Cum să faci milkshake cu banane fără blender. Milkshake cu banane - o rețetă simplă de mic dejun

O băutură de desert pe bază de înghețată și lapte este un răsfăț favorit într-o zi fierbinte de vară. Pentru gust, se obișnuiește să se adauge diverse creme, ciocolată, dulceață și fructe. Să vorbim despre milkshake-urile cu aromă tropicală.

Reteta clasica

Ce să faci când curentul se întrerupe brusc și în frigider sunt 2 produse perisabile: lapte și banane? Răspunsul este o băutură răcoritoare!

Prepararea unui milkshake cu banane:

1. Piure banana cu o furculiță sau un tel;
2. Adăugați îndulcitorul ales în piureul de fructe și amestecați până la omogenizare. Încercați să frământați chiar și bulgări mici, astfel încât atunci când beți printr-un pai, acestea să nu se blocheze;
3. Adăugați lapte treptat în porții mici pentru a obține consistența dorită.

Ca alternativă la un tel, puteți folosi un agitator. Potrivit barmanilor, shakerele produc unele dintre cele mai bune băuturi delicioase. Ei bine, dacă decideți să folosiți un blender, atunci totul este simplu: încărcați ingredientele în el și bateți. Băutura este gata!

Reteta de inghetata si milkshake cu banane

Delicatesa clasică poate fi variată nu numai fructe tropicale, dar adaugă și acrișoare picant și aromă cu adaos de orice citrice.

Produse necesare:

• lapte - 200 ml;
• inghetata (sundae sau vanilie) – 100 gr.;
• miere – 30-50 g;
• banane coapte – 1 buc.;
• portocaliu – 1 buc.

Timp alocat pregătirii cocktail-ului: 5 minute.

Conținut caloric: 71,19 kcal.

Instrucțiuni de gătit pas cu pas:

1. Se zdrobește banana (cu o furculiță sau într-un blender);
2. Adăugați miere și bucăți de portocale tăiate;
3. Turnați cu grijă laptele răcit;
4. Se mixează într-un blender până când bucățile de portocale dispar complet;
5. Adăugați înghețată și continuați să bateți încă 2 minute.

Portocala din aceasta reteta poate fi inlocuita cu suc, iar mierea trebuie sa fie lichida.

Se bea cu banane si capsuni intr-un blender

Simplitatea preparării dă naștere unei băuturi cu lapte răcoritoare, strălucitoare și foarte satisfăcătoare.

Produse necesare:

• căpșuni proaspete – 200 gr.;
• zahăr fin cristalin – 50 g;
• lapte pasteurizat 5% – 1,5 căni;
• banane – 1 buc.

Timp pentru prepararea ingredientelor și prepararea cocktailului: 10 minute.

Conținut caloric: 84,77 kcal.

Instrucțiuni de gătit pas cu pas:

Băutura trebuie turnată în pahare răcite și decorată cu bucăți de fructe incluse în compoziția sa.

Băutură cu piersici și banane

Cocktailurile de casă sunt uneori mai gustoase și mai ieftine decât cele oferite în cafenele. De exemplu, puteți experimenta și adăuga piersici.

Ingrediente:

• conserva de piersici – 3-4 jumătăți;
• banane – 2 buc.;
• lapte pasteurizat 3,2% – 400 ml;
• zahăr sau pudră fin cristalin - 1 lingură. l.;
• cremă - pentru decor.

Timp de preparare cocktail: 5 minute.

Conținut caloric: 83 kcal.

Instrucțiuni pas cu pas:

1. Pune fructele tocate intr-un pahar de blender si toarna o cantitate mica de zeama din piersici;
2. Se toarnă praf, se toarnă lapte;
3. Amestecați conținutul blenderului timp de câteva minute.

La plecare se orneaza bautura cu frisca, fructe tocate marunt si o frunza de menta.

Smoothie de banane cu kiwi și ghimbir

Băutură bogată condimentată - solutie perfecta pentru desert sau gustare.

