasculare cerebrale cancerul buzelor, gurii, gatului si laringelui creste riscul de atac de cord cancer pulmonar cancer hepatic ulcere si cancer de stomac, pancreas Infertilitate gangrena cauzata de blocarea vaselor de sange

Slide 17

Efectul fumatului asupra sistemului respirator.

La fumat, fumul de tutun pătrunde în cavitatea bucală și tractul respirator, provoacă iritații ale mucoaselor și se așează pe pelicula veziculelor pulmonare.

Slide 18

Efectul fumatului asupra corpului feminin.

Femeile sunt expuse riscului de a fuma îmbătrânire prematură. Pielea capătă o nuanță gălbuie cu un miros caracteristic Complicațiile apar în timpul sarcinii.

Slide 19

Consumul de alcool este, de asemenea, un obicei prost al organismului. Nu e de mirare că ei spun: „Dacă te întinzi după vodcă, viața ta va fi scurtă”.

Beția duce la 6 rele: sărăcia, discordia, boală, pierderea reputației, rușinea și slăbirea activității mentale. Alcoolul necesită sacrificiul nu numai al adulților, ci și al viitorului lor. În familiile care beau, 38% dintre copii sunt subdezvoltați și bolnavi. Copiii sunt născuți morți de 2 ori mai des. Alcoolul scurtează viața cu o medie de 17 ani.

Sănătatea precară a omului duce la stres, proastă dispoziție, senzație de oboseală și chiar creează probleme cu stima de sine. „Stil de viață sănătos” este un subiect de prezentare care ar trebui să fie prezent în mod constant orele de clasăîn orice clasă. Conținutul diapozitivelor și disponibilitatea materialului se schimbă, dar esența evenimentelor rămâne aceeași: o persoană trebuie să aleagă viata sanatoasași nimeni nu va avea mai multă grijă de propria sănătate decât el.

Vă aflați într-o secțiune în care fiecare prezentare, al cărei subiect este „Stil de viață sănătos”, este o comoară de materiale utile și sfaturi înțelepte. Profesorul și profesorul clasei, comunicând constant cu copiii, pot concentra atenția adolescenților pe formarea de obiceiuri care să-i facă mai sănătoși. Cuvintele profesorului sunt convingătoare, dar sunt repede uitate. Exemplul unui adult obligă pe cineva să imite, dar nu mulți îl urmează. Încercați să descărcați gratuit o prezentare gata făcută pe tema „Stil de viață sănătos”, iar școlarii vor auzi, vor crede și vor dori să profite de sfaturi.

Cel mai adesea, oamenii se gândesc la sănătatea lor când este prea târziu. Este greu să salvezi un dependent de droguri care stă peste un abis. Este puțin probabil că va fi posibilă prelungirea vieții unui pacient într-o secție de oncologie cu cancer pulmonar. Dar aceste necazuri, ca multe altele, ar fi putut fi evitate dacă s-ar fi lucrat cu copilul încă din copilărie pentru a forma obiceiuri sănătoase. Ar trebui să descărcați o prezentare Powerpoint gata făcută pe tema unui stil de viață sănătos pentru elevii de clasa întâi în septembrie. Lăsați-i să simtă propria responsabilitate pentru sănătatea lor, deoarece au devenit mari și sunt considerați studenți.

Pe măsură ce copilul tău crește, va fi mai dificil să-și schimbe obiceiurile. Dar chiar dacă se pierde timp, încercați să transmiteți adevărul, poate o prezentare Powerpoint pe tema unui stil de viață sănătos dintr-un torrent, care poate fi descărcată și gratuit și fără înregistrare, vă va ajuta.