Ingrediente reteta:

• ghimbir – 3 gr.;
• lapte pasteurizat 1,5% - 2 linguri. sau 400 ml;
• piure de banane – 150 gr. sau fructe - 1 buc.;
• kiwi – 1 buc.;
• miere lichidă - 15 g.

Timp petrecut: 5 minute.

Numar de calorii: 61,01 kcal.

Pregătire pas cu pas:

1. Se curăță, se toacă și se pun fructele într-un pahar de blender;
2. Bateți ingredientele până la omogenizare;
3. Se toarnă lapte și miere, se adaugă ghimbir;
4. Bate din nou până se omogenizează.

Este recomandabil să turnați băutura finită în pahare pre-răcite. Ornează cocktailul picant cu bucăți de kiwi.

• Pentru a pregăti băutura „corectă” de vară, nu trebuie să cumpărați înghețată scumpă cu diferite toppinguri. Este suficient să cumpărați o înghețată obișnuită, deoarece aditivii, chiar și în cele mai delicioase înghețate, pot schimba și chiar strica gustul băuturii;
• Pentru a prepara un cocktail într-un blender, folosiți lapte pasteurizat 5% -3,2%. Gustul va deveni mai bogat;
• dacă adăugați suc la o băutură cu lapte, atunci în căldura verii vă va potoli setea și va fi mai puțin caloric;
• Adăugarea de brânză de vaci la băutură va ajuta la prepararea unui mic dejun hrănitor din cocktail;
• va contribui la conferirea cocktailului un aspect sofisticat design corect. Puteți servi băutura în pahare de martini și puteți decora cu un pai sau o umbrelă decorativă. De asemenea, puteți acoperi cocktailul cu frișcă, frunze de mentă, felii de fructe, fulgi de ciocolată, cacao sau zahăr pudră;
• Este mai bine să consumați imediat un smoothie de banane proaspăt preparat, deoarece va rezulta depozitare pe termen lung fructele se vor întuneca și băutura va căpăta o nuanță de neînțeles;
• dacă doriți ca citricele să elibereze mai mult suc în timp ce bateți, scufundați-le în apă fierbinte timp de 3 secunde înainte de a le folosi;
• sucul de lămâie va ajuta la amestecarea mai bine a ingredientelor și va ușura puțin dulceața;
• dacă l-ai stropit înainte de a tăia fructul suc de lamaie, atunci tratarea cu lactate poate fi păstrată nu mai mult de două zile, în timp ce aspect nu va fi vătămată.

Există multe opțiuni pentru a face un milkshake cu banane și fiecare dintre ele este ușor de preparat. Prin urmare, nu vă fie teamă să experimentați și să vă bucurați de gustul propriei creații.

Smoothie-ul cu banane este un tratament preferat pentru adulți și copii. Din ingredientele disponibile, tratarea poate fi făcută acasă fără prea mult efort. Să ne uităm la un cocktail tradițional de banane și la posibilele sale variații. Fiecare va găsi o rețetă potrivită pentru sine.

Smoothie cu banane: un clasic al genului

• lapte - 125 ml.
• gheață - 200 gr.
• banane - 2 buc.
• miere - 20 gr.
• inghetata cremoasa - 45-60 gr.
• migdale (măcinate) - 8 buc.
• extract de vanilie - optional
• componente suplimentare (fructe, fructe de pădure, ierburi, fructe uscate etc.).

1. Tăiați bananele în orice ordine și puneți-le într-un bol de blender. Bucătarii recomandă să le congelați în avans, atunci veți avea nevoie mai putina gheata decât este menționat în rețetă.
2. Adăugați gheață în fructele tocate, de preferință zdrobite. Apoi procesul va decurge mai repede, iar cocktailul va deveni mai gustos. Bateți ingredientele în timp ce turnați laptele.
3. Dacă vă urmăriți silueta, puteți lua un produs lactat cu conținut scăzut de calorii. Adăugați înghețată la ingredientele principale și procesați totul din nou cu un blender.
4. În această etapă, puteți completa rețeta, de exemplu, cu siropul preferat, băutura de cafea, unt de arahide și alte ingrediente suplimentare.
5. Prăjiți și zdrobiți migdalele în prealabil și adăugați-le în vasul blenderului. Puteți înlocui migdalele cu orice alte nuci dacă nu vă place acest ingredient.
6. Pentru a adăuga o răsucire băuturii cu banane, adăugați extract de vanilie sau presărați zahăr vanilat la gust. Adăugați aici miere sau alt îndulcitor (nu trebuie să îl adăugați).
7. Când toate componentele au fost trimise către aparat de uz casnic, transforma-le intr-o baza omogena. Asigurați-vă că nu mai există particule mari de gheață în băutură. Bateți ingredientele cu un blender timp de 2-2,5 minute.
8. Pregătiți pahare sau căni înalte și puneți-le puțin la congelator pentru a se răci. Acest lucru este adevărat dacă scopul băuturii este de a-ți potoli setea. Iarna, puteți sări peste acest pas.
9. Se toarnă băutura în recipiente de servire, se ornează cu așchii de ciocolată sau pudră de cacao combinată cu nuci măcinate. Această rețetă face 2 porții crește proporțional ingredientele;

Cocktail cu kiwi si banane

• lapte - 220 ml.
• kiwi - 1 buc.
• banane - 1,5 buc.

1. Dacă nu sunteți un fan al băuturilor prea dulci, completați-vă cocktailul cu kiwi. Principalul lucru este să alegeți fructe moi, moderat coapte și nu exemplare supracoapte.
2. Curăță kiwi-ul, clătește și usucă pe prosoape. Tăiați în cuburi. Procedați la fel cu banana, puneți ingredientele într-un bol de blender.
3. Se macină pentru a obține o masă omogenă. Se toarnă laptele răcit și se bate în același timp. Dacă doriți, adăugați zahăr granulat sau miere pentru dulceață. Gata!

Smoothie cu banane și ananas

• banane - 2 buc.
• lapte - 245 ml.
• sirop de ananas - 30 ml.

1. Aveți mai multe opțiuni pentru ce să adăugați în ceea ce privește ananasul. Puteți adăuga fructe proaspete sau pulpă conservată sau puteți folosi sirop gata preparat.
2. Similar cu toate metodele anterioare, tocați banana și măcinați-o folosind un blender. Se toarnă laptele și siropul, se amestecă totul bine din nou.

Cocktail cu piersici si banane

• piersici sau nectarine - 1 buc.
• banane - 1,5 buc.
• lapte plin de grăsime - 240 ml.

1. Daca vrei sa primesti băutură dulce, alege o piersică. Daca ai nevoie de un cocktail care nu este prea zaharat, da preferinta nectarinei. Se spală, se scoate groapa, se taie cubulețe.
2. Curățați banana și tăiați-le în felii mici. Acum, împreună cu piersicul, puneți ingredientele într-o cană de blender pentru a măcina. Transformă-l în pulpă.
3. Se toarnă laptele într-un jet subțire, după ce l-a răcit în prealabil. Puteți adăuga puțin îndulcitor natural, de exemplu, miere. După bătut, turnați și gustați imediat.

• inghetata - 40 gr.
• lapte cu 2,5% grăsime - 240 ml.
• banane - 1,5 buc.
• ciocolată neagră - 50 gr.

1. Dacă consideri că ai un dinte de dulce, ia în considerare un smoothie cu ciocolată adăugată. Principalul lucru este să răciți mai întâi jumătate din țiglă, apoi să o dați pe răzătoare.
2. Pune banana tocata intr-un vas de blender si adauga inghetata sau orice alta inghetata. Bateți, adăugați ciocolata rasă și laptele.
3. Aduceți toate ingredientele la o consistență omogenă; în partea de sus ar trebui să apară un capac de spumă. Se toarnă în pahare, se presară cacao deasupra, încearcă!

Cocktail de banane și mere

• măr verde (mare) - 1 buc.
• kiwi - 1-2 buc.
• banane - 2 buc.
• lapte - 320 ml.

1. Eliberați kiwi-ul de partea pufoasă, spălați sub robinet, apoi uscați pe prosoape. Se macină și se pune într-o cană de blender.
2. Decojiți mărul din miez; în plus, puteți elimina coaja (la discreția dvs.). Se amestecă kiwi.
3. Alegeți numărul de banane după cum doriți. Fructele trebuie tocate și puse într-un blender cu celelalte ingrediente.
4. Mai întâi, toacă toate fructele timp de 40-60 de secunde. Se adauga apoi laptele si se amesteca, se adauga zaharul granulat (optional). Gata!

Smoothie de banane cu fructe uscate

• curmale - 4 buc.
• caise uscate - 3 buc.
• stafide (fara seminte) - 20 gr.
• lapte - 260 ml.
• banane - 1 buc.

1. Turnați apă clocotită peste curmale și caise uscate în recipiente separate. Se lasa 20 de minute, apoi se scot samburii de pe curmale. Puneți în blender.
2. Înmuiați stafidele apă fierbinte sau pur și simplu opărește pentru a îndepărta murdăria. Adăugați la alte fructe uscate.
3. Tăiați banana și puneți-o într-un blender. Se macină toate ingredientele până când se omogenizează. Se toarnă laptele și se bat din nou. Gata!

Smoothie cu banane este ușor de făcut singur. Alegeți rețeta care vă place și urmați instrucțiunile. Versiunea clasică este mai potrivită pentru o zi fierbinte de vară. Dar puteți omite gheața pentru o băutură grozavă de iarnă. Poftă bună!

Video: smoothie fierbinte de banane cu ciocolată

În Thailanda, în fiecare săptămână am cumpărat o grămadă de 16-18 bucăți de la piață. Sunt ieftine acolo. Aproximativ 10-30 baht, în funcție de dimensiune. Teoretic, le poți căuta gratuit :) Dar nu mi-am dorit o astfel de aventură.

Preferatele mele au fost bananele roșii. Gustul amintește de bananele uscate.

Se spune adesea că magazinele rusești vând doar banane furajere. Acest lucru este greșit. Supermarketurile vând doar o varietate specială de banane. Rezistă zborul către alt continent și ne este livrat intact. Da, are un gust diferit față de cele vândute în Thailanda, dar nu atât de mult.

Dar în Thailanda, pentru prima dată, am dat de faptul că unele soiuri conțin semințe dure ca piatra. Aproape că mi-am rupt dinții pe ele. Am făcut o fotografie cu un astfel de fruct. Pot exista până la 10 semințe. Asa ca il toaca marunt si apoi il pun in blender.

Sunt mici, negri și ușor de spart dinții. Gândește-te, dacă ne-au vândut astfel de banane pe rafturi. Cu siguranță nu le-aș da astea unui copil. Într-o zi, din ignoranță, m-am hotărât să fac un smoothie cu banane din astfel de fructe. Aproape că am spart blenderul. A început să trosnească și să pufă... groază.

Beneficiile bananelor

De fapt, nu este nici măcar un fruct, ci o plantă. Acest lucru nu le face mai puțin delicioase. Deci, care sunt beneficiile fructului galben:

• ajuta la depasirea depresiei datorita continutului ridicat de triptofan, care este transformat in hormonul fericirii (serotonina);
• Înainte de antrenament, bananele vă vor oferi energie și vă vor menține nivelul de zahăr din sânge;
• protejează împotriva crampelor musculare în timpul antrenamentelor (excelent pentru gustarea înainte și după antrenament);
• rezista pierderii de calciu;
• acționează ca un prebiotic (stimulează creșterea microflorei benefice în intestine)

De asemenea, conține o doză uriașă de potasiu. Aș putea continua și mai departe. Dar cred că ai înțeles să incluzi un fruct tropical sănătos în dieta ta.

O banană este 74% apă. Conform raportului BJU, conține 1,5% proteine, 0,5% grăsimi și 21% carbohidrați. De asemenea, conține o cantitate indecentă de potasiu - 348 mg

Milkshake cu banana in blender

Reteta este la fel de simpla ca cizmele :) Pentru un pahar ia 150 ml lapte si 1 banana. Fructele se curata de coaja, se rupe in mai multe bucati si se pun intr-un vas de blender. Adăugați lapte.

Bateți toate ingredientele timp de aproximativ 30 de secunde până când amestecul este omogen.

Conținutul caloric al unui milkshake este de aproximativ 170 kcal.

Pentru a face o băutură răcoritoare, te poți descurca fără înghețată. Tăiați banana în bucăți și puneți la congelator pentru 10-15 minute. Apoi urmați aceiași pași ca atunci când pregătiți un smoothie obișnuit cu banane.

Datorită conținutului ridicat de zahăr, banana este recomandată a fi consumată în prima jumătate a zilei.

produse pentru o reteta cu livrare la domiciliu de la ₽

Plasați o comandă

1. Luați numai banane coapte. Fructele verzi conțin mult amidon și au un gust astringent.
2. Ce lapte sa aleg? Depinde de tine. Dacă urmăriți caloriile, atunci alegeți un conținut de grăsimi de 2,5% sau mai mic. Sau poți încerca să o faci cu lapte de cocos. Întregul proces nu va dura mai mult de 1-2 minute.
3. Dacă aveți un dinte de dulce, încercați mai întâi cocktailul. Și apoi adăugați o lingură de dulceață. Poate fi din trestie de zahăr, miere naturală sau stevie.
4. Bea cocktailul imediat. Dacă stă, începe să se întunece și să se oxideze. Consistența și gustul băuturii se schimbă.
5. Pentru mai multă nutriție, recomand să adăugați 1 linguriță de pudră de cacao. Băutura are o aromă de ciocolată.

Acesta este cocktailul pe care l-am făcut. A bea printr-un pai este mult mai placut si dureaza mai mult :)

Banana se asortează bine cu multe fructe și este platforma perfectă pentru experimentarea delicioasă. Încercați să adăugați căpșuni, zmeură, mango sau ananas. Veți obține un gust complet nou. Sau, adăugați câteva verdețuri, cum ar fi spanacul sau rucola.

Dacă ai reteta interesanta preparate de cocktail, apoi împărtășiți în comentarii. În timp ce scriam articolul, soțul meu tocmai pregătise un cocktail proaspăt. Mă duc, altfel s-ar putea să nu o primesc :) La revedere!

Astăzi vă voi spune cum să pregătiți micul dejun perfect pentru întreaga familie - un milkshake cu banane. Nu doar adulții, ci și copiii se pot bucura de ea. Apropo, micii ajutoare vor fi bucuroși să vă ajute.

Smoothie cu banane cu lapte

Dacă îți place să dormi mai mult dimineața și nu ai suficient timp pentru a pregăti un mic dejun complet, atunci această rețetă simplă pentru un smoothie sănătos cu lapte de banane este doar pentru tine. Te va incarca cu energie si sanatate pentru intreaga zi. Îți va oferi o senzație de sațietate și te va ajuta să supraviețuiești până la prânz fără gustări suplimentare.

Reteta pentru prepararea unui smoothie este foarte simpla, chiar si un copil o poate face. Tot ce aveți nevoie este să amestecați într-un blender:

• un pahar de lapte, încălzit la temperatura camerei,
• 1 banană.

Această cantitate este suficientă pentru o porție pentru un adult sau două pentru copii. Costul aproximativ pentru iarna 2017 este de aproximativ 30 de ruble.

Curățați banana, spargeți-o cu mâinile sau tăiați-o într-un pahar de blender, turnați lapte și puneți-o mai întâi în modul „zdrobire” timp de 30 de secunde, apoi în modul „blend” timp de 30 de secunde.

Milkshake-ul cu banane este gata, bucurați-vă de un mic dejun plăcut.

1. Dacă slăbiți, atunci nu consumați acest smoothie după-amiaza din cauza conținutului ridicat de calorii al bananelor și a prezenței zaharurilor în ele.
2. Bananele verzi pot schimba în rău gustul unui fel de mâncare. Prin urmare, alege doar fructe coapte, poate chiar putin innegrite.
3. Bea smoothie-ul cu lapte de banane imediat;
4. Dacă vă plac cocktailurile reci, puteți adăuga înghețată, miere, sirop sau alte ingrediente.

Milkshake cu banane si inghetata

Pentru a pregăti băutura veți avea nevoie de următoarele ingrediente, care sunt concepute pentru două porții:

• o banană coaptă;

• 100-150 de grame de inghetata;

• 150 de grame de lapte.

Copilul tău poate decoji și tăia o banană singur. bucăți mari. După aceasta, trebuie să amestecați banana și înghețata. Cea mai delicioasa varianta, mi s-a parut, este combinata cu inghetata cremoasa cu acest cocktail, dar puteti experimenta si incerca diferite arome. Poate vei găsi o soluție mai gustoasă și mai plăcută pentru tine.

Apoi se macină amestecul într-un pahar sau un bol special și se bate cu ajutorul unui blender. În acest scop, puteți folosi un mixer obișnuit sau un tel. Turnați lapte rece în amestecul rezultat și bateți din nou bine.

Cocktailul nostru este aproape gata! Rămâne doar să-l turnați în boluri sau pahare frumoase, de asemenea, vor face pahare înalte. Deasupra se poate presara ciocolata rasa fin si se orneaza cu o frunza de menta proaspata. Asigurați-vă că luați niște paie de cocktail și bucurați-vă. Micul dejun s-a dovedit a fi fraged, aromat și hrănitor. Poftă bună!

Smoothie de banane delicat, cremos - un amestec de beneficii și gust într-o sticlă. Adulților le place, copiilor îl adoră și este, de asemenea, preferatul gospodinelor, deoarece se prepară rapid și simplu. Mai jos vă oferim câteva rețete de cocktail cool, printre care fiecare va găsi ceva pe gustul său.

Desigur, nu te poți lipsi de un blender. Datorită baterii minuțioase, toate componentele cocktailului se reunesc, acesta capătă consistența cremoasă și gustul caracteristic.

Ingrediente pentru 2 portii:

• două banane coapte mijlocii;
• inghetata de vanilie – 2 portii;
• lapte fiert rece - 1,5 căni.

Cum să gătești:

1. Milkshake-ul cu banane se prepară direct în vasul blenderului. Toate componentele merg acolo.
2. Mai intai taiati la intamplare banana, apoi bucatele de inghetata si in final laptele.
3. Bate totul timp de aproximativ 1 minut (depinde de puterea blenderului).
4. Deoarece componentele sunt moi, rezultatul este o consistență netedă, uniformă, ușor spumă la suprafață.
5. Se toarnă într-un pahar înalt. Un pai lat este perfect pentru cocktailuri, dar este la fel de gustos să bei fără unul.
6. Dacă cocktailul este greu de trecut prin paie (chiar și unul lat), trebuie să adăugați mai multe ingrediente lichide (lapte).

Băutură cu lapte cu scorțișoară

O altă variantă a unui shake de banane - cu lapte și scorțișoară, se prepară în mod similar, în blender, dar cu adaos de condimentul specificat și fără înghețată.

Veți avea nevoie pentru 1 porție:

• 1 banană;
• 1 para;
• Sirop de agave - 1 lingura. l.;
• scorțișoară - 0,5 linguriță;
• lapte racit.

Cum să gătești:

1. Curățați banana și tăiați-o în câteva felii mici.
2. Aruncă-le în vasul blenderului.
3. Curățați și sămânțați para coaptă, tăiați în același mod și adăugați la banană.
4. Se toarnă sirop, lapte, se presară scorțișoară. Închideți vasul și începeți să gătiți.
5. Bateți la putere medie până când consistența este uniformă.
6. Se serveste cu paie late, asezonand usor suprafata cocktailului cu scortisoara macinata.

Cu adaos de căpșuni

În timpul verii, când numărul de local fructe de padure proaspete iar cantitatea de fructe este în afara topurilor, nu puteți rata momentul de a savura delicioase băuturi cremoase din fructe de pădure și fructe.

Necesar pentru 4 portii:

• lapte – 0,2 l;
• căpșuni - 200 de grame;
• banane – 1 buc.;
• miere - 40 de grame;
• extract de vanilie, zahăr sau vanilină.

Cum să gătești:

Un milkshake magnific cu căpșuni, un „boom” de vitamine care se prepară foarte repede, iar gustul este întotdeauna luxos.

Mai întâi puneți paharele în frigider.

1. Tăiați banana (mică) și căpșunile (în jumătate).
2. Adăugați miere (puteți folosi sirop de zahăr), zahăr vanilat și lapte. Este important să adăugați toate ingredientele deodată, nu adăugați lapte. cea mai buna idee, de atunci se combină mai rău cu partea solidă a ingredientelor.
3. Bateți la putere medie până devine pufos și spumos.
4. Acest lucru nu va dura mai mult de un minut, dar totul depinde de setările dispozitivului. În acest caz, a fost folosit un robot de bucătărie Brown Combimax 700.
5. Turnați delicatul roz, deliciosul delicat în pahare răcite sau în pahare înalte și beți cu plăcere.

Milkshake cu banane și ciocolată

Iubitorii de ciocolată vor aprecia shake-ul de banane-ciocolată cu o aromă mătăsoasă de cacao.

Ingrediente pentru 1 portie:

• banane coapte;
• iaurt grecesc ușor - o jumătate de cană;
• lapte de migdale (puteți folosi și lapte obișnuit) – jumătate de pahar;
• cacao pudră 1 lingură. linguriţă;
• inghetata sau inghetata.

Cum să gătești:

1. Dacă puterea blenderului vă permite să spargeți gheața în firimituri, atunci nu ezitați să luați câteva cuburi. În caz contrar, crema congelată va fi potrivită.
2. Adăugați toate componentele în bolul unității. Mai întâi, la putere mică, apoi la putere medie, aducem totul la o consistență omogenă, delicată (1 minut este mai mult decât suficient).
3. Turnați în pahare sau pahare și bucurați-vă de gustul uimitor.

Reteta de inghetata

Lista componentelor rămâne aceeași ca în versiunea clasică. Este banană, lapte și înghețată. Dar puteți experimenta cu ușurință cu arome folosind diverse tipuriînghețată

Opțiunea tradițională este o înghețată cremoasă, dar poți folosi înghețată de vanilie, ciocolată sau fructe.

Nu ratați ocazia de a încerca să adăugați diferite siropuri la cocktailul dvs. (caramel, nucă de cocos, fructe de pădure, portocale, vanilie, ciocolată, nucă). Într-un cuvânt, lăsați-vă imaginația să zboare.

Cum se face cu piersici într-un blender

Odată cu sosirea sezonului fructelor proaspete, este timpul să ne bucurăm de ele în toate formele lor. Încercați milkshake-ul de banane cu piersici.

Tot ce ai nevoie:

• banane;
• piersici;
• lapte;
• inghetata cremoasa

Cum să gătești:

1. Tăiați fructele spălate și uscate (decojite și fără sâmburi) după dorință.
2. Puneți-le într-un blender, turnați lapte fiert rece.
3. Adăugați înghețată rece.
4. Bateți până când la suprafață se formează o spumă cremoasă și pufoasă.
5. Ornează paharul cu o felie de piersică. Turnați cocktailul. Poftă bună!

Smoothie de banane cu kiwi, ghimbir și lapte

Ei bine, în ora de iarna, când sezonul fructelor proaspete și fructelor de pădure este cu mult în urmă, dar nu vrei băuturi calde, poți diversifica realitatea cu cocktail-uri reci. Folosiți fructe tropicale importate (de exemplu, kiwi) ca ingrediente și lăsați sursa „boom-ului” de vitamine să fie ghimbirul răcoritor și foarte sănătos.

Pe lângă ele luăm și:

• banană;
• iaurt ușor 1% grăsime;
• lapte.

Cum să gătești:

1. Ghimbirul trebuie mai întâi ras pe răzătoarea foarte fină. Îl poți folosi uscat, dar va fi mai puțin gustos.
2. Curata kiwi-ul. Dacă fructele sunt oarecum necoapte, adăugați 1 lingură la cocktail. l. miere, pentru dulceata.
3. Puneți banana tăiată la întâmplare și toate ingredientele de mai sus într-un bol blender și bateți. O jumătate de minut va fi suficient.